Lue keskustelun säännöt.
Ravitsemussuositukset taas uusiksi Tämä muuttuu
26.03.2025 |
Työikäiset saavat oman ruokasuosituksen ensi vuoden alussa.
Kyseessä on ensimmäinen kerta, kun työikäiset saavat oman ruokasuosituksen. Se laaditaan viime vuonna julkaistujen kansallisten ravitsemussuositusten pohjalta.
Työikäisten suosituksessa otetaan tarkemmin kantaa työikäisen väestön ravitsemuksen erityispiirteisiin.
Näitä ovat suola ja rasva.
Lähes kaikki työikäiset saavat liikaa suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa ruokavalioistaan, kertoo työryhmän jäsen professori Ursula Schwab Ruokaviraston tiedotteessa.
Suurimmat ravitsemushaasteet liittyvät suolan ja rasvan lisäksi niukkaan kuidun saantiin ja täysjyväviljan, kasvisten, marjojen ja hedelmien vähäiseen kulutukseen.
On tärkeää, että työikäiset saavat oman suosituksensa, koska työikäiset kohtaavat monenlaisia ravitsemukseen liittyviä terveyshaasteita. Työaikaisen ruokailun mahdollisuus parantaa ruokavalion laatua, mutta henkilöstöravintoloiden saatavuus vaihtelee huomattavasti paikkakunnittain ja ammattialoittain, sanoo työryhmän puheenjohtaja ja joukkoruokapalveluiden ravitsemusasiantuntija Nina Halonen.
Suomalaiset kansansairaudet, kuten sydän- ja verisuonitaudit, tuki- ja liikuntaelinsairaudet sekä lihavuus heikentävät työikäisten työ- ja toimintakykyä. Kansansairauksia pyritään hillitsemään ravitsemussuosituksilla.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/17f662bf-a837-4c05-8830-03f817b82d…
Kommentit (29)
En ole noudattanut niitä aikaisempiakaan ohjeita, en noudata tätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Edellisten ns neuvojen takia vanhukset ovat jo lakanneet syömästä aamulla kaurapuuroa ja korvanneet sen isolla lasillisella mehua. Siitä kun saa kolmanneksen vaadituista kasviksista ja hedelmistä! Että näin.
En usko tuohon. Iäkkäät ja vanhukset jos asuvat kotonaan syövät kuten ennenkin eivätkä lopsauta korvaansa suosituksille. Jos joku yksittäinen vanhus ei viitsi puuroa keittää on eri asia mutta älä niputa kaikkia samaan nippuun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
mistähän tämä kova holhoamisinto oikein tulee?
Ehkä siitä, kun nuo väärän syömisen aiheuttaamat taudit ovat paitsi ikäviä sairaille, niin myös kallita yhteiskunnan hoitaa. Noin 4 miljardia vuodessa menee liikalihavuuen aiheuttamien tautien hoitamiseen.
Pitäisi myös olla joku työryhmä miettimässä, miten noita suosituksia voisi noudattaa ja mitä se käytännössä vaatisi. Suomalaisten saaminen syömään terveellisemmin vaatii muutakin kuin tuollaiset suositukset. Siihen tarvitaan mukaan mm. elintarviketeollisuutta (ei onnistu), kauppoja (ei onnistu), hallituksen päätöksiä (ei onnistu jne. Hallitus on juurikin toiminut päinvastoin kun perui makeisveron korotuksen, joka olisi ollut oikeasti yksi harvoista tämän hallituksen päätöksistä ja paransi alkoholin saatavuutta. Terveellisellä ruoalla pitäisi olla pienempi ALV 14% kuin herkuilla ja epäterveellisellä ruoalla yleinen ALV 25,5%.
On lähes varma asia, että Suomessa ravitsemusohjeet on laadittu yhteistyössä elintarviketeollisuuden kanssa ajatellen ensisijaisesti niiden taloudellista etua, jolloin niille eniten taloudellista hyötyä tuottavia elintarvikkeita väitetään terveystuotteiksi, vaikka ne oikeasti olisivat terveydelle vaarallisia pitkäaikaiskäytössä. Suomessa nimittäin lobbaus vaikuttaa eniten maailman maista poliittisiin päätöksiin. Sellaiset päättäjät meillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Milloinkahan tehtäsiin fysiologiaan perustuvat ruokasuositukset? Ennen ne tehtiin maatalouspolitiikka edellä, nyt vihreä agenda. Eli jatkan syömistä omalla, hyväksi havaitsemallani linjalla. Oletteko muuten havainneet, että ihmiset eri puolella maailmaa pärjäävät mitä erilaisemmalla ravinnolla?
T. Hoikka ja terve keski-ikäinen
Itse taas kärsin pahoista ongelmista syömisen kanssa. Opin lohtusyömään ja syömään salaa jo lapsena kun herkkuja ei olisi saanut syödä, piti syödä pahaa ruokaa ja ongelmiini en ole saanut oikeaa apua. Vuosien kuluessa ongelmat ovat pahentuneet, mutta apua en saa. Syön herkkuja joka päivä. Todennäköisesti jatkan näin kun en saa apua mihinkään, enkä jaksa tai pysty muuttamaan ruokavaliotani kun on niin paljon muutakin ongelmaa. Tiedän toki varsin hyvin, että herkkujen sy
Sitähän yritinkin juuri selittää, että ei pelkkä tuollainen suositus ongelmiani taikaiskusta poista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohta joku tulee itkemään että kun se terveellinen syöminen on niiiin kallista :D
Pitiköhän otsikon olla: Ravitsemussuositukset taas uusiksi - mikään ei muutu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosituksilla nyt voi pyyhkiä vaikka persettä.
no onpahan jollakin töitä kun moisia keksii
Mistä teitä aukroriteettikammoisia uhriutujia oikein tulee? Vai onko kyse siitä ettei elämässä ole oikein sisältöä ja jostain on pakko repiä draamaa? Syö mitä syöt, ketään ei oikeasti kiinnosta mitä juuri sinun lautasellasi on.