Lue keskustelun säännöt.
Alusvaatteissa salilla treenaava nainen: miten paljon tulokset paranee prosenteissa verrattuna vaatteet päällä treenaamiseen?
23.03.2025 |
Aika paljon näkee nykyisin sporttiliivit ja shortseiksi kutsutut alushousut päällä treenaavia, vaikka salilla lämpötila olisi 20-21 astetta, eikä aurinko paahda ikkunoista sisään. Pakko siinä varmaan on joku looginen syy olla? 🤔
Kommentit (60)
Tuloksiin sillä ei harrastelijalla ole mitään vaikutusta. Sitten kun aletaan tavoittelemaan omaa absoluuttista huippusuorituskykyä niin tottakai pitää ottaa huomioon vaatteiden aiheuttama vastus ja pukeutua niin, että ne vaikuttavat mahdollisimman vähän suoritukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
No esimerkiksi miesten suoritukset paranevat, jos naiset katsovat. Se lisää testosteronia.
Keskity siis vaan omaan suoritukseesi ja pukeutumiseesi. Jos toisten pukeutuminen häiritsee, hanki silmälaput. Niitä on hevosillakin, jotka eivät osaa ohjata keskittymistään omaan suoritukseensa ilman apua.
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Mitä virkaa niillä kengillä on? Joogasalillakin ollaan ilman kenkiä.
Onko Setämies kärähtänyt tuijottamisesta vai peräti saanut pakit kun on yrittänyt leikkiä PT:tä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Mitä virkaa niillä kengillä on? Joogasalillakin ollaan ilman kenkiä.
No varmaan joku virka kun isolla osalla saleista määrätään ihan säännöissäkin että jalassa on oltava kengät. Onhan se nyt ihan eri juttu tehdä vaikka kyykkyä tai mavea kengät jalassa, kuin sukkasillaan liukastellen.
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Jos ei käytä painonnostokenkiä, niin sukkasillaan on toiseksi paras vaihtoehto. Iso Arska treenasi varpaillaankin, mikä on vielä parempi kuin sukilleen, mutta varmaan liian epäsiveellisen näköistä yleisen mielipiteen mukaan. Kengissä on liikaa pohjan muotoilua ja iskunvaimennusta, mikä aiheuttaa tasapainottomuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Mitä virkaa niillä kengillä on? Joogasalillakin ollaan ilman kenkiä.
No varmaan joku virka kun isolla osalla saleista määrätään ihan säännöissäkin että jalassa on oltava kengät. Onhan se nyt ihan eri juttu tehdä vaikka kyykkyä tai mavea kengät jalassa, kuin sukkasillaan liukastellen.
Ei sukat liu mavessa. Jos vetää perinteisellä. Mulla on siihen sellaset kerhotossut tai sitten ne sukat.
Vierailija kirjoitti:
Salilla kangistuu paikat 20% enemmän kun treenataan alusvaatteisillaan
Miehillä kangistuu kun naiset ovat kamelinvarpaat pullollaan, sitäkö tarkoitat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Mitä virkaa niillä kengillä on? Joogasalillakin ollaan ilman kenkiä.
Kynsisieni ja jalkasilsa leviävät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Jos ei käytä painonnostokenkiä, niin sukkasillaan on toiseksi paras vaihtoehto. Iso Arska treenasi varpaillaankin, mikä on vielä parempi kuin sukilleen, mutta varmaan liian epäsiveellisen näköistä yleisen mielipiteen mukaan. Kengissä on liikaa pohjan muotoilua ja iskunvaimennusta, mikä aiheuttaa tasapainottomuutta.
Riippuu varmaan jaloistakin. Itselläni on paha alipronaatio ja tukipohjalliset korjaavat sitä. Ilman tukipohjallisia alipronaatio aiheuttaa liikaa kuormaa polville, mikä taas sopii huonosti alkavan nivelrikon kanssa yhteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Mitä virkaa niillä kengillä on? Joogasalillakin ollaan ilman kenkiä.
No varmaan joku virka kun isolla osalla saleista määrätään ihan säännöissäkin että jalassa on oltava kengät. Onhan se nyt ihan eri juttu tehdä vaikka kyykkyä tai mavea kengät jalassa, kuin sukkasillaan liukastellen.
Joustavapohjaiset kengät ovat selvästi huonommat kuin paljas jalka.
Jos tavoitteena on saada paljon komeita miehiä, niin tulokset käyvät paremmin toteen kun paikat pilkottavat vaatteiden lävitse.
Tämän antaa myös sellaista kohteliasta vinkkiä "hei täällä voisi olla vähän tarjolla jos olet sopiva".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Jos ei käytä painonnostokenkiä, niin sukkasillaan on toiseksi paras vaihtoehto. Iso Arska treenasi varpaillaankin, mikä on vielä parempi kuin sukilleen, mutta varmaan liian epäsiveellisen näköistä yleisen mielipiteen mukaan. Kengissä on liikaa pohjan muotoilua ja iskunvaimennusta, mikä aiheuttaa tasapainottomuutta.
Monilla saleilla kielletään paljain jaloin oleminen. Siis että vähintään sukat oltava.
Eikö voi olla sellaista sinkku-salia, jossa ei tarvitsisi esittää tai peitellä mitään ja unisex suihkutilatkin olisivat sellaiset suuret avoimet tilat, mitä vaikkapa jossain vankilaelokuvissa näkee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Mitä virkaa niillä kengillä on? Joogasalillakin ollaan ilman kenkiä.
No varmaan joku virka kun isolla osalla saleista määrätään ihan säännöissäkin että jalassa on oltava kengät. Onhan se nyt ihan eri juttu tehdä vaikka kyykkyä tai mavea kengät jalassa, kuin sukkasillaan liukastellen.
Joustavapohjaiset kengät ovat selvästi huonommat kuin paljas jalka.
Sisäjalkineet on yleensä jäykkäpohjaisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salilla kangistuu paikat 20% enemmän kun treenataan alusvaatteisillaan
Miehillä kangistuu kun naiset ovat kamelinvarpaat pullollaan, sitäkö tarkoitat?
Lähinnä ap:lla, joka ei osaa keskittyä omaan suoritukseensa, kun kaikki aivokapasiteetti on housuissa.
Tajuaisipa miten lapselliselta kuulostaa. Ei ole kunniaksi aikuiselle miehelle vaikuttaa 13-vuotiaalta.
No jos tavoittelee huomiota niin tulokset ehkä paranee jonkin verran. Muuten jos ajatellaan vaatteiden aiheuttamaa lisä vastusta tms. niin sehän vaan lisää treenin kuormitusta, vaikkakin kai aika vähän, mutta eikös se ole vaan pelkkää plussaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähes puolet treenaa sukkasillaan ilman kenkiä. Mikä trendi tämä on?
Mitä virkaa niillä kengillä on? Joogasalillakin ollaan ilman kenkiä.
No varmaan joku virka kun isolla osalla saleista määrätään ihan säännöissäkin että jalassa on oltava kengät. Onhan se nyt ihan eri juttu tehdä vaikka kyykkyä tai mavea kengät jalassa, kuin sukkasillaan liukastellen.
Joustavapohjaiset kengät ovat selvästi huonommat kuin paljas jalka.
Sisäjalkineet on yleensä jäykkäpohjaisia.
On olemassa myös paljasjalkakenkiä. Niistä tulee sisäjalkineet, kun käyttää niitä vain sisällä.
Salilla kangistuu paikat 20% enemmän kun treenataan alusvaatteisillaan