Lue keskustelun säännöt.
50v ku täytti niin kyllä kolottaa ja jonottaa joka paikkaan
Kommentit (68)
Se on kyllä väärin, että vielä tänkin ikäisenä pitää jonottaa ihan joka paikkaan!
Taitaa tosin sekin vaan pahemmaks mennä, sitä kohti sit vaan😔
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä olin hoikka, ja urheilin 4-5 krt viikossa monipuolisesti (voimaa ja kestoa), söin terveellisesti, nukuin joka yö 8-9 tuntia, huolehdin terveydestäni. Silti kun täytin 50 v alkoi terveys pettää, jaloissa kipeät kulumat ja jalkojen lihakset jäykät ja kiristyneet (tämän totesi kokenut fyssari). Yritän liikkua mutta vaikeaa on kipujen takia, eivätkä kipulääkkeet auta (kolmesti päivässä). Kävin gynekologilla ja totesi, ettei vaihdevuodet ole vielä alkaneet ja vaihtoi hormonikierukan.
Ei se urheilullinen ja terveellinen elämäntapa ole tae siitä, että iän mukana pysyy terveenä ja kivuttomana. Urheiluun ja elin kymmeniä vuosia terveellisesti mutta alamäki alkoi silti 50 v
Vaihda gynekologia ja hanki estrogeenikorvaushoito. Älä pilaa elämääsi tietämättömän puoskarin takia.
Vierailija kirjoitti:
Ilmainen ämpäri palkitsee jonotuksen.
Aatelkaa, kuinka monta ämpäriä joillain on nurkissaan jos on nuorena aloittanut ja vielä eläkkeelläkin jatkaa!
Vierailija kirjoitti:
Minä olin hoikka, ja urheilin 4-5 krt viikossa monipuolisesti (voimaa ja kestoa), söin terveellisesti, nukuin joka yö 8-9 tuntia, huolehdin terveydestäni. Silti kun täytin 50 v alkoi terveys pettää, jaloissa kipeät kulumat ja jalkojen lihakset jäykät ja kiristyneet (tämän totesi kokenut fyssari). Yritän liikkua mutta vaikeaa on kipujen takia, eivätkä kipulääkkeet auta (kolmesti päivässä). Kävin gynekologilla ja totesi, ettei vaihdevuodet ole vielä alkaneet ja vaihtoi hormonikierukan.
Ei se urheilullinen ja terveellinen elämäntapa ole tae siitä, että iän mukana pysyy terveenä ja kivuttomana. Urheiluun ja elin kymmeniä vuosia terveellisesti mutta alamäki alkoi silti 50 v
joo,eli parempi maata sohvalla ja ahmia siis,tuotahan sinä tarkoitat.
Eli liikunta ja hyvät elintavat kiellettävä heti.
Joskus joku jäi juoksulenkillä auton alle ja kuoli, ois kannattanu pysyä kaljaa juomassa ja ruokaa ahmiessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olin hoikka, ja urheilin 4-5 krt viikossa monipuolisesti (voimaa ja kestoa), söin terveellisesti, nukuin joka yö 8-9 tuntia, huolehdin terveydestäni. Silti kun täytin 50 v alkoi terveys pettää, jaloissa kipeät kulumat ja jalkojen lihakset jäykät ja kiristyneet (tämän totesi kokenut fyssari). Yritän liikkua mutta vaikeaa on kipujen takia, eivätkä kipulääkkeet auta (kolmesti päivässä). Kävin gynekologilla ja totesi, ettei vaihdevuodet ole vielä alkaneet ja vaihtoi hormonikierukan.
Ei se urheilullinen ja terveellinen elämäntapa ole tae siitä, että iän mukana pysyy terveenä ja kivuttomana. Urheiluun ja elin kymmeniä vuosia terveellisesti mutta alamäki alkoi silti 50 v
joo,eli parempi maata sohvalla ja ahmia siis,tuotahan sinä tarkoitat.
Eli liikunta ja hyvät elintavat kiellettävä het
Mitä sä höpiset??? En missään ole väittänyt näin. Itsehän sanoin, että yritän liikkua vaikka on kivuliasta. Sanoin, ettei terveellinen ja urheilullinen elämä TAKAA terveellistä ja kivutonta ikääntymistä. Opi sisälukemaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän perusterveet ovat kunnossa ja jaksavat ja luulevat että kaikki on omaa ansiota. Te olette vain onnekkaita että ette ole saaneet sairauksia.
Uskon että tässä on hyvin paljon perää. Sairastuin itse kroonisesti 15 vuotta sitten, ja kärsin jatkuvasti erilaisista kivuista. Esivaihdevuodet ovat myöhemmin tuoneet siihen sitten vielä oman lisänsä. En ymmärtänyt miltä tuntuu olla terve ennenkuin sairastuin, ja tajusin, että terve keho ei itseasiassa tunnu miltään, et mieti sitä, voit nauttia kaikesta tekemisestä vapaasti ja kivutta. Myös siitä liikunnasta, sekä itsesi hoitamisesta. Sairaana se ei ole enää sama, keho ei palaudu samoin. En parane koskaan ennalleni, saa normaalia elämääni takaisin, mutta voin kyllä jo paremmin nyt. Pikkuhiljaa eteenpäin. :)
Ei kolota ollenkaan.
