Lue keskustelun säännöt.
Hermosto ylikierroksilla, mitä oireita?
20.04.2025 |
Mitä oireita teillä on ollut jos hermosto on ylikierroksilla ja miten ootte saanut sen rauhoitettua?
Kommentit (21)
Yliaktiivisen hermoston saa rauhoitettua hengitysharjoituksella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi yrittää mitä tahansa rentoutuskeinoa mutta kannattaa hyväksyä sekin että aina mikään ei auta.
Kaikella kehon toiminnalla ja reagoimisella on oma tarkoituksensa joten muistakaa arvostaa kehoanne sekä elämäänne. Keho parantaa myös itseään.
Näkijä
Esim. keskittymiskyvyttömyys. Levoton tai ahdistava olo. Päätöksenteon vaikeus. Asioiden unohtaminen. Fyysinen levottomuus.
Kävely luonnossa voi rauhoittaa (mutta ei ole aina mahdollista).
Vierailija kirjoitti:
Voi yrittää mitä tahansa rentoutuskeinoa mutta kannattaa hyväksyä sekin että aina mikään ei auta.
Kaikella kehon toiminnalla ja reagoimisella on oma tarkoituksensa joten muistakaa arvostaa kehoanne sekä elämäänne. Keho parantaa myös itseään.
Näkijä
Näkijänä olet tekemisissä pimeiden voimien, demoneiden kanssa. Onko se elämän arvostusta? Se on elämän tuhoamista. Sekä tämän elämän että ikuisuuden, joka koittaa kuoleman jälkeen.
Jeesus Kristus on vastaus kaikkeen. Hän antaa merkityksen ja rauhan.
Kehotan kaikkia kääntymään rakastavan Jumalan puoleen!
Aina varautunut tilanteeseen kuin tilanteeseen, unettomuus. En ole keksinyt keinoa rauhoittaa hermostoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oireitani olivat mm. Paniikkikohtaukset, tärisevät kädet, kiihtynyt syke, huono ääreisverenkierto, väsymys, hermostovärinä, oudot lihaskivut, vaikeus sopeutua muutoksiin.
Mikä auttoi: Opettelin sanomaan ei sellaisiin asioihin, jotka eivät oikeasti kiinnosta. Työnkuvaani muutettiin pyynnöstäni koulutustani vastaavaksi, aiemmin tein liian helppoa toistotyötä josta seurasi boreout. Aloin liikkua kunnolla, nukun riittävän pitkät yöunet, syön hyvää ja terveellistä ruokaa. Käyn hierojalla, lopetin kofeiinin ja alkoholin. Näillä kaikilla tekemilläni muutoksilla on ollut todella suuri vaikutus! Kannattaa oikeasti laittaa itsensä omassa elämässään ykköseksi. Kun itse voi hyvin, heijastuu se myös läheisiin.
Vierailija kirjoitti:
Taustalta paljastui raudanpuuteanemia. Sen hoitamisella lähti.
Hb 155-160 naisella. Tarkoitatko kuitenkin ferritiiniä? Sitä ei julkisella testata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa a. Mulla hävisi lääkkeillä mutta se lienee viimeisin vaihtoehto. ADHD lääkkeistä kyse.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi yrittää mitä tahansa rentoutuskeinoa mutta kannattaa hyväksyä sekin että aina mikään ei auta.
Kaikella kehon toiminnalla ja reagoimisella on oma tarkoituksensa joten muistakaa arvostaa kehoanne sekä elämäänne. Keho parantaa myös itseään.
Näkijä
Näkijänä olet tekemisissä pimeiden voimien, demoneiden kanssa. Onko se elämän arvostusta? Se on elämän tuhoamista. Sekä tämän elämän että ikuisuuden, joka koittaa kuoleman jälkeen.
Jeesus Kristus on vastaus kaikkeen. Hän antaa merkityksen ja rauhan.
Kehotan kaikkia kääntymään rakastavan Jumalan puoleen!
Ei tarvitse olla huolissaan, kaikki on hyvin ja minulla on paljon tietoa terveysasioistakin.
Näkijä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taustalta paljastui raudanpuuteanemia. Sen hoitamisella lähti.
Hb 155-160 naisella. Tarkoitatko kuitenkin ferritiiniä? Sitä ei julkisella testata.
No itse asiassa testattiin. Oli sekä anemia eli matala hb ja lisäksi olemattomat rautavarastot eli hyvin matala ferritiini. Siis raudanpuuteanemia. Anemia voimolla ilman raudanpuutettakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taustalta paljastui raudanpuuteanemia. Sen hoitamisella lähti.
Hb 155-160 naisella. Tarkoitatko kuitenkin ferritiiniä? Sitä ei julkisella testata.
?? Tuo hb arvo on jopa liian liian korkea naiselle. Normaali arvo on 117-150.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taustalta paljastui raudanpuuteanemia. Sen hoitamisella lähti.
