Mitä ruokia saa edullisesti?

Halvin tofu (esim lidlstä), linssit, soijarouhe jotta saa proteiiniä. 

Perus juurekset, kasvikset, hedelmät ja extra vinkki kyttää kauppojen hevihävikkiä. 

Halvimmat mahdolliset maitotaloustuotteet/vegevalmisteet esim Prismassa halpa coop soijajugurtti maustamaton. 

Marjasta, sienestä, kalasta, kerää villiyrttejä.

Herkut yms extrat Fiksuruoka/Matsmart. 

Kauppojen omat halpamerkit esim pastaa, riisiä jne. 

Exxxtra vinkki käy ruoka-avussa, Helsingissä ainakin näitä on paljon eri puolilla. 

Tällä hetkellä k-supermarketeissa on kamppi 6 hk:n tai kariniemen tuotetta 10e. Tein valtavan määrän nakkikeittoa, seuraavaksi pekonipastaa ja poppikset ja nugetit teineille helpoksi herkuksi.

Wokkeihin lisään kaalta riisinuudeleiden sekaan. Jauhelihan jatkan soijarouheella. 

Perunat on halpoja. 1