Miten itsesäälistä ja uhriutumisesta eroon kokonaan?

Olen vuosikaudet ollut surullinen, masentunut ja häpeissäni. Nämä liittyvät lapsuuden perheen alkoholismiin ja kohtaamaani seksuaaliseen hyväksikäyttöön ja kaikkiin noista johtuviin liitännäsharneihin mitä on ollut. 

Haluan unohtaa tuon kaiken, haluan päästää irti. Haluan elää omaa elämääni ja yksinkertaisesti päästä pois tuosta kaikesta. Haluan oman elämän. 

Miten se tehdään?