Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
miten löysät pois?? apua
29.03.2007 |
olen 164cm/53kg eli aika hoikka mutta ongelmana on " löysät" jotka kerääntyyy vyötärölle ja lantion seudulle. Olen lenkkeillyt(reipas kävely vaunujen kanssa) vasta pari viikkoa tunnin päivässä mutta malttamattomana odotan jo näkyviä tuloksia. Syön luultavasti ihan normaalisti mitä nyt muutamana päivänä viikossa karkkeja tms. Imetän vielä..painoni kyllä nousi odotusaikana lähes 20kg ja kilo taitaa olla niistä jäljellä..synnytyksestä on 3kk. Lähteekö löysät miten parhaiten?? jumpata en jaksa usein, joskus vatsoja teen. Miten päästä karkeista ja muusta makeasta eroon? -Neuvoja kiitos-
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mulla auttaa tohon karkki-ym.-himoon se, että pidän esillä tuoreita ja kuivattuja hedelmiä, joita popsin aina kun tulee tarve syödä jotain makeaa.
Tosi hyviksi olen todennut appelsiinin, mandariinin, omenan, banaanin, viinirypäleet, luumut, sekä kuivatuista hedelmistä aprikoosi, persikka, rusinat.