Lue keskustelun säännöt.
Normaalipainon sisällä laihduttaminen. Mistä vertaustukea?
14.05.2025 |
En ole *vielä* ylipainoinen, mutta suunta on ollut nyt niin monta vuotta tasaisesti ylöspäin, että jotain on pakko tehdä. Tuntuu vaan niin hiton vaikealta ruuhkavuosien keskellä. Onko verkossa mitään hyviä laihdutusryhmiä, joihin olisi järkeä mennä normaalipainoisena?
Kommentit (10)
Mä hoidin tuommoisen nopeasti ja tehokkaasti ihan ruokakaupasta saatavalla Nutrilettillä. 8 kg lähti muutamassa viikossa, oli helppoa ja nopeaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sanoisin että keto tai vhh. Facesta katselet itsellesi sopivan ryhmän.
Entä jos haluaa käydä vielä joskus kakallakin?
Kiinnostuisin mieluummin kehon koostumuksesta. Varsinkin nopealla laihdutuksella lähtee lihas ja se on etenkin 40+ jälkeen huono lopputulos.
FatSecrets ilmaisversio. Suosittelen. Siinä on myös yhteisö.
Ei se ole sen työläämpää syödä vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sanoisin että keto tai vhh. Facesta katselet itsellesi sopivan ryhmän.
Entä jos haluaa käydä vielä joskus kakallakin?
Sitten erityisesti keto tai vhh. Minulla vatsa toimii ainoastaan tällä ruokavaliolla.
Miksi pitäisi olla yhteisö? Turhaa säheltämistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei se ole sen työläämpää syödä vähemmän.
Vedä käteen.
Miksi et pysty siihen yksin? Minä kokeilin fatsecretiä niin rupesi vain veetuttamaan kun kaikilla meni muka niin hyvin ja paino lähti humisten vaikka söi kermakakkuja ym. Kyllähän minä tiedän että suurin osa valehtelee. Epäonnistuin ja lihoin takaisin.
No nyt uutta yritystä 9kk takana ja 17kg on lähtenyt. Nyt on paino pystynyt samassa ainakin kuukauden niin täytyy tehdä uusi suunnitelma koska vielä pitäisi vähän pudottaa. Mutta koska se on pysynyt tasaisena niin asialla ei ole kiire.
Sanoisin että keto tai vhh. Facesta katselet itsellesi sopivan ryhmän.