Lue keskustelun säännöt.
Mistä nykyajan suolisto-ongelmat johtuvat? Muutama vuosikymmen koko ajan lisääntyneet
23.05.2025 |
Miksi yhä usemmalla aikuisella on ongelmana ilmavaivat, turvotus, vaihteleva ummetus ja ripuli, närästys ja erilaiset suolisto-oireet?
Johtuuko se stressistä? Liikunnan puutteesta? Onko suoliston mikrobisto muuttunut paremman hygienian, ruokavalion tai antibioottien vuoksi? Vaikuttavatko lisäaineet tai puhtaampi tai käsitellympi ruoka?
Mistä muutos johtuu?
Kommentit (59)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niissä maissa, joissa on vielä yleisesti suolistoloisia, ei ole suolistosairauksia.
Ja maissa, joissa yleisesti on vähän nälkä, vähän vilu, vähän likaista, ei ole allergioita.
Luuletko ettei niistä loisista tule vatsaoireita? Ja muita oireita kuten anemiaa, väsymystä, puutostauteja...
Ei ole varmaan tuo sua edellinen kirjoittaja kuullutkaan bilhartsiasta. Tai punataudista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokeri, liikunnan puute eikä ksylitoli tai muu ns. luonnontuote aiheuta suolistovaivoja.
Mutta huono ruokavalio aiheuttaa:
- liian rasvapitoinen ruoka
- liian suolapitoinen ruoka
- liian vähän kuitua ruuassa (liian moni saa liian vähän)
- lisäaineita, makeutusaineita ja eineksiä
- pikaravintolat (ruoka epäterveellistä suolistolle)
Ja hyvin harvalla ongelmat johtuu perimästä tai jonkin viruksen aiheuttamasta komplikaatiosta. Myös autoimmuunitauti mahdollista.
Olet väärässä ksylitolin suhteen. Nimittäin ns. sokerialkoholit, joita kutsutaan polyoleiksi, aiheuttavat nimenomaan suolisto-oireita. Melko kovaakin kipua ja ripulia.
Näitä ovat kaikki -oli loppuiset makeutusaineet, kuten ksylitOLI, sorbitOLI, maltitOLI, mannitOLI, jne...
Siksi nämä ovat kiellettyjen listalla esim. FODMAP-ruokavaliossa.
Vierailija kirjoitti:
Ei, vaan ksylitolista. Joskus koittaa vielä päivä, jolloin siitä löytyy syyllinen alati lisääntyviin suolisto-ongelmiin.
Tällainen yksittäinen syy paljastuisi nopeasti. Oireileva täyttää kyselykaavakkeen, tekoäly tai ihminen huomaa yhteset tekijät elinavoissa. Eli ei ole xylitol.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri, liikunnan puute eikä ksylitoli tai muu ns. luonnontuote aiheuta suolistovaivoja.
Mutta huono ruokavalio aiheuttaa:
- liian rasvapitoinen ruoka
- liian suolapitoinen ruoka
- liian vähän kuitua ruuassa (liian moni saa liian vähän)
- lisäaineita, makeutusaineita ja eineksiä
- pikaravintolat (ruoka epäterveellistä suolistolle)
Ja hyvin harvalla ongelmat johtuu perimästä tai jonkin viruksen aiheuttamasta komplikaatiosta. Myös autoimmuunitauti mahdollista.
Olet väärässä ksylitolin suhteen. Nimittäin ns. sokerialkoholit, joita kutsutaan polyoleiksi, aiheuttavat nimenomaan suolisto-oireita. Melko kovaakin kipua ja ripulia.
Näitä ovat kaikki -oli loppuiset makeutusaineet, kuten ksylitOLI, sorbitOLI, maltitOLI, mannitOLI, jne...
Siksi nämä ovat kiellettyj
Luonnontuote. Ei vaarallinen, tarkoitettu syötäväksi - siltä varalta jos alat kärpässieniä tuomaan keskusteluun.
Jos se aiheuttaisi suolisto-oireita, se tekisi niin kaikilla eikä vain joillakin. Siksi ongelma on ihmisen oma ongelma eli herkkyys - allergia. Elimistö ei toimi kuten normaalisti pitäisi.
Nuo mitä mainitsin aiheuttaa jokaisella suolisto-oireita elämän aikana, halusi tai ei - oli allergiaa tai ei. Joillakin jo ensimmäinen annos on viimeinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri, liikunnan puute eikä ksylitoli tai muu ns. luonnontuote aiheuta suolistovaivoja.
