Miksi pitäisi elää "yhteiskunnan rytmissä"?

Vierailija kirjoitti:

Ei tämä ole mikään moraalikysymys, vaan liittyy terveyteen. Ihmisellä on useita erilaisia sisäisiä kelloja, jotka säätelevät elimistön toimintaa. Sisäelimille esimerkiksi on omat tuntinsa, joiden aikana niiden pitäisi saada levätä. Hormonitoiminnan kannalta olisi tärkeää saada valoa tiettyihin aikoihin. Yökukkumalla voi aiheuttaa itselleen metabolisen oireyhtymän, hormonitoiminnan häiriöitä sun muita sairauksia.

Itselleen sopimattomalla (pakotetulla) unirytmillä ja liian vähäisellä nukkumisella saa kyllä itsensä sairastumaan. Mun keho menee ihan rikki, jos joudun heräämään klo 5.

Ap