Vertaistukea

Vierailija kirjoitti:

Mikä on tavanomainen päivän kulku sinulla? Teetkö mitään muuta kuin pidät unipäiväkirjaa ja mietit unettomuuttasi?

Pointti on se, että rakenna elämästäsi terveen ihmisen elämä, vaikka elät sairautesi/epäbalanssisi kanssa.

Elämäni on niin terve kuin tässä tilanteessa on mahdollista. Epäbalanssi voi johtaa kuolemaan. Olisin voinut elää pätkilläni. Lääkkeillä tuhosin senkin. 

Vertaistukea? 

Vertaistukea? 

Vierailija kirjoitti:

Mikä on tavanomainen päivän kulku sinulla? Teetkö mitään muuta kuin pidät unipäiväkirjaa ja mietit unettomuuttasi?

Pointti on se, että rakenna elämästäsi terveen ihmisen elämä, vaikka elät sairautesi/epäbalanssisi kanssa.

Esimerkki. Jo pelkkä yksi yhdiste kuten Amfetamiini saa aikaan sen, että jotkut valvovat viikkoja. Joillekin jää pysyvästi amfetamiinista yliaktiivinen sympaattinen hermosto. 

Aloittaja on kolmekymppinen ja luulee, että on tuhonnut kykynsä nukkua. Täyttä pötyä. Aivot ovat muovautuvat ja uusia hermoverkkoja syntyy. Lopetettava tuo unettomuuden "hoitaminen" ja ruvettava syömään ja liikkumaan päivittäin. Vaaka-asennossa lepoa niin, ettei vain nukahtaisi tai jos vahingossa torkahtaa  ei haittaa,  ja taas aamupalalle ja lenkille.