LAIHDUTUS! Mitkä ruoka-aineet tms. edistävät laihtumista

OT Esimerkiksi purukumin jauhaminen ilmeisesti lisää nälän tunnetta. Vogel'in saitilta bongattua:

Ketoosin tunnistaa paastoajalle tyypillisestä, imelänhajuisesta hengityksestä. Nyt kannattaa huolehtia erityisen hyvin suuhygieniasta. Harjaa hampaat useamman kerran päivässä (ei kuitenkaan välittömästi mehujen nauttimisen jälkeen), ja muista harjata kevyesti myös kieli! Esimerkiksi työtovereita ajatellen voi olla hyvä ajatus käyttää raikastavaa suusuihketta. Sen sijaan purukumi ei ole kovin hyvä ajatus, sillä pureksiminen aktivoi nälän tunteen.

https://www.vogel.fi/kuurit/Paasto/

(Eihän mehupaasto kai ole mikään "oikea" paasto?)

Ananas, mansikka.

Vierailija kirjoitti:

Amfetamiini laihduttaa hyvin. Kaveri aloitti tänä vuonna ja on jo alipainoinen. 

Mistä rahat siihen? Tulee kalliiksi.

Jääpalat, selleri, chili, glukomannaani

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Amfetamiini laihduttaa hyvin. Kaveri aloitti tänä vuonna ja on jo alipainoinen. 

Mistä rahat siihen? Tulee kalliiksi.

No eikä tule. Gramman saa muutamalla kympillä ja riittää useaksi viikoksi. Ei sitä ole tarkoitus viihdekäyttöannoksia käyttää. 

Luumu. Sitä kun syö niin ei kalorit ehdi imeytymään suolistossa.

Sinapinsiemenet. Niitä kun syöt kaksi joka päivä varmasti laihdut.

Tietyt ruuat pitää erityisen hyvin yllä hyvää suolistobakteerikantaa. Näitä on mm parsakaali ja hapankaali.

Puolukka vähentää rasvan imeytymistä.

Ketju täynnä taas kaikkia turhia vastauksia. Jos ette tiedä vastauksia, älkää vastatko mitään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Amfetamiini laihduttaa hyvin. Kaveri aloitti tänä vuonna ja on jo alipainoinen. 

Oih ja ihanaa nämä turhat huumekommentit myös

Ne sattuvat vaan olemaan totta. Pirillä saat vähennettyä syömishimoja.

Itselläni runsas ruisleivän syönti auttaa painonhallinnassa. Sitä kannattaa kokeilla koska pitää näläntunteen pois pidempään ja ilmeisesti suolisto muutenkin pysyy kuidun avulla paremmin toimivana. Testaa kuukauden ajan ja raportoi vauva.fin laihdutusasiantuntijoille:)

Syö vain kovia rasvoja, pehmeiden rasvojen syönti lihottaa.

Kuinka mones laihdutus yritys sulla on jo takana? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Amfetamiini laihduttaa hyvin. Kaveri aloitti tänä vuonna ja on jo alipainoinen. 

Mistä rahat siihen? Tulee kalliiksi.

Halvempaa se on kuin pullakahvit, noin 5e annos. 

Vierailija kirjoitti:

Itselläni runsas ruisleivän syönti auttaa painonhallinnassa. Sitä kannattaa kokeilla koska pitää näläntunteen pois pidempään ja ilmeisesti suolisto muutenkin pysyy kuidun avulla paremmin toimivana. Testaa kuukauden ajan ja raportoi vauva.fin laihdutusasiantuntijoille:)

Tämäkään ei sovi kaikille.  Kuituja kannattaa kerätä ennemmin kasviksista, se ei nosta niin paljon verensokeria kuin vilja, jolla on korkea glygkeeminen indeksi, vaikka se olisi täysjyvääkin. Https://www.hs.fi/ruoka/art-2000010465035.html

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Amfetamiini laihduttaa hyvin. Kaveri aloitti tänä vuonna ja on jo alipainoinen. 

Oih ja ihanaa nämä turhat huumekommentit myös

Ne sattuvat vaan olemaan totta. Pirillä saat vähennettyä syömishimoja.

Ja tulet samalla iloiseksi. Itsekin jaksoin juosta toissa iltana kolmosen sporan perässä koko reitin läpi 23 kertaa ja kirjoitin tänne 16 aloitusta. 

Talissa on steariinihappoa (C18:0). Se voi väitetysti lisätä rasvanpolttoa mitokondrioitse. Mikään makuelämys se ei kuitenkaan ainakaan meitsille ole ollut; tulee mieleen että kynttilä voisi syötynä maistua samantapaiselle.

Heti herättyä tyhjään mahaan iso lasi hieman lämmintä sitruunavettä (1/2 sitruunan mehu). Lisäksi 1tl neitsytoliiviöljyä lasiin. 

Varaudu sitten siihen, että pönttöön rojahtaa yli 3 kg ehtaa skeidaa, vanhaakin sellaista suolen mutkista ja suolisto puhdistuu täysin.

Tee tämä joka päivä, niin pömppömaha häviää ja sairaudet voivat jopa parantua.