Mutta huono ruokavalio aiheuttaa:
- liian rasvapitoinen ruoka
- liian suolapitoinen ruoka
- liian vähän kuitua ruuassa (liian moni saa liian vähän)
- lisäaineita, makeutusaineita ja eineksiä
- pikaravintolat (ruoka epäterveellistä suolistolle)
Ja hyvin harvalla ongelmat johtuu perimästä tai jonkin viruksen aiheuttamasta komplikaatiosta. Myös autoimmuunitauti mahdollista.
Olet väärässä ksylitolin suhteen. Nimittäin ns. sokerialkoholit, joita kutsutaan polyoleiksi, aiheuttavat nimenomaan suolisto-oireita. Melko kovaakin kipua ja ripulia.
Näitä ovat kaikki -oli loppuiset makeutusaineet, kuten ksylitOLI, sorbitOLI, maltitOLI, mann
Tarkista asia. Kyllä nämä aiheuttavat suolisto-oireita. Ei välttämättä kaikille eikä pienillä määrillä, mutta aiheuttavat, etenkin jos on IBS.
"Ksylitoli kuten muutkin polyolit imeytyvät ruuansulatuksessa hitaammin ja epätäydellisemmin kuin sokeri. Erittäin herkät yksilöt saattavat saada oireita jo melko pienestä määrästä, kun toiset voivat sietää suuriakin määriä ksylitolia. Suurina määrinä nautittuna ksylitoli saattaa aiheuttaa ripulia. Tämä vaikutus on helposti vältettävissä nauttimalla ksylitolia pienempinä annoksina."
Lähde: Terveyskirjasto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri, liikunnan puute eikä ksylitoli tai muu ns. luonnontuote aiheuta suolistovaivoja.
Mutta huono ruokavalio aiheuttaa:
- liian rasvapitoinen ruoka
- liian suolapitoinen ruoka
- liian vähän kuitua ruuassa (liian moni saa liian vähän)
- lisäaineita, makeutusaineita ja eineksiä
- pikaravintolat (ruoka epäterveellistä suolistolle)
Ja hyvin harvalla ongelmat johtuu perimästä tai jonkin viruksen aiheuttamasta komplikaatiosta. Myös autoimmuunitauti mahdollista.
Olet väärässä ksylitolin suhteen. Nimittäin ns. sokerialkoholit, joita kutsutaan polyoleiksi, aiheuttavat nimenomaan suolisto-oireita. Melko kovaakin kipua ja ripulia.
Näitä ovat kaikki -oli loppuiset makeutu
Silloin se ei aiheuta jos ei aiheuta samoja oireita jokaiselle.
Esimerkiksi jokainen kuolee jos ottaa tappavan annoksen syanidia.
Ksylitolissa annos on normaalille ihmiselle noin 40 grammaa päivässä. Jopa 100 grammaa päivässä ei välttämättä aiheuta oireita. Kukaan ei käytä noin paljon ksylitolia.
Ylikehittyneen terveydenhuollon takia luonnonvalinta ei pääse toteutumaan vaan geneettisesti sairaat yksilöt pääsevät lisääntymään ja säilyvät hengissä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yks muiden syiden lisäksi, niin johtuu ihmisen lisääntyneesta avoimuudesta kaikenlaisista vaivoista. Ei ennen someaikakautta tullut kuuloonkaan, että porukka ois kertonut pieru ja ripu1i vaivoistaan. Avoimuus somessa ja ip lehdissä tuo illuusion räjähtäneestä ongelmasta, mutta kyllä osittain johtuu vaan siitä että ihmiset ei enää peittele vaivojaan.
Liikaa kuituja. Ihminen ei ole kasvissyöjä. Ihminen on sekasyöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkkeet, ruokavalio, kofeiini, alkoholi
Kasvisruokavalio sisältää liikaa kuituja. Se rouhii suolen seinämiä ja aiheuttaa Crohnin tautia ja lievempiä oireita.
Ihminen on sekasyöjä.
Kertokaa vegaanit ulosteenne ulkonäkö? Onko se keltaista kuraa vai tummaa kiinteää ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikaa kuituja. Ihminen ei ole kasvissyöjä. Ihminen on sekasyöjä.
Kuitua on kaikessa muussakin kuin kasvissyöjien ruokavaliossa. Esimerkiksi ruisleivässä. Ihan normaalia ruokaa jota on syötä satoja vuosia.
Mene siis propagandasi kanssa muualle.
Tietoisuus.
