Miksi ranskalaiset ovat laihempia kuin suomalaiset?

Vierailija kirjoitti:

Ranskalaiset rakastavat salaatteja ja kauden vihanneksia.

Terveisin Ranskassa asunut

Niin minäkin. Mutta esimerkiksi kaalta pitää ostaa aina noin kilo vaikka tarve on 300g, loput ehtii pilaantua ja päätyy biojätteeseen. Sinkkutalouksia ei huomioida ollenkaan. Porkkanoitakin saa pienempinä erinä, miksei kaalta. Jää useimmiten ostamatta kokonaan kun joutuu maksamaan kolminkertaisen hinnan. Ei, en voi pakastaa koska syön vain tuoreena raasteena. 

Miksiköhän tutkittu tosiasia että tupakki vie näläntunnetta saa alapeukkuja?

Oisko ryhtiliikeläiset taaaas asialla valheineen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ranskalaiset rakastavat salaatteja ja kauden vihanneksia.

Terveisin Ranskassa asunut

Niin minäkin. Mutta esimerkiksi kaalta pitää ostaa aina noin kilo vaikka tarve on 300g, loput ehtii pilaantua ja päätyy biojätteeseen. Sinkkutalouksia ei huomioida ollenkaan. Porkkanoitakin saa pienempinä erinä, miksei kaalta. Jää useimmiten ostamatta kokonaan kun joutuu maksamaan kolminkertaisen hinnan. Ei, en voi pakastaa koska syön vain tuoreena raasteena. 

Typerää selittelyä :)

Ranskalaiset ovat pieniluisia. Suomalaisilla on isommat luut, johtuen runsaasta kalsiumin saannista (maidonjuonti),

Vierailija kirjoitti:

Lämpimämpi ilmasto. Kylmyys laittaa syömään sillä se on energian ja selviytymisen lähde täällä.

Siis kylmyys laittaa liikasyömään kun suurin osa aikaa oleskellaan lämpimässä toimistossa ja/tai kotona tai energiaa paljon polttavien autolla tai julkisella tehtyjen työ/koulumatkojen aikana?

Veikkaisin syyksi pikemminkin stressiä taloushuolista, töistä, parisuhteesta, lapsista jne. Suomessa varsinkin taloushuolet ja työttömyys olleet jo pitkään aikamoisia stressin aiheuttajia.

Vierailija kirjoitti:

Ranskalaiset ovat pieniluisia. Suomalaisilla on isommat luut, johtuen runsaasta kalsiumin saannista (maidonjuonti),

Niin. Ranskalaisilla myös toki nopeampi aineenvaihdunta ja vähemmän kilipirauhasongelmia vaikka syövät yhtä paljon kuin suomalaiset? Tämäpä olisi outo yhtälö. Ranskassa ei syödä massiivisia buffet -lounaita vaan kevyt lounas, vähemmän aamiaisella ja vähemmän myös illallisella. Eikä yösyöppöillä Netflix:in seurassa sipseillä, suklaalla ja lihapitsoilla Suomen tapaan. Annoskoot yleensäkin pienempiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Myös se hyvin iltapainottein syöminen ja myöhään valvominen sotivat suomalaisia suosituksia vastaan.

Tämä iltapainotteinen syöminen on itseasiassa myytti, jota suomalaiset hellivät. On totta, että ranskalainen aamupala on yleensä aika kevyt, mutta jos tarkastellaan aamiaisen ja lounaan yhteenlaskettua osuutta päivän energiamäärästä, niin se on kaikissa Euroopan maissa (pl. Iso-Britannia) suurempi kuin Suomessa. Lihavuustutkijoiden mielestä aamiaiselta ja lounaalta (eli siis siihen aikaan päivästä, kun ihminen on aktiivinen, ei passiivinen) olisi hyvä saada vähintään 50 % päivän energiasta, jotta nälkä- ja kylläisyyshormonien toiminta olisi optimaalista. Käytännössä siis ranskalaiset saavat hyvin suuren osan päivän energiasta lounaalta. Lounas katkaisee työpäivän ja on usein naurettavan pitkä suomalaisen näkökulmast

Ja nimenomaan mässäilyyn kannustava buffet -lounas.

Jutussa myös sanottiin että ylipainoisten osuus väestöstä on yhtälailla noussut myös Ranskassa.

Vierailija kirjoitti:

Ovatkohan he myös terveitä? Laihuus ei aina ole sama asia kuin terveys. Voivat olla "laihoja läskejä", jolloin kehonkoostumus on huono. 

