Mitä ostaisit 10 eurolla jos pitäisi saada viikon ruuat?

Perunoita, jauhelihaa, punajuuria, sipulia, kananmunia.

kuivaherneitä, makaroonia, ketsuppia ja kananmunia.

Menisi prismaan:

-halvimpia porkkanoita 1e

-halvimpia sipuleita 1e

-kaurahiutalepaketti 1e

-3 pussia makaronia 1,5e

- 10munaa 2e

-halvin nakkipaketti 1e

-soijarouhetta 2,5e

Pysyisin hengissä kyllä tällä setillä

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa ylläpitää perusvarastoa, jotta sitä ruokaa löytyy, kun rahat on vähissä. Perusvaraston ruoat ovat tosi edullisia ja hyvin säilyviä kuten hiutaleita, jauhoja, pastaa, papuja, soijarouhetta ja näitä voi pikkuhiljaa hankkia ja toki myös kierrättää koko ajan käyttöön. 

 

Tämä kotivaravouhotus hämmästyttää mua edelleen. Siis tuo ohje, että ostetaan sellaisia asioita, joita muutenkin käyttää, ja käytetään niitä vanhemmasta päästä ja korvataan sitten uusilla. Mä en siis vaan keksi, miten mä sen kotivaran koostaisin niin, ettei tarvitsisi parin vuoden välein heittää sitä roskiin. Meillä käytetään säilykkeistä purkkiananasta, tomaattimurskaa ja hyvin harvoin, ehkä 2prk vuodessa tonnikalaa. Ei mitään muuta kuten hernekeittoa, muita säilykehedelmiä tms. Vehnäjauhoja ja mannasuurimoita käytetään, ei muita jauhoja, leseitä eikä hiutaleita. Pastaa ja riisiä käytetään, samoin kahvia ja teetä, joskus

Mitä te käytätte? Sen pohjalta voi miettiä kotivaraa. 

Vierailija kirjoitti:

Hernekeittoa 10 purkkia 

Samalla hinnalla saat 10 pussia kuivattuja herneitä, joista kustakin saat 2,5 litraa hernekeittoa. Riittää kahdeksi kuukaudeksi

Tein K-ruokasovelluksessa listan, hinnaksi tuli 10,16 €. Oikeasti en menisi K-kauppaan, vaan Prismaan tai Lidliin. Listallani oli:

1 sipuli

1 valkosipuli

300g sika-nautajauhelihaa

400g HK Uunilenkkimakkara

400g makaroni

500g spagetti

500g kaurahiutale

3 x 400g tomaattimurska

390g valkoiset pavut tomaattikastikkeessa

1 kg ranskanperunat

Näillä pärjäisin viikon. Aamupalaksi veteen keitettyä puuroa. Juomaksi pelkkää vettä, kahvia tulisi kyllä ikävä. Ruokina mm. makaronilaatikko (ei munamaitoa vaan tomaattimurskaa sekaan), makkaraperunat, spagettia ja tomaattikastiketta, spagettia tomaatti-valkosipulikastikkeella. Syön normaalistikin vain aamupalan ja lounaan, joten iltapalaa ei tarvita. Jos tulisi nälkä, söisin lisää lounaaksi tekemääni ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Kiinnosti, joten katsoin kruoka sovelluksella kautta cittarista. Kilo perunaa, puoli kiloa porkkanoita, 1 sipuli, broilerin koipia, papuja, linssi paketti ja pussi pakaste kukkakaalia maksoivat 9.96. Näistä söisi 3 ateriaa uunijuureksia ja  koipia sekä 2 annosta linssikeittoa pavuilla ja 2 annosta kukkakaali peruna curryä. Porkkana raastetta jäisi lisukkeeksi ja perunoita ehkä ylikin.

Paitsi että jos saat viikon ajan vain yhden lautasellisen ruokaa päivässä, näännyt nälkään. 

Kaurahiutaleita, perunaa, leipää. Näillä tulisi ainakin vatsa täyteen. 

Oletan että kaapista löytyy oliiviöljyä tai voita ja suolaa. Ostaisin koko rahalla kaalia, porkkanaa, pari sipulia, kananmunia, pastaa, grana padano juustoa ja jotain tomaattimurskaa tai -kastikketta.

Söisin kerran päivässä, ensin iso annos kaali-porkkanaraastetta, keitettyä kananmunaa lohkoina, oliiviöljyä sekä suolaa. Sitten hyvin suolatussa vedessä keitettyä pastaa, sekaan sipulia, tomaattimurskaa tai -kastiketta, oliiviöljyä tai voita ja päälle juustoraastetta.

Kuivattuja herneitä 0,95€

sika-nauta jauheliha 2,75€

xtra kaurahiutaleita 2x500 g 0,74€

2kg porkkanoita 1,89€

15 kpl xtra kananmunia 2,55€

yhteensä 8,88€

saat noista 3 litraa hernekeittoa joka riittää viikoksi. Aamiaiseksi kaurapuuroa, illaksi 2 kananmunaa ja porkkanoita. 

Ei täytä ravitsemussuosituksia mutta hengissä pysyy. Saat kuitenkin hiilareita ja proteiinia

Jos kaapista jotain löytyy saat siitä täydennystä

Perunoita, porkkanaa, lanttua ja sipulia. 10e teet viikon perunasopan jos vaan löytyy 10l kattila.

Yhdelle hengelle? Oletus on se, että mausteita ym. perusaineksia on kaapissa eikä kaikkea tarvitse ostaa. Ostaisin kananmunia, perunoita, herneitä, jonkun halvimman jauhelihapaketin.

Vierailija kirjoitti:

kuivaherneitä, makaroonia, ketsuppia ja kananmunia.

