Miten hankkia lihakset?

Vierailija kirjoitti:

Alat roinaamaan, niin lihakset tulevat kyllä. Saattaa tulla myös luonnevikoja, mutta ne on naisista vaan plussaa, kun on jotain jännitystäkin.

Heh. Toi oli hyvä 😅

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Synny naiseksi

Treenaa isoilla painoilla ja tulee heti isot lihakset

Ainakin naiset sanoo et ei voi treenata liikaa ku lihakset kasvaa heti liian isoiksi

 

Tää huvittaa aina.

Itsekin tunnen henkilökohtaisesti 2 naista jotka pelkäävät tuota että saisivat heti isot lihakset.

Treenaavat siksi vain pienillä painoilla ja eivät tee edes selkäliikkeitä ettei se levene :D

Isot lihakset heti 😅 Todella huvittavaa utopiaa. Noiden naisten mielikuvitus on ainakin lihaksia paksumpaa.

Niitä on tuolla lihatiskissä.

Kyllä se onnistuu, kun näyttää hauista peilin edessä voimiensa tunnossa. 

Oikea treeni, oikea ravinto ja oikea lepo.
T. Mukava Valkku

Salille mars

Vierailija kirjoitti:

Niitä on tuolla lihatiskissä.

Ne onkin oikein hyviä ja myös naiset tykkää niistä, varsinkin jos osaat kypsentää ja maustaa niitä sopivilla tavoilla.

Steroideja ja kasvu hormooneja niin saat sinun elämän tyylillä isot runkkulihakset.

Onpas täällä taas jutut. Oma kokemukseni on, että kun treenasin muutamia vuosia, niin kummasti alkoi naisia pyöriä ympärillä. Valitettava totuus oli, että kiva ja rauhallinen luonne ei parisuhdemarkkinoilla vie kovin pitkälle. Sitten kun naisia pyöri ympärillä, ihmeellisesti itsetunto nousi ja ei siitä kivasta ja rauhallisesta luonteesta mitään haittaakaan ollut, varsinkin jos ajatteli yhtä yötä pidemmälle.

Jokaiselle nuorelle miehelle, joka ei ole alkujaan väkivaltainen, suosittelen treenaamista. Et tarvitse alkuun mitään lisäproteiinia tai kreatiinia. Pystyt ihan normaalilla treenillä ja ruokavaliolla kasvattamaan lihasta ihan riittävästi. Sitten kun penkistä nousee 130-150 kg ja kyykystä 200 kg, siinä vaiheessa alkaa seinä tulla hiljalleen vastaan. Voit siinä vaiheessa miettiä, mitä elämältäsi haluat. Minä en kokenut siinäkään vaiheessa tarvetta millekään lisille. Naisten kanssa touhuamisen osalta parikymmentä kiloa lisää penkistä tuskin olisi avannut mitään uutta porttia. Jokainen tietysti treenaa omista tavoitteistaan.

Vierailija kirjoitti:

Onpas täällä taas jutut. Oma kokemukseni on, että kun treenasin muutamia vuosia, niin kummasti alkoi naisia pyöriä ympärillä. Valitettava totuus oli, että kiva ja rauhallinen luonne ei parisuhdemarkkinoilla vie kovin pitkälle. Sitten kun naisia pyöri ympärillä, ihmeellisesti itsetunto nousi ja ei siitä kivasta ja rauhallisesta luonteesta mitään haittaakaan ollut, varsinkin jos ajatteli yhtä yötä pidemmälle.

Jokaiselle nuorelle miehelle, joka ei ole alkujaan väkivaltainen, suosittelen treenaamista. Et tarvitse alkuun mitään lisäproteiinia tai kreatiinia. Pystyt ihan normaalilla treenillä ja ruokavaliolla kasvattamaan lihasta ihan riittävästi. Sitten kun penkistä nousee 130-150 kg ja kyykystä 200 kg, siinä vaiheessa alkaa seinä tulla hiljalleen vastaan. Voit siinä vaiheessa miettiä, mitä elämältäsi haluat. Minä en kokenut siinäkään vaiheessa tarvetta millekään lisille. Naisten kanssa touhuamisen osalta parikymmentä kiloa lisää penkistä tuskin olisi avannut mitään uutta porttia. Jokainen tietysti treenaa omista tavoitteistaan.

Mites se väkivaltaisuus treenaamista estää? t. alkujaan väkivaltainen mies, loppujaan ei

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onpas täällä taas jutut. Oma kokemukseni on, että kun treenasin muutamia vuosia, niin kummasti alkoi naisia pyöriä ympärillä. Valitettava totuus oli, että kiva ja rauhallinen luonne ei parisuhdemarkkinoilla vie kovin pitkälle. Sitten kun naisia pyöri ympärillä, ihmeellisesti itsetunto nousi ja ei siitä kivasta ja rauhallisesta luonteesta mitään haittaakaan ollut, varsinkin jos ajatteli yhtä yötä pidemmälle.

