Lue keskustelun säännöt.
Kuitupula iski: suomalaiset eivät saa ravinnostaan tarpeeksi kuituja
22.05.2025 |
Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat ovat huolissaan ihmisten kuidunsaannista sillä se on pahaenteisesti vähentynyt ja kehottavat suomalaisia syömään enemmän leipää ja puuroa.
Kommentit (70)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa leipä on tärkein täysjyväviljan lähde. Mikähän on tärkein täysjyväviljan lähde Välimeren maissa? Välimeren ruokavaliotahan pidetään kaikista terveellisimpänä. Entä Japanissa? Japanilaisethan ovat aika pitkäikäisiä.
Terveellisin on kreetalainen ruokavalio, villivihanneksia ja oliiviöljyä. Suomessa vaan villivihanneskausi on aika lyhyt. Nythän niitä saisi, sinne vaan jos ei leipä maistu.
Terveellisintä on syödä lihaa ja eläinrasvaa. Kreikassahan syödään paljon terveellistä lihaa eikä mitään villivihanneksia.
Suonet tukossa viisikymppisenä
Ne teidän villimiehet söivät villivihanneksia ja lähinnä kalaa. Viljaa myös viljeltiin ja leipää tehtiin heti kun tulenteko opittiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Tätä lihan vaarallisuutta jaksetaan jauhaa ilman minkäänlaista perustetta. Yksikään tutkimus ei ole sitä pystynyt todentamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Sydän- ja verisuonitaudit tulee hiilihydraattien mättämisestä. Kuten esim. FINRISKI-laskurista nähdään 2 tyypin diabetes on suurin riskitekijä ja sen saa kasviperäistä ravintoa eli hiilihydraatteja mättämällä.
Punaisella lihalla on tutkitusti todettu suolen nukka
Punainen liha tosiaan tukkii tehokkaasti suolen , että suonet
Näin sote-alalla työskentelevänä on pakko sanoa, että ihmisestä näkee aika nopeasti, maistuvatko kasvikset vai syökö potilas lihapainotteisesti. Nuorena ongelmat eivät välttämättä näy heti, mutta kyllä vain yli 50-vuotiaana viimeistään näkyy, jos liikunta ja kuitupitoinen ruokavalio ei ole maistunut.
Eräs potilas väitti kivenkovaa, ettei hänellä ole mitään kolesteroliongelmaa, vaikka LDL yli kaksinkertainen viitearvojen ylärajaan nähden. Väitti runsaan suolan olevan ihmiselle tarpeellista eikä korkealla verenpaineellakaan ole niin väliksi. Se on ihan uskomatonta, miten jotkut pystyvät valehtelemaan itselleen mustan valkoiseksi, kunhan vain saa syödä päivittäin runsaasti punaista lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Ei pidä paikkaansa. Laktoosi-intoleranssit koskee vain pastoroituja maitoja.
Vehnä on keliakiassa pahin.
T: keliaatikko joka syö glut. kauraa ja muita siemeniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ikääntyessä suoli laiskistuu. Jos en syö kuituja niin paska jumittuu sementiksi ja persereikä on aamusin ku synnyttäjän jäljiltä :(
Se mihinkään jumitu ilman kuituja. Rasvalla se paska kulkee. Ei tosin millään margariineilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikääntyessä suoli laiskistuu. Jos en syö kuituja niin paska jumittuu sementiksi ja persereikä on aamusin ku synnyttäjän jäljiltä :(
Se mihinkään jumitu ilman kuituja. Rasvalla se paska kulkee. Ei tosin millään margariineilla.
Slittääkin miksi persut vääntää keltaisia paskapapanoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Tätä lihan vaarallisuutta jaksetaan jauhaa ilman minkäänlaista perustetta. Yksikään tutkimus ei ole sitä pystynyt todentamaan.
Onhan se kummallista että Hong Kongissa jossa syödään eniten lihaa maailmassa eletään myös pisimpään. Samoin Kreikassa syödään lihaa paljon Euroopan mittakaavassa ja eletään pitkään. Kasvissyöjien Intiassa kuolo taas korjaa aikaisin...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Siitä on yliopistotason tutkimuksia, että ilman kuitua ja vähällä kuidulla pärjää hyvin. Geeliytyvällä kasviskuidulla on hyödyllisiä vaikutuksia, mutta viljakuidulla ei niin yhtään mitään. Lesettä saa syödä loputtomasti, antaa mennä vaan, mutta ei ainakaan mitään hyätyä siitä ei ole.
Säätelee se sentään ulosteen koostumusta. Sitoo vettä. Liian kiinteä paske pehmeämmäksi ja liian löysä kiinteämmäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Sydän- ja verisuonitaudit tulee hiilihydraattien mättämisestä. Kuten esim. FINRISKI-laskurista nähdään 2 tyypin diabetes on suurin riskitekijä ja sen saa kasviperäistä ravintoa eli hiilihydraatteja mättämällä.