Ketsuppi on kallista, osta mieluummin tomaattisosetta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

kuivaherneitä, makaroonia, ketsuppia ja kananmunia.

Ketsuppi on kallista, osta mieluummin tomaattisosetta. 

Halvin ketsuppi Prismassa 1 kg Xtraa 0,35€. Mausta en osaa sanoa kun en koskaan ole ostanut, mutta lähes ilmaistahan tuo on ja hätätilanteessa vois käyttää jos pakko on

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa ylläpitää perusvarastoa, jotta sitä ruokaa löytyy, kun rahat on vähissä. Perusvaraston ruoat ovat tosi edullisia ja hyvin säilyviä kuten hiutaleita, jauhoja, pastaa, papuja, soijarouhetta ja näitä voi pikkuhiljaa hankkia ja toki myös kierrättää koko ajan käyttöön. 

 

Tämä kotivaravouhotus hämmästyttää mua edelleen. Siis tuo ohje, että ostetaan sellaisia asioita, joita muutenkin käyttää, ja käytetään niitä vanhemmasta päästä ja korvataan sitten uusilla. Mä en siis vaan keksi, miten mä sen kotivaran koostaisin niin, ettei tarvitsisi parin vuoden välein heittää sitä roskiin. Meillä käytetään säilykkeistä purkkiananasta, tomaattimurskaa ja hyvin harvoin, ehkä 2prk vuodessa tonnikalaa. Ei mitään muuta kuten hernekeittoa, muita säilykehedelmiä tms. Vehnäjauhoja ja mannasuurimoita käytetään, ei muita jauhoja, leseitä eikä hiutaleita. Pastaa ja riisiä käytetään, samoin kahvia ja teetä, joskus

Mitä sinä tavallisesti syöt? Etkä todellakaan syö yhtään mitään sellaista, joka säilyy pitempään kuin pari viikkoa?

Sinähän luettelit tuossa monta pitkään säilyvää. Tässä sinulle ehdotus kotivaraksi:

- Yksi pussillinen pastaa ja riisiä niin, että ostat aina uuden, kun otat entisen käyttöön kotivarasta

- 2 purkkia tonnikalaa, säilykeananasta ja tonnikalaa. Myös ostat tilalle uudet, kun olet käyttänyt entiset.

- Pieni paketti teetä ja yksi purkki jotain pitkään säilyvää mehua. 

- Pussillinen mannasuurimoita.  Mihin käytät pelkkiä mannasuurimoita? Etkö tarvitse niiden seuraksi maitoa, sokeria etkä mitään muutakaan?

Näistä vain mehu on sellainen, joka säilyy niin vähän aikaa, että voi joutua heittämään pois.

Vierailija kirjoitti:

Perunoita, porkkanaa, lanttua ja sipulia. 10e teet viikon perunasopan jos vaan löytyy 10l kattila.

Peruna on paljon monipuolisempi ruoka kuin pasta ja riisi. Voi tehdä keittoa, kiusausta, lohkoperunoita, muusia ja paljon muuta. Muusista voi leipoa jotain, jos on uuni käytettävissä. Siksi ostaisin suuren pussillisen yleisperunoita ja niiden lisäksi jotain muuta, mitä  halvalla löytyisi.

Vierailija kirjoitti:

Ai ei aavistustakaan, todennäköisesti ryhtyisin budjetoimaan menojani ja tulojani paremmin. Kun tuloja ei aina pysty lisäämään, on katsottava tarkemmin menonsa ja sovitettava ne tuloihin. Itku siitä, ettei yhteiskunnalta saa enempää rahaa, ei sekään ole varteenotettava vaihtoehto. Mutta näitä rahan vaatijoita riittää tällekin palstalle, eivät nämä saa omasta mielestään koskaan riittävästi. Miksi minun veronmaksajana pitää kustantaa näille vaatimansa luksuselämä?

Lähtipäs nyt laukalle asian vierestä.

Jos ravitsemuksesi on kunnossa ja kyseessä on vain viikko, jonka jälkeen voit palata syömään normaalisti, niin ei ole niin isoa merkitystä miten syöt, kunhan et ole nälissäsi.

Ostaisin kympillä pussin kuivaherneitä, linssejä, tomaattimurskaa, pastapussin, sämpyläjauhoja, kuivahiivaa ja lopuilla rahoilla halvimpia hedelmiä/juureksia. 

Kuiva-aineita ja perunoita on aina kaapissa, joten jauhelihaa ja kanaa, joista tulisi pari keittoa. Pussi porkkanaa ja/tai pakastevihanneksia. Puuropäivänkin voisi tarvittaessa pitää.

Viikossa TERVE, NORMAALIPAINOINEN ihminen EI kuole nälkään eikä saa puutostauteja. Jos vettä on saatavilla, niin selviää hengissä "ilmaiseksikin", tosin se vesikin maksetaan vuokrassa, vesimaksuna tms.

Mitään järkeä ei kuitenkaan ole vesipaastota viikkoa, koska se voi aiheuttaa kuitenkin vaurioita elimistöön. Niistä selviää hengissä, mutta ei välttämättä enää terveenä.

(eri asia on sitten he henkilöt, joilla on jokin sairaus, joka vaikuttaa esimerkiksi aineenvaihduntaan)

Jos kotona ei ole yhtään mitään, niin kympin viikko tulee olemaan aika rankka kokemus. Ja onko tilanne tämä sama maailman tappiin asti, vai onko tämä nyt ainutkertainen surkeiden sattumusten summa?

Oletus 1: kotona ei ole yhtään mitään (paitsi keittoastiat ja lautasia jne)

Oletus 2: kotona on perusasioita, kuten suolaa, mausteita, ruokaöljyä

2 on "helppo", 1 on vaikeampi.