Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi todella moni suhtautuu lihaskuntotreeniin negatiivisesti?
04.06.2025 |
Ja kommentoivat tyyliin "olen jo riittävän hoikka enkä tarvitse kuntosaleja" tai "marjanpoiminta riittää mulle kuntoiluksi".
Hyvä lihaskunto vähentää sairauksien riskiä, parantaa aineenvaihduntaa ja sydänterveyttä sekä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja voi jopa pidentää elinaikaa. Tuntuu siis todella omituiselta, että jotkut pitävät treeniä tarpeettomana ja jopa turhamaisena!
Vai elävätkö ihmiset tämänkin suhteen jossain harhassa ja pitävät omaa kehoaan keskimääräistä lihaksikkaampana, koska kantavat kaksi kertaa vuodessa multapusseja?
Kommentit (423)
Heinäkuussa juoksen maratoonin ja vyölaukussa on muromyslejä ruokosokeria 1dl ja omenamehua litra mukana vain.
Yksi pihvi takataskussa suolalla ja mediumina verisenä muoviin pakattuna. Syön sen 3h aikana.
Sen jälkeen juoksen läheiselle heinäladolle ja lepään tuokion kun syön eväitä ja juon mehkat.
Sitten sidon paidan otsalle ja nostan housut kainaloon. Alan vetelemään a la " koukkuja heinäladon tukipilariin tai parruun. Pään paksuista puuta jalopuuta. Se jyrisee kun isken siihen raskaita a la koukkuja. Sitten vetelen sääriluulla painavia sääriluupotkuja koko rakennus tärisee liitoksistaan. Saan tarpeekseni ja jatkan matkaa. Se 30 min varjoisessa heinäladossa virkistää ja jatkan juoksua vielä tunnin verran.
Sitten menen kotiin ja juon pullon kosssua. Heinäkuussa teen erikoiskossun. Laitan sinne desin verran kuivaa minttua sekaan. Hyvää minttuviinaa. Nyt on jo pullot valmiina heinäkuun maratooniin. Miehekäs reissu. Joskus jos energiaa riittää, niin heinäladon takana on pöllejä. 1o kilon pöllejä, temmon niitä pellolle yhdellä kädellä ja huudan perään.
Ilman paitaa hoidan hommat ja illalla on sauna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Lihasvoima, etenkin alaraajoissa, on parasta tulevaisuuden turvaa."
Alue: Aihe vapaa
weimarin natsisaksa mainittu. yläpeukku sille
t. persu