Uimassa nähtyä!

että yrittävät pudottaa painoaan ja harrastaa liikuntaa, mikä on erittäin hyvä asia?

Jotkut näkevät normaalipainoiset lihavina ja alipainoiset normaaleina.

Hirveän paljon on tosi tukevia, ylipainoisia ja jopa sairaalloisen lihavia lapsia. Nykyään ei ole niin säännölliset ruoka ajat kuin nnen. Ennen syötiin paljon salaatteja, vihanneksia, kasviksia välipaloiksi jne.. Nykyään mätetään roskaruokaa, kaupan valmisruokia, syödään karkkia ja herkkua muutenkin kuin lauantaisin. Myös limun ja mehun juominen on lisääntynyt. Ja tosiaan lapset ei enään leiki ja juokse tuntikausia ulkona niinkuin ennen vaan enemmän ollaan sisällä leikkimässä, pelaamassa ja katsomassa telkkaria.

Olenkin ihmetellyt niitä uutisia, joissa sanotaan, että yhä useammat lapset ovat liika lihavia.

Mutta totuushan on se, että lasten lihavuus on suuri ongelma nykypäivänä!

ap

Ja kyllä, halleilla näkee TODELLA paljon lihavia lapsia. Ja ei siis mitään " mun mielestä lihava" , vaan ihan oikeasti lihavia jokaisen silmin nähtynä.



Kuten joku jo mainitsikin, niin mietin itsekin, että vetääköhän nimenomaan uinti lihavia lapsia?

Ja eipä ole järin montaa hoikkaa aikuistakaan hallilla näkynyt. En ole mikään luikku itsekään, mutta hallilla tunnen itseni erityisen hoikaksi=)

Tämähän ei pidä paikkaansa. Tunnetko sinä jonkun joka olisi syönyt salaattia tai kasviksia välipalaksi koulusta tullessaan?

käy tosi paljon nuoria ja suorastaan raivostuttavan hyvän näköisiä sirpsakoita nuoria naisia. On sielläkin niitä lihavia, mutta huomattavan paljon näitä 6-päckiläisiä. Esim. Pirkkalan hallissa en ole vielä yhteenkään hyvän näköiseen ihmiseen törmäänyt, vaan kaikki on mitä tavallisimpia maatuskoja.

Meidän vanhemman koululaisen luokalla on yksi lihava, muut ovat ihan normaalipainoisia tai hoikkia. Nuoremman luokalla on yksi tukeva, muut normaaleja. Kummankin luokalla on yli 20 oppilasta. Koko koulussa on max. 5 lihavaa lasta, koulussa on n. 130 oppilasta.



Sen sijaan uimahallissa tunsin itseni hoikaksi (olen normaalipainoinen), tuntui, että melkein kaikki muut naiset olivat reilusti ylipainoisia.

En siis tarkoita sitä että nauttisin kun näen lihavia ihmisiä muutenkaan mutta uimassa ollessaan se lapsi sentään tekee jotain liikunnallista eikä vaan syö ja makaa tv:n ääressä. Vaikka se uiminen onkin lapsilla leikkimistä niin kuluttaahan sekin energiaa, kokeilkaa vaikka itse :) Onhan nuo ylipaino-ongelmat lapsilla niin yleisiä nykyään että ihan hirvittää.

tuttavani vetää alsten uintikerhoja ja ne pullukat jaksaa siihen asti pysyä mukana kun homma on ihan vaan leikkiä, sitten kun pitäis alkaa pieniä matkoja uimaan oikeesti niin jäävät pois.

Mutta ei-uimakoululaiset varmaan todella lähinnä vain lilluvat siellä vedessä. Ihan niin kuin muutenkin arjessa, lihavat tekevät kaiken raivostuttavan hitaasti, tai sitten eivät tee mitään. Ja lihovat.

