Syöttekö vitamiineja purkista?

Nosto

Syön ne purkit.

Mulla on rauta ja c-vit, sinkki, seleeni, jodi, kalsium sekä folaatti. Lopuksi vielä  d- vitamiini luonnollisesti. Kalsium olen lisännyt itse, koska tiedän etten saa sitä tarpeeksi, muut ovat lääkärin määräyksestä. 

Piikitän vitamiinit ruiskulla itseeni,paljon tehokkaampaa.