Lue keskustelun säännöt.
14-vuotias jalkapallo harjoitukset
02.06.2025 |
Moi, oon 14-vuotias tyttö ja pelaan jalkapalloa ja tavoitteena on jonain päivänä pelata isoilla areenoilla olen siis syntynyt vuonna 2011. Minun pitäisi eniten kehittää juoksunopeutta, aerobista kestävyyttä (että jaksaa pelata koko pelin ilman että väsyy ihan liikaa) ja paineensietokykyä ja pallonkäsittelyä totta kai. Olisiko mitään ideoita? Saa myös ehdottaa vaikka asioita lisättäväksi aamurutiinin ja jne.
Kommentit (2)
Urheilusta ei kannata suunnitella uraa, harvoin toteutuu. Opiskele ahkerasti. Omalta valmentajalta kannattaa kysyä vinkkejä treenata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä vaivaudu. Löydät pian kivan pojan, olet paksuna ja pian työtön yksinhuoltaja.