Lue keskustelun säännöt.
Kuitupula iski: suomalaiset eivät saa ravinnostaan tarpeeksi kuituja
22.05.2025 |
Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat ovat huolissaan ihmisten kuidunsaannista sillä se on pahaenteisesti vähentynyt ja kehottavat suomalaisia syömään enemmän leipää ja puuroa.
Kommentit (70)
Talkkunapuuro on lähes kokonaan kuitua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomessa leipä on tärkein täysjyväviljan lähde. Mikähän on tärkein täysjyväviljan lähde Välimeren maissa? Välimeren ruokavaliotahan pidetään kaikista terveellisimpänä. Entä Japanissa? Japanilaisethan ovat aika pitkäikäisiä.
Terveellisin on kreetalainen ruokavalio, villivihanneksia ja oliiviöljyä. Suomessa vaan villivihanneskausi on aika lyhyt. Nythän niitä saisi, sinne vaan jos ei leipä maistu.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa leipä on tärkein täysjyväviljan lähde. Mikähän on tärkein täysjyväviljan lähde Välimeren maissa? Välimeren ruokavaliotahan pidetään kaikista terveellisimpänä. Entä Japanissa? Japanilaisethan ovat aika pitkäikäisiä.
Kyllä niissä leipää syödään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa leipä on tärkein täysjyväviljan lähde. Mikähän on tärkein täysjyväviljan lähde Välimeren maissa? Välimeren ruokavaliotahan pidetään kaikista terveellisimpänä. Entä Japanissa? Japanilaisethan ovat aika pitkäikäisiä.
Terveellisin on kreetalainen ruokavalio, villivihanneksia ja oliiviöljyä. Suomessa vaan villivihanneskausi on aika lyhyt. Nythän niitä saisi, sinne vaan jos ei leipä maistu.
Terveellisintä on syödä lihaa ja eläinrasvaa. Kreikassahan syödään paljon terveellistä lihaa eikä mitään villivihanneksia.
Vierailija kirjoitti:
Kuidut ja hiilihydraatit hajoavat suolistossa sokeriksi ja käreentyvät hyytelörasvaksi vyötärölle ja vatsaan. Siksi ketoa ja karppia.
#BroScience
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä?!?! Eikö sipseissä, karkeissa ja energiajuomissa muka ole kuitua?
No on sulla harhat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa leipä on tärkein täysjyväviljan lähde. Mikähän on tärkein täysjyväviljan lähde Välimeren maissa? Välimeren ruokavaliotahan pidetään kaikista terveellisimpänä. Entä Japanissa? Japanilaisethan ovat aika pitkäikäisiä.
Terveellisin on kreetalainen ruokavalio, villivihanneksia ja oliiviöljyä. Suomessa vaan villivihanneskausi on aika lyhyt. Nythän niitä saisi, sinne vaan jos ei leipä maistu.
Terveellisintä on syödä lihaa ja eläinrasvaa. Kreikassahan syödään paljon terveellistä lihaa eikä mitään villivihanneksia.
https://greekreporter.com/2022/11/03/meat-consumption-greece-highest-eu…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä vika on kasviksista saatavissa kuiduissa? Suoli toimii hienosti, paremminkin, kasvisten liukoisen kuidun varassa.
Tekeekö Myllyn Paras tappiota vai mistä nyt viranomaisten itku?
No nykyisten suosituksien mukaan niitä kasviksia pitäisi vetää kilo päivässä. Harvalta se onnistuu. Nyt on suomalaisilla kuidun saanti vähentynyt, mikä johtuu leivän syönnin vähenemisestä, ja ilmeisesti kasviksilla ei pysty kaikkea korvaamaan. Syövät lisääntyvät, siitä itku.
Ja lisäksi jos hiilijalanjälkeä ajatellaan, puoli vuotta pitäisi syödä enimmäkseen kaalia, porkkanaa, sipulia ja säilykkeitä. Siitä vaan syömään.
