Lue keskustelun säännöt.
Jos joutuisit syömään yhtä ruokaa koko vuoden putkeen
Kommentit (135)
Miksi turhaan kiistellä lihan ravintosisällöstä, kun se on helposti tarkistettavissa täältä ( ei ole mutu-tietoa).
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/714
Ns. huonon rasva ( tyydyttyneet ja transrasvahapot sekä kolesteroli) on reilu puolet kokonaismäärästä eikä sisällä lainkaan hiilihydraatteja, jotka ovat energiaravintoaineita, proteiinin ja rasvojen kanssa. Kuidut puolestaan ovat hiilihydraattien imeytymätön osa, joka vaikuttaa mm. suolen toimintaan. Vitamiinit sekä kivennäis- ja hivenaineita, joilla myös on olennainen merkitys hyvinvointiin ja terveyteen. Tämänkin voi tarkistaa alla olevasta linkistä, mutta jokainen voi vapaasti uskoa omaan totuuteensa tieteellisen tiedon sijasta 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tortillat.
Aika ankeaa :D itse suosin burritoja. Pelkkä vehnälätty ei hirveästi innosta eikä myöskään täytä.
Kaalilaatikkoa laadukkaasti tehtynä, jos sitä ei saisi, sitten kunnon silakkalaatikkoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitua et saa eläinperäisistä tuotteista.
Kuitu ei ole ravintoaine. Sen puutos ei johda mihinkään tunnettuun sairauteen.
Kuidun puute johtaa usein ummetukseen.
myös vedenpuute
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaveri söi vuosikausia vain yhtä ruokalajia ..
Ranskalaiset ja lehtipihvi..
Vierailija kirjoitti:
Miksi turhaan kiistellä lihan ravintosisällöstä, kun se on helposti tarkistettavissa täältä ( ei ole mutu-tietoa).
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/714
Ns. huonon rasva ( tyydyttyneet ja transrasvahapot sekä kolesteroli) on reilu puolet kokonaismäärästä eikä sisällä lainkaan hiilihydraatteja, jotka ovat energiaravintoaineita, proteiinin ja rasvojen kanssa. Kuidut puolestaan ovat hiilihydraattien imeytymätön osa, joka vaikuttaa mm. suolen toimintaan. Vitamiinit sekä kivennäis- ja hivenaineita, joilla myös on olennainen merkitys hyvinvointiin ja terveyteen. Tämänkin voi tarkistaa alla olevasta linkistä, mutta jokainen voi vapaasti uskoa omaan totuuteensa tieteellisen tiedon sijasta 😂
Ei kelpaa kun vaan yliksen veljiä uskotaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lämmin kasvis-peruna-papusalaatti. Päälle myös yrttejä, tuoreita kasviksia ja kurpitsansiemeniä.
Kreikkainen salaatti lisukkeineen (jotka ovat leipä ja viini).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kikherne-tomaattikeitto ruisleivän kanssa
Eskimot elävät pelkällä RAA'ALLA lihalla, mutta pohjoisnavalla ei nautoja tavata. He hyödyntävät myös sisäelimet, veren ja ihan kaiken eläimestä. Heillä on erilainen genetiikka kuin kellään muulla maailman ihmispopulaatioista, me emme siihen sopeutuisi.