Ovatko suomalaiset terveempiä? Elinajanodoite molemmissa maissa suunnilleen sama. Ranskalaisista epäterveellisimmin syövät afrikkalaiset entisten siirtomaiden maahanmuuttajat, joita koko väestöstä yli 10%. Se muuttaa heidän tilastojaan huonommiksi.

Vierailija kirjoitti:

Miksi Afrikkalaiset ovat luurankoja verrattuna ranskalaisiin?,miksi jenkit ovat rasvavalaita verrattuna suomalaisiin?

Osa Afrikan maista kuitenkin komeilee reippaasti Suomen yläpuolella kansainvälisissä lihavuusindekseissä. Kyse lienee enemmän siitä MITÄ ja kuinka PALJON ihminen syö. Varsinkin siitä mitä syö. Jos ei ole rahaa syödä terveellisesti (vrt. länsimaista mm. suuri osa USA:n latinoista ja afroamerikkalaisista sekä valkoisesta työlaiskansasta) niin sitten syödään epäterveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Tyypillinen ranskalainen aamiainen: pieni ja makea. Moni ranskalainen ei syö aamuisin mitään, Darblay sanoo."

 

Tämän opin jo kaksikymppisenä ja sitä noudattanut, eikä ole ylipainoa kertynyt neljänkymmenen vuoden aikana. 

Syöt siis pientä ja makeaa vai et syö ollenkaan? 

Sen saamani neuvon mukaan makeaa mitä tahansa korkeintaan suupalan verran. Tai pelkästään mustaa kahvia. On todella toimiva. Yksi vaikeus että meillä ei aamiaissyömättömyyttä oikein hyväksytä, että sen joutuu pitämään salassa jos aikoo.   

Näissäkin kommenteissa ilmenee yksi asia, joka varmaan haittaa terveellista yhteisöllistä syömistä. Kaikilla on omat henkilökohtaiset ruokaoppinsa, joita noudatetaan. Y

Mikroa tarvitsee myös vähemmän jos ei tarvitse jatkuvasti lämmitellä prosessoituja ruokia kuten markettien makaroni- ja muut laatikot. Suomessa on jenkkien tapaan ruokakaupoissa isoimmat osastot erilaisille valmisruoille ja leikkeleille, jotka myös usein edullisia ja siksi ihmiset niitä ostavat ja syövät. Kuten myös siksi, että kun molemmat vanhemmat perheessä kokoaikatyössä niin tuntuu vaikealta kokata töiden jälkeen joka viikonpäivä tuoresaineksista. Vaikka suomalaisten työviikkoe i kansainvälisesti erityisen pitkä ole tunneiltaan, niin Ranskassa se on euroopan lyhyin.

Jospa he syövät vähemmän! Onkos juolahtanut mieleen?

Ranskikset on pari cm pitempiä kun suomalaisilla on lyhyet töppö jalat ja paksu perse.

Ranskassa ihmiset asuvat kaupungeissa ja kävelevät paljon.

Ranskalaisilla ei ole nälkähormooneja,stressiä,ruuhkavuosia,unettomuutta,lääkitystä,kilpparia,ferritiiniä..

Vierailija kirjoitti:

Leipää syödään vähemmän ja päällisiä enemmän Ranskassa. Siellä ei Vaasan ruispalat ja Coop ole mitään suosikkiruokaa.

Syövät nimenomaan ravinneköyhää valkoista leipää. Croissant, pain au chocolat, pain paillasse, patonki...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Leipää syödään vähemmän ja päällisiä enemmän Ranskassa. Siellä ei Vaasan ruispalat ja Coop ole mitään suosikkiruokaa.

Syövät nimenomaan ravinneköyhää valkoista leipää. Croissant, pain au chocolat, pain paillasse, patonki...

Suomessa kuvitellaan että ransakalaiset syövät vain patonkeja ja italialaiset vain pastaa.

Ranskalaiset ovat ulkonäkökeskeisempiä kuin suomalaiset. Pienikokoinen nainen ei halua olla yhtä pitkä kuin leveä vaan petite, ja todellakin pitää huolen että pysyy mitoissaan.

He siis oikeasti vahtivat kilojaan.

Vierailija kirjoitti:

Ei napostelua! Siinä suurin syy. Ei ole sipsiä ja karkkia kaupat täynnä ja laareittain jäätelöä. Jälkiruoka kuuluu ateriaan, mutta sillä ei liho, kun syö vähän. Ja tv. Kukaan ei siellä mätä pitsaa tv:n edessä ja jälkkäriksi litra jätskiä. Sama Italiassa. 

Ai ei kukaan? On siellä ja Italiassakin lihavia ihmisiä, vähemmän vaan. Ylipaino on ihan globaali ilmiö.

Syövät patonkia.