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Väärin; sopeutuminen maidon juontiin on yksi niistä harvoista sopeutumista joita meillä täällä pohjoisessa on. Laktoosi-intolerantit ovat askeleen lähempänä luolamiestä kuin muut.
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa leipä on tärkein täysjyväviljan lähde. Mikähän on tärkein täysjyväviljan lähde Välimeren maissa? Välimeren ruokavaliotahan pidetään kaikista terveellisimpänä. Entä Japanissa? Japanilaisethan ovat aika pitkäikäisiä.
Terveellisin on kreetalainen ruokavalio, villivihanneksia ja oliiviöljyä. Suomessa vaan villivihanneskausi on aika lyhyt. Nythän niitä saisi, sinne vaan jos ei leipä maistu.
Terveellisintä on syödä lihaa ja eläinrasvaa. Kreikassahan syödään paljon terveellistä lihaa eikä mitään villivihanneksia.
https://greekreporter.com/2022/11/03/meat-consumption-greece-highest-eu…
Oikeasti urpot luulee että Kreikan karuilla saarilla vedetään jotain villivihanneksia :D. Lihaa ja kalaa siellä syödään. Lammas on hyvä elukka hyödyntämään karun kasvuympäristön.
Vierailija kirjoitti:
Helpoin kuitulähde viljat on olleet pannassa jo vuosia. Hyi kauhea jos joku syökään leipää!
Missä hiton pannassa viljat ovat olleet? Niitähän on suorastaan pakkosyötetty vuosikymmenet näillä tämänkin ketjun lehtijutulla. Lehtiartikkeli on leipämainos, eikä mitään muuta. Mainokset kiertävät samaa kehää vuodesta ikuisuuteen. Täysjyvä-kotimaiset kasvikset-rasvaton maito-kotimaiset marjat, täysjyvä-kotimaiset kasvikset-rasvaton maito-kotimaiset marjat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Vierailija kirjoitti:
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Ei ole mitään tieteellistä näyttöä että ihminen tarvitsisi kuitua jota elimistö ei pysty hyödyntämään. Pelkkä pseudotieteellinen myytti koko kuidun tarve.
Ikääntyessä suoli laiskistuu. Jos en syö kuituja niin paska jumittuu sementiksi ja persereikä on aamusin ku synnyttäjän jäljiltä :(
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Ne ehkä nyt jos on syntynyt luuseriksi ali-ihmiseksi. Mulla ei ole ikinä ollut minkään ruoka-aineen kanssa ongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on keliakia, mikä kertoo siitä että meidän keho ei ole kehittynyt eikä pysty käsittelemään mitään viljakunnan tuotetta. Samalla tavalla ihmisillä on laktoosi-intoleranssi koska meidän ei kuulu joda minkään eläimen maitoa. Maito ja viljat eivät ole ihmisen ravintoa.
Lihan syönnistä tuleva syöpä ja sydän- ja verisuonitaudit viittaavat siihen, että lihankaan käsittely ei oikein elimistöltå onnistu. Ei jää kuin rehut ja kala. Ai hitsi, kala-allergia!
Sydän- ja verisuonitaudit tulee hiilihydraattien mättämisestä. Kuten esim. FINRISKI-laskurista nähdään 2 tyypin diabetes on suurin riskitekijä ja sen saa kasviperäistä ravintoa eli hiilihydraatteja mättämällä.
Vierailija kirjoitti:
Mistä näitä sankareita sikiää, jotka luulevat ettei ihminen tarvitse kuitua mihinkään? Ja tietysti julkinen terveydenhuolto maksaa ongelmat, kun joku hurahtaa taas johonkin foliohattu-uskomuksiin.
Siitä on yliopistotason tutkimuksia, että ilman kuitua ja vähällä kuidulla pärjää hyvin. Geeliytyvällä kasviskuidulla on hyödyllisiä vaikutuksia, mutta viljakuidulla ei niin yhtään mitään. Lesettä saa syödä loputtomasti, antaa mennä vaan, mutta ei ainakaan mitään hyätyä siitä ei ole.
Ja sitten on suolet ruvella keliakian takia...