Huono kunto ja hengityksen vinkuminen

Huomasin viime syksynä, kun olin ollut pitkään liikkumaton sohvaperuna, että jo vajaan puolen kilometrin kävely sai aikaan tunteen ettei saa ilmaa, hengitys vinkui, yskitti ja kaiken kaikkeaan hirveän tunteen että tukehtuu. Piti pitää lepotaukoja ihan 10-15 minuutin rasituksen jälkeen.

Sitten aloitin päivittäisen kävelemisen ja ajan mittaan kaikki nuo oireet lähti. Pystyin kävelemään reipasta vauhtia parikin tuntia, eikä happi loppunut, tuntunut että keuhkoputket on pillinohuet, eikä hengitys vinkunut. 

Tässä oli parin kolmen viikon tauko kävelylenkeissä, ja nyt taas kun kävelin muutaman kilometrin reipasta tahtia, niin lenkin päätteeksi tuli samat vanhat oireet. Mitä ihmettä? Ei kai kunto tai keuhkoputkien kunto parissa viikossa romahda? En tupakoi!