Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko jotain haittaa jos joskus syö kuurina rautalääkettä? Mulla oli joskus hb vähän alakantissa mutta en tiedä nykyisiä arvoja
06.05.2025 |
Hb oli joskus 5-6 vuotta sitten muistaakseni 110. Ajattelin taas syödä pienen rautakuurin, esim Floradix. Viiimeksi joskus vuosi sitten otin viimeksi.
Kommentit (50)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kannattaisko vaikka ensin käydä mittauttamassa se Hb?
En tiedä, onko sitten jotain haittaa jos syö rautaa kuurin?
Mistä saan lähetteen? Yksityiseen ei ole varaa.
Kyllä rautalisää voi ostaa ihan ruokakaupasta, ei tarvitse reseptiä. Mutta järkeä siinä ei ole, ellei sinulla ole oikeasti jotain oireita, esim. sitä pyörtyilyä.
Aika harva meistä vakavasti raudanpuutteisista pyörtyilee. Huimausta kyllä on monella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa selvittää mistä huono Hb arvo johtuu.
Minulla se tippui alle viitearvojen. Keliakia pois suljettiin. Varastoraudan taso hyvä. Kaikki muut veriarvot ja vitamiinitasot hyvät, paitsi folaatti l. B9 vitamiini reilusti alle viitearvojen. Aloin popsimaan B9 vitamiinia lääkärin suosituksesta ja nyt puoli vuotta myöhemmin folaattitaso hyvä ja hemoglobiini normi arvossa.
Sinänsä omituista miksi en saa folaattia ruuasta, vaikka syön paljon juuri sitä sisältäviä tuotteita. Joku imeytymisjuttu ehkä. Siskolla keliakia vaikutti Hb arvoon ja hän syö rautatabletteja aika ajoin.
Ei nuo veritestit hirveitä maksa yksityisellä. Kun niissä näkyi folaatin huono taso se lisättiin myös julkisen puolen labrasettiini.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa selvittää mistä huono Hb arvo johtuu.
Minulla se tippui alle viitearvojen. Keliakia pois suljettiin. Varastoraudan taso hyvä. Kaikki muut veriarvot ja vitamiinitasot hyvät, paitsi folaatti l. B9 vitamiini reilusti alle viitearvojen. Aloin popsimaan B9 vitamiinia lääkärin suosituksesta ja nyt puoli vuotta myöhemmin folaattitaso hyvä ja hemoglobiini normi arvossa.
Sinänsä omituista miksi en saa folaattia ruuasta, vaikka syön paljon juuri sitä sisältäviä tuotteita. Joku imeytymisjuttu ehkä. Siskolla keliakia vaikutti Hb arvoon ja hän syö rautatabletteja aika ajoin.
Ei nuo veritestit hirveitä maksa yksityisellä. Kun niissä näkyi folaatin huono taso se lisättiin myös julkisen puolen labrasettiini.
Lisättäköön vielä, että maitoa en käytä. Jugurttia ja juustoa aamupalalla, piimää joskus lasillinen lounaalla, mutta ei koskaan liharuokien kanssa.
Mulla on ollut jo yli 10 vuotta säännöllinen rautakuuri joka kolmas kuukausi (eli kuukauden verran rautalisää, kaksi kuukautta ilman, ja sitten taas uusi kuuri jne). Erään toisen lääkkeeni, joka heikentää imeytymistä, ja runsaiden kuukautisten takia rauta-arvot romahtavat joka kerta. Viimeksi ferritiinini oli 6.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kannattaisko vaikka ensin käydä mittauttamassa se Hb?
En tiedä, onko sitten jotain haittaa jos syö rautaa kuurin?
Mistä saan lähetteen? Yksityiseen ei ole varaa.
Osta rautatabletteja. Ei ole kalliita. Ei siinä lääkäriä tarvita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rautatabletit kannattaa syödä C vitamiinin kanssa niin imeytyy parhaiten.
Ei koskaan maitotuotteiden kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kannattaisko vaikka ensin käydä mittauttamassa se Hb?
En tiedä, onko sitten jotain haittaa jos syö rautaa kuurin?
Mistä saan lähetteen? Yksityiseen ei ole varaa.
Osta rautatabletteja. Ei ole kalliita. Ei siinä lääkäriä tarvita.
Ai että sokkona kokeilemaan selvittämättä syytä? Rautatableteillakin kun on omat sivuvaikutuksena jo normaali annostuksella yliannoksesta puhumattakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onpa sulla huono hb. Vaatis varmaan vuoden rautakuurin, että arvot nousee riittävästi (ei vaan hb, vaan myös ferritiini).
Suosittelisin labrakäyntiä (väh pvk ja ferritiini). Jos hb ja/tai ferritiini huono (hb alle 135 tai ferritiini alle 75), niin rautaa naamaan vaan. Yleensä 100mg/pv on hyvä. Sideral Fortesta riittää usein pienempi määrä.
Ton Floradixin rautamäärä on niin pieni, et sillä tuskin arvot nousee paljoa.
Raudanpuutteen syy pitää aina selvittää, esim. runsaat kuukautiset raskaus, keliakia tai puute folaatissa tai d- tai b12 vitamiineissa.
Facebookin Raudanpuute-ryhmä on hyvä tietopankki.
Vierailija kirjoitti:
Mikään rauta ei imeydy jos syö maitotuotteita samaan aikaan.
Juu ja myös jotain c vitamiinipitoista , vaikka hilloa maksaruuan kanssa tai hedelmä jälkiruuaksi.
Alue: Aihe vapaa
Mikään rauta ei imeydy jos syö maitotuotteita samaan aikaan.