Kirjoita tähän 3 haastetta, jotka minun pitää tehdä ensiviikolla
Kommentit (67)
Lihota itseäsi 20 kiloa viikon aikana.
Käy naapurikunnassa ostoksilla.
Maista yhtä inhoamaasi ruokaa, jota et ole pitkään aikaan maistanut.
Aloita kyykkyhaaste.
Hae unelmiesi työpaikkaa. Hoida välttelemäsi asia. Soita ystävälle.
Ulkoile valoisaan aikaan. Kasvata ruokaa vaikka auringonkukansiemenistä versoja. Syö marjoja.
Mukavaa ja valoisaa viikkoa
Kasvata kaljamahaa.
Maista yhtä erilaista olutmakua, jota et ole ennen juonut.
Lahjoita pantit keräykseen.
1.Pyyhi pölyt ikkunaverhotangoista ja niihin pinttynyt lika pois etikalla tai patapatalla
2.Leivo pullaa
3. Tee ruuaksi iso vuuallinen tonnikala lasangea
1. Tee viikon ruokalista jota noudatat
2. Soita jollekkin ihmiselle, jonka tiedät olevan yksinäinen
3. Kävele 8000 askelta yhtenä päivänä
Lupaat olla poissa palstalta loppuvuoden.
Autat jotain pulassa tai muutoin ahdingossa olevaa lähimmäistäsi tai tuntematonta.
Pysy pois vauvapalstalta, käy ajoissa nukkumaan, älä käytä päihteitä
Meditoi joka päivää 5 min (YouTubesta opastus)
Tyhjennä sähköpostit inboxista nollaan
Ja älä tulle vauvapalstalle kertaakaan!!!
Käy elokuvissa. Lue kirja. Soita äidillesi.
Kunnon haaste: aloita keskustelu täysin ventovieraan ihmisen kanssa, jossain kaupungilla tai vaikka kotona jos joku ventovieras ovelle tulee.
Aamulla tee jooga aurinkotervehdys harjoitus. Illalla yinjooga rentoutus. Pidä myös päiväkirjaa päivän riennoista.
1. Ota hakaristitatuointi otsaan
2. Mene lentokentälle ja huutele security checkin lähellä: "Onks sitä pommimiästä näkyny?"
3. Mene sushibuffettiin ja syö niin kauan että sinut heitetään ulos sieltä (syystä tai toisesta)
Tee banaanipirtelö, johon sekoitat kahvia.