Juu, sydän- ja verisuonitaudit tulee kasviksista yhtä varmasti kuin maa on litteä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Ei ole mitään tieteellistä näyttöä että ihminen tarvitsisi kuitua jota elimistö ei pysty hyödyntämään. Pelkkä pseudotieteellinen myytti koko kuidun tarve.
Yhtenä esimerkkinä Inuiitit. Eihän heidän perinteisessä ruokavaliossa ole kasvikunnan tuotteita kuin se joku vähäinen määrä mitä kesällä pystyy keräämään ja niitäkää on tuskin riittänyt koko talven yli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Tätä lihan vaarallisuutta jaksetaan jauhaa ilman minkäänlaista perustetta. Yksikään tutkimus ei ole sitä pystynyt todentamaan.
Onhan se kummallista että Hong Kongissa jossa syödään eniten lihaa maailmassa eletään myös pisimpään. Samoin Kreikassa syödään liha
No intialaiset on pääosin laihaläskejä kun syövät vain hiilareita. Eipä siinä auta sekään, että koko valtio on yksi suuri kaatopaikka ja avoviemäri.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Ei ole mitään tieteellistä näyttöä että ihminen tarvitsisi kuitua jota elimistö ei pysty hyödyntämään. Pelkkä pseudotieteellinen myytti koko kuidun tarve.
Yhtenä esimerkkinä Inuiitit. Eihän heidän perinteisessä ruokavaliossa ole kasvikunnan tuotteita kuin se joku vähäinen määrä mitä kesällä pystyy keräämään ja niitäkää on tuskin riittänyt koko talven yli.
Inuiiteilla on suurempi keuhko- ja suolistosyövän riski kuin muulla väestöllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Ei ole mitään tieteellistä näyttöä että ihminen tarvitsisi kuitua jota elimistö ei pysty hyödyntämään. Pelkkä pseudotieteellinen myytti koko kuidun tarve.
Yhtenä esimerkkinä Inuiitit. Eihän heidän perinteisessä ruokavaliossa ole kasvikunnan tuotteita kuin se joku vähäinen määrä mitä kesällä pystyy keräämään ja niitäkää on tuskin riittänyt koko talven yli.
Inuiiteilla on suurempi keuhko- ja suolistosyövän riski kuin muulla väestöllä.
Nykyään on kun syövät länsimaisen ruokavalion mukaisesti ja vetävät tupakkaa kuin korsteenit. Vielä 1900-luvun alkupuolella syöpä oli inuiittien keskuudessa tuntematon sairaus.
Inuiittien keksimääräinen elinikä oli aikanaan 50-60-vuotta, kuten monilla muillakin niukasti eläneillä alkuperäisväestöllä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Ei ole mitään tieteellistä näyttöä että ihminen tarvitsisi kuitua jota elimistö ei pysty hyödyntämään. Pelkkä pseudotieteellinen myytti koko kuidun tarve.
Yhtenä esimerkkinä Inuiitit. Eihän heidän perinteisessä ruokavaliossa ole kasvikunnan tuotteita kuin se joku vähäinen määrä mitä kesällä pystyy keräämään ja niitäkää on tuskin riittänyt koko talven yli.
Inuiiteilla on suurempi keuhko- ja suolistosyövän riski kuin muulla väestöllä.
No varmasti syöpä oli tuntematon sairaus, kun ei olle mitään keinoa eikä ymmärrystä edes diagnosoida moista 🤦
Vierailija kirjoitti:
Suomessa leipä on tärkein täysjyväviljan lähde. Mikähän on tärkein täysjyväviljan lähde Välimeren maissa? Välimeren ruokavaliotahan pidetään kaikista terveellisimpänä. Entä Japanissa? Japanilaisethan ovat aika pitkäikäisiä.
Joo ja kohta siellä ei ole kuin vanhuksia.
https://nationalpost.com/health/inuit-once-relatively-cancer-free-now-h…
"Inuit of Canada and other countries once relatively cancer-free suffer from the steepest rate of lung cancer anywhere in the world, a striking illustration of how southern lifestyles can upend far-northern peoples."
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Sydän- ja verisuonitaudit tulee hiilihydraattien mättämisestä. Kuten esim. FINRISKI-laskurista nähdään 2 tyypin diabetes on suurin riskitekijä ja sen saa kasviperäistä ravintoa eli hiilihydraatteja mättämällä.
Juu, sydän- ja verisuonitaudit tulee kasviksista yhtä varmasti kuin maa on litteä.
Sinun maasi taitaa sitten olla litteä. Jos lihaa ja eläinrasvaa syömällä käytännössä poistaa suurimman sydän- ja verisuonitautien riskitekijän, niin kyllähän se kertoo että tauti tulee kasvikunnan tuotteista.
Punaisella lihalla on tutkitusti todettu suolen nukkaa tuhoava vaikutus, ja kun tämä nukka on poissa, on suolen pinta alttiimpi tulehduksille ja syöville.