Kyllä minä vain muistan ihmisten kärsineen ties mistä vatsavaivoista, mutta niiden syitä ei ymmärretty, niistä ei juuri puhuttu julkisuudessa ja niiden ajateltiin olevan osa normaalia elämää, ikäänkuin henkilökohtaisia ominaisuuksia. Joku kärsi jatkuvasti hitaasta suolentoiminnasta ja sen ongelmista, toinen oli läpipasko ja jollain ripulista juostiin alvariinsa.
Maailma on hei muuttunut ihan hirveästi muutamassa kymmenessä vuodessa eli ajasta ennen nettiä: tiedon määrä on nykyään valtava ja ihmiset googlaavat ja kyselevät itse tietoa keskustelupalstoilla. Vielä ysärillä tietoa sait vain jostain random jutusta lehdessä tai lääkäriin menemällä.
Eikä oma vatsantoiminta vienyt lääkäriin ellei se sairastuttanut vakavasti. Ihmiset kärsivät itsekseen, ajattelivat heidän mahansa olevan tällainen, ja menivät lääkäriin vasta, jos oli jotain todella hälyttävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tietoisuus.
Kyllä minä vain muistan ihmisten kärsineen ties mistä vatsavaivoista, mutta niiden syitä ei ymmärretty, niistä ei juuri puhuttu julkisuudessa ja niiden ajateltiin olevan osa normaalia elämää, ikäänkuin henkilökohtaisia ominaisuuksia. Joku kärsi jatkuvasti hitaasta suolentoiminnasta ja sen ongelmista, toinen oli läpipasko ja jollain ripulista juostiin alvariinsa.Maailma on hei muuttunut ihan hirveästi muutamassa kymmenessä vuodessa eli ajasta ennen nettiä: tiedon määrä on nykyään valtava ja ihmiset googlaavat ja kyselevät itse tietoa keskustelupalstoilla. Vielä ysärillä tietoa sait vain jostain random jutusta lehdessä tai lääkäriin menemällä.
Eikä oma vatsantoiminta vienyt lääkäriin ellei se sairastuttanut vakavasti. Ihmiset kärsivät itsekseen, ajattelivat heidän mahansa olevan tällainen, ja menivät lääkäriin vasta, jos oli jotain todella hälyttävää.&nbs
Väärin.
Tietoisuus ei selitä ihosyöpien äärimmäistä lisääntymistä. Aurinkorasvat syynä. Ennen oltiin auringossa enemmän ja se oli jopa merkki omasta asemasta.
Kaikkea paskaa mätetään naamaan, ei ihmekään!
Liika kuitu, erityisesti fodmap-kuidut
Yksinkertainen keino vähentää FODMAP-hiilihydraatteja on välttää seuraavia elintarvikkeita:
Viljatuotteet: ruis, vehnä ja ohra
Hedelmistä ja vihanneksista omena, päärynä, luumu, aprikoosi, kirsikka, vesimeloni, kaalit, sipulikasvit, parsa ja artisokka
Sienet
Palkokasveista herneet ja pavut
Makeisia ja tuotteita, joissa ksylitolia, sorbitolia, mannitolia ja maltitolia
Prebiootit (inuliini, frukto-oligosakkaridit (FOS)), esim. "vatsajogurtit" ja "terveysjuomat", joihin lisätty kuitua (FOS tai inuliini)
Laktoosia eli maitosokeria sisältävät tuotteet
Hunaja
Mitkä asiat tässä vuosikymmenten aikana ovat lisääntyneet? Lisäaineet, niitä vedetään nykyisin kaikessa ruuassa. Makeutusaineet ovat pahimpia.
Vierailija kirjoitti:
Liika kuitu, erityisesti fodmap-kuidut
Yksinkertainen keino vähentää FODMAP-hiilihydraatteja on välttää seuraavia elintarvikkeita:
Viljatuotteet: ruis, vehnä ja ohra
Hedelmistä ja vihanneksista omena, päärynä, luumu, aprikoosi, kirsikka, vesimeloni, kaalit, sipulikasvit, parsa ja artisokka
Sienet
Palkokasveista herneet ja pavut
Makeisia ja tuotteita, joissa ksylitolia, sorbitolia, mannitolia ja maltitolia
Prebiootit (inuliini, frukto-oligosakkaridit (FOS)), esim. "vatsajogurtit" ja "terveysjuomat", joihin lisätty kuitua (FOS tai inuliini)
Laktoosia eli maitosokeria sisältävät tuotteet
Hunaja
Suolisto tarvitsee kuituja, vai mistä oletat ulosteen tulevan kiinteäksi? Vetistä ripulia se on muuten ja sen päälle muut suolisto-oireet.
Ummetusta myös.
Tämä!!