Jokaiselle nuorelle miehelle, joka ei ole alkujaan väkivaltainen, suosittelen treenaamista. Et tarvitse alkuun mitään lisäproteiinia tai kreatiinia. Pystyt ihan normaalilla treenillä ja ruokavaliolla kasvattamaan lihasta ihan riittävästi. Sitten kun penkistä nousee 130-150 kg ja kyykystä 200 kg, siinä vaiheessa alkaa seinä tulla hiljalleen vastaan. Voit siinä vaiheessa miettiä, mitä elämältäsi haluat. Minä en kokenut siinäkään vaiheessa tarvetta millekään lisille. Naisten kanssa touhuamisen osalta parikymmentä kiloa lisää penkistä tuskin olisi avannut mitään uutta porttia. Jokainen tietysti treenaa omista tavoitteistaan.

Mites se väkivaltaisuus treenaamista estää? t. alkujaan väkivaltainen mies, loppujaan ei

Olen tavannut heitä. Yksi tappoi tyttökaverinsa ja hautasi metsään. Lopulta rikos selvisi. Hän oli oikeasti vaarallinen, myös vankikavereilleen. Tunnen hänet pienestä pojasta. Ikinä en olisi suositellut hänelle treenaamista. Ei hän omasta elämästään helppoa tehnyt, kun yhdistyi järjetön määrä voimaa ja järjetön aggressiivinen luonne. Ilman voimaakin olisi aggressiivinen, mutta ehkä tuomiot olisivat tulleen hieman pienemmistä rikoksista, tiedä häntä?

Osa voi muuttua, suosittelen ensin pääsemään eroon aggressiivisudesta.

Ja osa on aggressiivisia humalassa. Heille sanon, jos otat et treenaa ja toisinpäin. Itse en pahasti aggressiivinen humalassa, mutta en täysin voinut kontrolloida itseäni humalassa. Täten lopetin viinan juonnin kokonaan melkein 20 vuotta sitten. Teen kuten saarnaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onpas täällä taas jutut. Oma kokemukseni on, että kun treenasin muutamia vuosia, niin kummasti alkoi naisia pyöriä ympärillä. Valitettava totuus oli, että kiva ja rauhallinen luonne ei parisuhdemarkkinoilla vie kovin pitkälle. Sitten kun naisia pyöri ympärillä, ihmeellisesti itsetunto nousi ja ei siitä kivasta ja rauhallisesta luonteesta mitään haittaakaan ollut, varsinkin jos ajatteli yhtä yötä pidemmälle.

Jokaiselle nuorelle miehelle, joka ei ole alkujaan väkivaltainen, suosittelen treenaamista. Et tarvitse alkuun mitään lisäproteiinia tai kreatiinia. Pystyt ihan normaalilla treenillä ja ruokavaliolla kasvattamaan lihasta ihan riittävästi. Sitten kun penkistä nousee 130-150 kg ja kyykystä 200 kg, siinä vaiheessa alkaa seinä tulla hiljalleen vastaan. Voit siinä vaiheessa miettiä, mitä elämältäsi haluat. Minä en kokenut siinäkään vaiheessa tarvetta millekään lisille. Naisten kanssa touhuamisen osalta parikymmentä kiloa lisää penkistä tuskin olisi avannut mitään uutta porttia. Jokainen tietysti treenaa omista tavoitteistaan.

Mites se väkivaltaisuus treenaamista estää? t. alkujaan väkivaltainen mies, loppujaan ei

Olen tavannut heitä. Yksi tappoi tyttökaverinsa ja hautasi metsään. Lopulta rikos selvisi. Hän oli oikeasti vaarallinen, myös vankikavereilleen. Tunnen hänet pienestä pojasta. Ikinä en olisi suositellut hänelle treenaamista. Ei hän omasta elämästään helppoa tehnyt, kun yhdistyi järjetön määrä voimaa ja järjetön aggressiivinen luonne. Ilman voimaakin olisi aggressiivinen, mutta ehkä tuomiot olisivat tulleen hieman pienemmistä rikoksista, tiedä häntä?

Osa voi muuttua, suosittelen ensin pääsemään eroon aggressiivisudesta.

Ja osa on aggressiivisia humalassa. Heille sanon, jos otat et treenaa ja toisinpäin. Itse en pahasti aggressiivinen humalassa, mutta en täysin voinut kontrolloida itseäni humalassa. Täten lopetin viinan juonnin kokonaan melkein 20 vuotta sitten. Teen kuten saarnaan.

Eipä se treenaaminen sitä aggressiivisuutta lisää, ellei ala vetämään hormoneja.  

Kaikki naiset eivät pidä lihaksikkaista mutta jotkut pitävät. Joidenkin silmissä sun markkina arvo nousee ja joidenkin silmissä laskee mutta sen asian kanssa on vain elettävä. Kenenkään on mahdotonta miellyttää kaikkia.

Isot painot, lyhyet sarjat.