Hb 155-160 naisella. Tarkoitatko kuitenkin ferritiiniä? Sitä ei julkisella testata.
?? Tuo hb arvo on jopa liian liian korkea naiselle. Normaali arvo on 117-150.
Naiset on ihmisiä siinäkissä miehetkin. Naisilla nyt on vaan tilastollisesti useimmin matalammat hb:t. Ihan samoin voisit muuten väittää, että miehille vaarallinen kolesteroli on vasta yli 8 kun miehillä on tilastollisesti useimmin korkeammat kolesteroliarvot.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taustalta paljastui raudanpuuteanemia. Sen hoitamisella lähti.
Hb 155-160 naisella. Tarkoitatko kuitenkin ferritiiniä? Sitä ei julkisella testata.
?? Tuo hb arvo on jopa liian liian korkea naiselle. Normaali arvo on 117-150.
Käyn kolme kertaa vuodessa luovuttamassa verta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rauhoita hermosto laittamalla kieli kiinni kitalakeen ylähampaiden reunaan ja odota haukotusta. Aktivoi vagushermon.
Mulla on ollut usein hemoglobiini 160 ja ferritiini alle 7. Joku lääkäri sanonutkin ettei ole koskaan nähnyt naisella noin korkeaa hb. Kun ottaa lisärautaa, hb nousee ensin ja kun varastorautaa kertyy, laskee hb omalle normaalille tasolleen, joka minulla on 150-155.
Epäsäännöllinen ja keskeytyksiä sisältävä hektinen työ vei hermoston ylikiihtyneeseen tilaan.
Yhdessä huonon ferritiinin kanssa oireita oli unettomuus ja se että tein kaiken normaalia nopeammin, eli söin, hengitin, puhuin ym. Syke korkea. Keskittymiskyvyttömyys. Usein valvoin koko yön ja kävin töissä täysin nukkumatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi yrittää mitä tahansa rentoutuskeinoa mutta kannattaa hyväksyä sekin että aina mikään ei auta.
Kaikella kehon toiminnalla ja reagoimisella on oma tarkoituksensa joten muistakaa arvostaa kehoanne sekä elämäänne. Keho parantaa myös itseään.
Näkijä
Näkijänä olet tekemisissä pimeiden voimien, demoneiden kanssa. Onko se elämän arvostusta? Se on elämän tuhoamista. Sekä tämän elämän että ikuisuuden, joka koittaa kuoleman jälkeen.
Jeesus Kristus on vastaus kaikkeen. Hän antaa merkityksen ja rauhan.
Kehotan kaikkia kääntymään rakastavan Jumalan puoleen!
Ei tarvitse olla huolissaan, kaikki on hyvin ja minulla on paljon tietoa terveysasioistakin.
Näkijä
Mikään ei ole hyvin jos on tekemisissä pimeiden voimien kanssa! Se on väärä rauha, Saatana esittäytyy valona, koska haluaa viedä ihmisiä pois Jumalasta. Haluaa viedä ihmisiä kanssaan ikuiseen kadotukseen!
Kannattaisi katsoa välillä vaikka suurta hirvivaellusta niin pysyisi hermosto terveenä. Tällä palstalla suurin osa täysiä pöpejä.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on ollut usein hemoglobiini 160 ja ferritiini alle 7. Joku lääkäri sanonutkin ettei ole koskaan nähnyt naisella noin korkeaa hb. Kun ottaa lisärautaa, hb nousee ensin ja kun varastorautaa kertyy, laskee hb omalle normaalille tasolleen, joka minulla on 150-155.
Epäsäännöllinen ja keskeytyksiä sisältävä hektinen työ vei hermoston ylikiihtyneeseen tilaan.
Yhdessä huonon ferritiinin kanssa oireita oli unettomuus ja se että tein kaiken normaalia nopeammin, eli söin, hengitin, puhuin ym. Syke korkea. Keskittymiskyvyttömyys. Usein valvoin koko yön ja kävin töissä täysin nukkumatta.
Kuulostaa minulta. Saan joka luovutuskerran jälkeen rautapurkin, mutta en ole uskaltanut syödä niitä. Ajattelin että hemppa vaan nousee ja saan tulpan. Ilmeisesti voi kuitenkin huoletta syödä. Täytyykin aloittaa, rautapurkkeja kyllä löytyy.
Minulla oli oireina sykkeen poikkeava nousu jo pienestä rasituksesta, uupumus ja rytmihäiriöt. Raudanpuute myös minulla taustalla, lisäksi mielettömän stressaava elämäntilanne. Pyrin rauhoittamaan hermostoa nyt hengitysharjoituksilla, luonnossa kävelyillä ja rauhoittavalla musiikilla. Rautaa ja vitamiineja purkista. Tilanne on vähän rauhoittunut, mutta palaan pian takaisiin stressaavaan työhön ja pelottaa jo valmiiksi.
Taustalta paljastui raudanpuuteanemia. Sen hoitamisella lähti.