Lue keskustelun säännöt.
Ilmainen säästövinkki köyhille jolla säästää ruokalaskuissa
02.07.2025 |
Ihmettelen kun palstalla aina valitetaan ettei ole rahaa mihinkään niin nyt kerron vinkkini miten syön opiskelijana 30 - 50 eurolla kuussa. Ja ei en käy syömässä 2,95€ maksavaa opiskelijalounasta (koska se on kallista). Päivittäiset ruokani:
- Aamupala: Kaurapuuro: 1dl kaurahiutaleita ja 2dl vettä (käytännössä ilmaista ja terveellistä, en lisää puuroon mitään paitsi juhlapäivänä vähän suolaa)
- Lounas: Riisiä, halvinta pakastettua lihaa ja coopin pakasteherneitä
- Päivällinen: sama kuin lounas
- Iltapala: En syö (16-8 pätkäpaasto)
Pro-vinkki: Riisi kannattaa ostaa 20 kg säkeissä ja jos kaipaa enemmän proteiinia esim itse käyn salilla niin vedän välillä proteiinijauhetta.
Kommentit (350)
Jyy äär cörrect. Wee äär veri sÖrry
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä saa tämän henkilön vähättelemään toisia näin paljon?
Samppanjoissakin on hintaeroja.
Mullakin on pro-vinkki. Työntäyteinen omakotitalon piha,niin ei tartte käydä salilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paskat on vinkit
No sitten ei voi valittaa ettei ole rahaa. Itsellä jää opiskelija näin rahaa sijoittaa USA ja kehittyvät markkinat indeksirahastoihin 1000€/kk.
Keripukkiin kuolleena ei rahoista ole mitää iloa.
Kävin kuukausi sitten verikokeissa ja kaikki arvot on kohdallaan (paitsi testosteronitasot oli tuplat normaalia korkeammat).
Millä rahalla kävit?
Eikä mitään vitamiinitsoja aleta mittaamaan muutenkaan julkisessa terv.huollossa, ellei joku ihan poikkeustapaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Johtuu... ihan vaan... siitä kun kirjottelee...pisteitä tekstin sekaaan....niin ... naiset kaikkoo...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kukaan ei ole niin vanha ettei voisi oppia uutta
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paskat on vinkit
No sitten ei voi valittaa ettei ole rahaa. Itsellä jää opiskelija näin rahaa sijoittaa USA ja kehittyvät markkinat indeksirahastoihin 1000€/kk.
Keripukkiin kuolleena ei rahoista ole mitää iloa.
Kävin kuukausi sitten verikokeissa ja kaikki arvot on kohdallaan (paitsi testosteronitasot oli tuplat normaalia korkeammat).
Toivottavati olet mies. :-D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koita ymmärtää, mulla ei ole aikaa sun jutuille nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai tunnet pelkkiä rosvoja ja sossupummeja?
Hei seuraa polveileva esimerkki elävästä elämästä. Elä lue jos et jaksa jorinaani, kiitos.
Täällä 5 vuotta opiskelijataloudessa elänyt köyhä.
Makaronilla, poprillillä, halvimmalla jauhelihalla ja satunnaisilla porkkanoilla on pääasiassa tullut pysyttyä hengissä nää viimeiset vuodet.
Ja kaurapuuro on pop.
Joskus aina vähän saanut petrattua ruokavaliota syömällä valkuaista ja tummanvihreitä kasviksia.
Noniin, miulla nyt todettu vakava raudanpuuteanemia ja d-vitamiinin puutos ja b12-vitamiinin puutos. Tulehdusarvot katossa, sinkkilisää ja magnesiumia paketista ainakin suraava vuosi..
Ihan helvetikseen menee nyt aikaa noiden veriarvojen tutkimiseen, korjaamiseen ja kontrollointiin.
Lääkäri ihan oikeesti jo epäili että miulla keliakia tai HIv (ei tietenkään ollut!) kun olen ihan kokoajan kuumeessa ja flunssassa.
Levottomat jalat oireili joka yö raudanpuutteen vuoksi, ja vuosia pätkittäin nukutut yöt vaikutti jo aika pahasti kaikkeen motivaatioon ja mielialaan.
Kalsiumin heikon imeytymisen vuoksi vaarana luiden haurastuminen ja osteoporoosi jo kolmekymppisenä ja tästä merkkinä murtuneita kylkiluita aina kun ollut yskittävässä flunssassa.
Tuo todella yksipuolinen ruokavalio vaikuttaa niin paljon yleiseen hyvinvointiin. Olen ihan superonnellinen että nyt pääsen hoitamaan nuo arvot kuntoon ja jopa rautainfuusioon!
Kävin myös kunnan maksuttomalla hyvinvointivalmentajalla ja sain käytännöllisiä selkeitä ravitsemusohjeita.
Eli vaikka eläisitte opiskelijat makaroonilla ja kaurapuurolla, niin napsikaa välillä edes vitamiinilisiä. Parastahan se aina ois kun vitamiinit saisi siitä hyvästä monipuolisesta ravinnosta, mutta omasta hyvinvoinnistahan ihminen aina ekana säästää kun rahat on tiukilla.
Keripukki siis ei ihan oikeesti naurata kun sen itse itselleen vahingossa aiheuttaa.
Joten meillä ei tosiaan ilmaista rahaa ole!!!
Miksi teet tästä niin vaikeaa?