Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko kotijumpassa mitenkään korvvata lähentäjä/loitontaja-laitteita?!
11.05.2025 |
Suoraan sanottuna en halua alkaa käymään salilla, ei miljöönä ole mun juttuni vaikka tykkäisinkin periaatteessa treenata. Olisiko mitään keinoa korvata lähentäjä/loitontajalla tehtävää liikettä kotona? Siis miten voisi kohdistaa jonkun liikkeen pakaran sivuosaan, se kun on ongelma-alueeni. Toinen ongelmakohta on pakaran alaosa.
Syömiset on mielestäni kunnossa ja olen hoikka, eli ei pitäisi olla siitä kiinni, mutta noi yllä mainitut alueet kaipasi jotain kohdistettua tehotreeniä.
Kiitos jo etukäteen asiallisesta vastauksesta. Jos tulee jotain hyviä vinkkejä niin kokeilen jo heti tänään!
Kommentit (3)
Jumppakuminauha on jopa tehokkaampi kuin loitontajakone (en tosin tajua miksi sitä edes kukaan käyttää), lähentäjät treenaantuu sumokyykyissä. Pakaran alaosaan saa muotoa maastavedolla ja yhden jalan kyykyillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jumppakuminauha on jopa tehokkaampi kuin loitontajakone (en tosin tajua miksi sitä edes kukaan käyttää), lähentäjät treenaantuu sumokyykyissä. Pakaran alaosaan saa muotoa maastavedolla ja yhden jalan kyykyillä.
Hmm...ole kuullut tosi monelta tosissaan treenaavalta ettei kuminauhat oikeasti ole kovin tehokkaita...olisiko jottain tieteellistä näyttöä siitä tai käytännön kokemusta että toimii?
Alue: Aihe vapaa
UP! UP! UP!