Kippis 🍺
Terv.71v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ilmainen ämpäri palkitsee jonotuksen.
Aatelkaa, kuinka monta ämpäriä joillain on nurkissaan jos on nuorena aloittanut ja vielä eläkkeelläkin jatkaa!
😂
Nyt kyllä repesin! Täytyy myöntää.
Yhtään ämpäriä en oo vielä jonottanut. Pitäskö alottaa. Ehkä ehtisin saada melko sarjan ennenkuin ikä tulee sit lopulta vastaan. 🤔
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä, kun jaksaa jumpata sun muuta
rouva+70
Miksi rouvittelet itseäsi?
Silloin ollaan kunniallisesti naimisissa, eikä vain vissillä puheella, kuten niin monet ovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tiedoksi kaikille estrogeenihoidon tyrkyttäjille: kaikille sitä suostuta määräämään, eri syistä johtuen.
Kun ihan joka vinkkiin ei viitsisi lisätä disclaimeria siitä, että kaikki ei käy kaikille. Eiköhän normaaliälyiset osaa itsekin miettiä tai kokeilla mikä on heille sopivaa.
Eipä taida, koska joka toisessa viestissä sitä tuputetaan jonain onnentuojana.
Homma on äärimmäisen helppo testata. Apteekkiin. Yksi Vagifem - pakkaus. Käyttää sen ja katsoo vaikuttaako mihinkään. Itsellä vaikutti jo vuorokaudessa. Sitten lääkäriltä reseptit.
Hyvä ensin laittaa elintavat kutnoon ennenku aletaan lääkkeitä määrään.
Esim, paino.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tiedoksi kaikille estrogeenihoidon tyrkyttäjille: kaikille sitä suostuta määräämään, eri syistä johtuen.
Kun ihan joka vinkkiin ei viitsisi lisätä disclaimeria siitä, että kaikki ei käy kaikille. Eiköhän normaaliälyiset osaa itsekin miettiä tai kokeilla mikä on heille sopivaa.
Eipä taida, koska joka toisessa viestissä sitä tuputetaan jonain onnentuojana.
Homma on äärimmäisen helppo testata. Apteekkiin. Yksi Vagifem - pakkaus. Käyttää sen ja katsoo vaikuttaako mihinkään. Itsellä vaikutti jo vuorokaudessa. Sitten lääkäriltä reseptit.
Vaikuttaa mihin? Vagifem on paikallisesti vaikuttava tuote.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tiedoksi kaikille estrogeenihoidon tyrkyttäjille: kaikille sitä suostuta määräämään, eri syistä johtuen.
Kun ihan joka vinkkiin ei viitsisi lisätä disclaimeria siitä, että kaikki ei käy kaikille. Eiköhän normaaliälyiset osaa itsekin miettiä tai kokeilla mikä on heille sopivaa.
Eipä taida, koska joka toisessa viestissä sitä tuputetaan jonain onnentuojana.
Homma on äärimmäisen helppo testata. Apteekkiin. Yksi Vagifem - pakkaus. Käyttää sen ja katsoo vaikuttaako mihinkään. Itsellä vaikutti jo vuorokaudessa. Sitten lääkäriltä reseptit.
Kiitos! Hyvä vinkki. Kokeilen. -eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalja ja tupakki.
Tai no tupakin sijaan sähköhöyrystin on parempi, ei oo putket niin tukossa.
Kolottaa myös alapäätä? Mikäs siihen auttaisi?
Liikunta ei ole päälle viisikymppisenä enää yhtä kivaa kuin nuorempana kun palautuminen hidastuu. Pitkästä kävelylenkistä toipuminen kestää 2-3 päivä. Jaksaa kyllä, mutta lihaksia särkee. Itsellä ratkaiseva ikä oli 53vee, silloin palautumisen hidastuminen alkoi todella tuntua. 50vee palautui vielä hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Liikunta ei ole päälle viisikymppisenä enää yhtä kivaa kuin nuorempana kun palautuminen hidastuu. Pitkästä kävelylenkistä toipuminen kestää 2-3 päivä. Jaksaa kyllä, mutta lihaksia särkee. Itsellä ratkaiseva ikä oli 53vee, silloin palautumisen hidastuminen alkoi todella tuntua. 50vee palautui vielä hyvin.
Siksi liikuntasuoritukset kannattaisi jakaa. Mulla on koira joka vaatii lenkitystä minimissään sen kolme kertaa/vrk. Vauhti on keskivertoa, ja lenkki puolesta tunnista tuntiin. Yhteensä vähintään se kaksi tuntia kävelyä. Toimii. Keho saa lepoa välillä, eikä mene ylikierroksille. Aamulla on aina sama kunto aloittaa. Ikää 52, ja pahat vaihdevuodet päällä plus nivelrikko.
Ilmainen ämpäri palkitsee jonotuksen.