Laihis ja herkkupäivä

Olen ollut vähäsokerisella ja miinuskaloreilla pari kuukautta. Träkkään päivittäin vyötärön ympärystä ja kaikki syömiset makroravinteiden grammamäärän tarkkuudella.

Kaksi kertaa olen syönyt suklaata. Kummallakin kerralla vyötärön ympärys on pienentynyt seuraavien päivien mittauksessa. Herkkupäivänäkin kokonaiskalorit ovat olleet hieman miinuksella.

Mites muilla? Oman kokemuksen mukaan kohtuullinen herkkujen syönti näköjään vaan tekee mahakumpua pienemmäksi.