Onko jollakin vastaavaa ongelmaa ja mitä tämä voisi olla (lukeminen)

Useimmiten kun luen erityisesti jotain, johon pitäisi keskittyä, mutta joka ei ole kovin mielenkiintoista, niin sanat ja lauseet alkavat hyppelehtiä ja on vaikeaa lukea sitä tekstiä suoraan. Ne siis oikeasti eivät tunnu enää pysyvän paikoillaan ja osa keskittymisestä menee siihen, että oikeasti seuraan lauseet rivi riviltä enkä hyppää seuraavalle.

Tämä on paha erityisesti opinnoissa, kun siellä on pakko oppia vaikka ei kiinnostaisi juuri se teksti. Miten ihmeessä tulen selviämään tämän hyppivän tekstin kanssa?

Lisään vielä, että minulla todettiin adhd, mutta en pitänyt lääkkeistä ja ahdisti ne sivuvaikutuksetkin (en tiedä olivatko vai kuvittelinko) enkä halunnut enää jatkaa oikean annoksen etsimistä (aika pientä annosta ehdin testata). Voisiko niistä lääkkeistä sitten kuitenkin olla apua, tunnistaako joku tämän ongelman?