Lue keskustelun säännöt.
Laihdunko näin??? kommentoikaa..
15.03.2007 |
jos jätän pois vain kaikki valkoiset jauhot, sokerit, pastan, leivän, perunan ja riisin?
Syön edelleenkin vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita, munia, lihaa ja kalaa.
Karppaus kiinnostas muuten mutta en halua luopua hedelmistä enkä maidosta. Minulla ei ole liikakiloja, mutta haluan pudottaa 3-5 kg kesään mennessä. Liikun paljon, käyn jumpassa noin 5-6 krt viikko.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varsinkin kun jättää leivän ja perunan pois nii kyllä pitäisi laihtua! Onnea laihduttamiselle =)
Minäkään en halua varsinaisesti karpata, mutta olen luopunut ns. turhista ruoka-aineista. En ole edes _kokonaan_ jättänyt mainitsemiasi tuotteita, vaan esim. pidän karkkipäivän, syön täysjyväpastaa ja riisiä (ruoka-annoksessa siis lihaa, lautanen puolillaan kasviksia ja sitten esim. pieni kauhallinen riisiä/pastaa) ja kylässä syön aina mitä tarjotaan. Paino on jo parissa viikossa tippunut 2kg enkä ole edes liikuntaa lisännyt!
Kutrin sivuja? Siis kutri. net
Ajatustapasi on aika samantyylinen hänen elämäntaparemonttinsa kanssa. Sieltä löytyy myös tutkimustietoa näistä asioista.