Yleinen välipala mun lapsuudessa 70-luvulla ja 80-luvun alussa oli kaakao ja pulla. No aamulla syötiin meillä ainakin puuroa, mutta kunnon sokerikuorrutuksella. Juotiin punapurkkista maitoa ja syötiin voita. Salaattia oli tosi harvoin. Limsaa juotiin lauantaisin, jätskiä syötiin paljon, mutta lähinnä kesällä. Karkkia syötiin milloin sattuu, joskus kerran viikossa, joskus useana päivänä peräkkäin.



Mutta liikuttiin ihan hirveästi; joka paikkaan mentiin pyörällä tai potkukelkalla, luisteltiin, hiihdettiin, käytiin maauimalassa uimassa kolmekin kertaa päivässä. Ja sinnekin oli matkaa pari kilometriä. Ja leikit oli liikunnallisia, koko ajan oltiin liikkeessä. Ei päässy läskit kertymään.

Mutta liikuttiin ja PALJON! Nykylapset vaan syö ja pelaa pleikkaa tai tuijottaa telkkaria. Ja samalla syödään sipsejä ja juodaan limsaa.

ap

En tosin väitä, että suurin osa olisi lihavia, mutta tosi monet. Käyn uimassa 2-3 krt/vko ja siellä on aina lihavia lapsia. Sinänsä tietysti hyvä, mutta aina myös lapset ovat saaneet vanhemmiltaan mukaan rahaa, joka sitten joko uinnin tauolla tai uinnin jälkeen käydään tuhlaamassa uimahallin kahvion namuihin ja jäätelöön. Voi apua!

juustoja vaikka emme itse käytä sen takia, että vesseli kuluttaa tuhottomat määrät energiaa. Paino on alakäyrän alapuolella ja alaspäin menossa; pituus yläpuolella ja halutaan pitääkin se siellä; eli siksi. Lasten ruumiinrakenne muuttuu paljon kasvun aikana ja takia. Mitä sitten vaikka lapsi näyttäisi sinusta hieman pyöreälle uimahallissa? Se ei tarkoita välttämättä sitä, että lapsesta tulee LÄSKI kuten kehittävästi kommentoit.

Koska jos ei tota ylipaino-ilmiötä olisi, lastenlääkärit ja tutkijat tuskin olisivat huolissaan aikuisiän diabeteksestä ja ylipainosta. Eikö? Joten tässä on nyt vaan katsottu yleiskuvaa lapsista ja todella moni on ylipainoinen!

ap

Se pieni osuus on toki kasvanut, mutta ei niitä laumoittain missään pyöri. Omassa tuttavapiirissä on muutama lihava lapsi, lähes kaikki joko normaalivartaloisia tai todella hoikka.



En tiedä onko tässä keskustelussa nyt mukana joitakin anorektikkoja, jotka eivät edes tiedä miltä normaali lapsen vartalo näyttää. Esim että se pieni kumpu vatsan kohdalla on ihan normaalia leikki-ikäiselläkin.

että se ei rasita yleensä jo kipeytyneitä niveliä ja on erittäin tehokas liikuntamuoto. Vaikka ei kilometritolkulla uisikaan, mutta sukeltelu ja muut vesileikit kuluttavat myös, eikä vedessä ollessa tule ns. hiki (ok, tulee muttei varsinaisesti). Mutta naisten/tyttöjen varsinkin tulisi kävellä ja juosta ja saada luuta kuntoon osteoporoosin varalta. Nykyliikunta mielestäni yrittää karsia kaikenlaiset tärähtelyt ja rasitukset erilaisin liikuntamuodoin ja -välinein, mikä vähentää luontaisesta rasituksesta saadun hyödyn määrää.

...enkä muista puistoistakaan, kun pienimmän kanssa käyn...ei tule yhtään lihavaa leikki-ikäistä mieleen.



On totta, että on vanhempia, jotka alkavat panikoimaan lapsen normaalipainoa eli 0-käyräläinen on joidenkin mielestä jo " vähän pullea" . Lapsi on tukeva, kun normaalipaino ylittyy 10%:lla.