Lue keskustelun säännöt.
Kasvissosekeitot ja smoothiet
13.03.2025 |
ovat ruokia, jotka mahdollistavat syömään paljon ja vähällä vaivalla.
Onkohan se kuitenkaan järkevää terveyden ja ruuansulatuksen kannalta?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Siten, että valmissmoothiet voivat olla sokerisia ja siten runsaskalorisia vailla mitään ravintoarvoa. Syttyikö lamppu pimeydessä?"
En ole koskaan ostanut kaupasta valmiita smoothieita. Teen itse tuoreista kasviksista, marjoista ja hedelmistä. Tämä on ainut tapa jolla varmuudella saan vaaditun 800 gr kasviksia päivässä täyteen. Toki syön ruuan yhteydessäkin salaatteja.