Mikähän vika minussa on kun ahdistun heti kun joku alkaa puhua tunteistaan

H U o r a !!!!!!!!!!!!

     H u o r a !!!!

Ei kukaan halua ratkaisua, jokainen valittaja haluaa nimenomaan valittaa, ei saada muutosta aikaan.

Jokainen haluaa tulla kuulluksi. Kuuntele aktiivisesti, kysy lisäkysymyksiä. Älä yritä ratkaista asiaa toisen puolesta. Tämä ei ole sisäsyntyinen taito vaan opeteltavissa.

Traumaattinen, turvaton lapsuus?

Mahdotonta sanoa näillä tiedoilla. Ehkä sulla ei ole luottamusta, että toinen selviäisi tunteensa kanssa. Saattaisi juontaa juurensa siitä, ettet itse ole sinut omien tunteittesi kanssa ja oletat toisella olevan sama tilanne. Minkälaisen mallin olet saanut tunteiden käsittelyyn? Onko niistä puhuttu lapsuuden perheessäsi ja oletko saanut kokea, että tunteesi olisivat tärkeitä ja niihin vastattaisiin? Esimerkiksi ollessasi surullinen, saat myötätuntoa ja lohdutusta jne. 

Olet autisti

Vierailija kirjoitti:

Traumaattinen, turvaton lapsuus?

Hyvin tunnekylmä ilmapiiri, mutta äiti osasi kyllä riehua. Isä oli vakaampi mutta sellainen puhumaton autistinen jässikkä. Silti olin isän tyttö kun äiti oli niin tulisielu.

Ehkä sinulla on jäänyt omat tunteet käsittelemättä, et ole saanut lapsuudessasi työkaluja tunteiden sanoittamiseen tai käsittelyyn. Se on todella yleistä suomalaisissa perheissä ,joissa on ollut sodan jälkeen tiukkaa, ja moni on sen kummempia ajattelematta siirtänyt mallin lapsilleen.

Ehkä et edes tunnista riittävästi tunteita ja erota niitä ajatuksista, ja ahdistut siitä että et hallitse tilannetta. Ehkä ahdistut yleensäkin ristiriidoista, mikä on usein seurausta turvattomuuden tunteesta, jota ei ole käsitelty. Ehkä sen takia lakaiset roskat maton alle ja pyrit sellaiseen kiiltokuvatunnelmaan, että "kaikki on hyvin ja kaikilla hyvä olla". 

Mieti, voisiko jokin tai jotkin näistä olla sinun kohdallasi syitä. 

Olet rajaton ja menet liikaa mukaan toisen tunteeseen.

Vierailija kirjoitti:

Jokainen haluaa tulla kuulluksi. Kuuntele aktiivisesti, kysy lisäkysymyksiä. Älä yritä ratkaista asiaa toisen puolesta. Tämä ei ole sisäsyntyinen taito vaan opeteltavissa.

Ei tarvitse. Huonovointiselle voi sanoa, että "sori, en ole terapeutti" ja jatkaa elämäänsä.

Et pärjää omien tunteidesi kanssa. Olet myös itsekeskeinen. 

Lasinen lapsuus 🥺

On olemassa perhosia ja kakkakärpäsiä. Kakkakärpäset vellovat paskassa.

Jos olet itse perhonen, älä hengaile kakkakärpästen kanssa.

Albert Einstein is quoted as saying: Stay away from negative people. They have a problem for every solution.

Miksi pitäisi hieroa omia tunteita toisten naamalle? On normaalia ahdistua moisesta.