Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaminen
21.02.2025 |
Hei,
olen ihan hädässä. Olen pudottanut jo 10 kiloa ja tänään puntari näytti +1kg. Siis olen lihonut. Onko tämä normaalia vai miten ihmeessä tuo kilo on tullut?
Tällä viikolla vatsa on toiminut heikosti.
voisinko saada tsemppaavia viestejä. Vielä on ihannepainoon matkaa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
No tsemppiä! Hienosti olet laihtunut! Mahdotonta sanoa, oletko lihonut vai et tuota kiloa. Itse varmaan tiedät, mitä olet syönyt ja miten liikkunut.
Itselläni ja monella muulla paino vaihtelee (ilmeisesti hormonitoiminnan takia) kilon tai parikin suuntaansa, vaikka tekeminen olisi ihan samanlainen. Tässä alkuvuonna olen esim. pudottanut yhdellä viikolla 1,8 kg ja sitten taas "pahimmalla" viikolla paino on noussut 1,4 kg. Jos on paljon pudotettavaa (itsellä vielä lähes 10 kg olisi hyvä) niin tämän kanssa pitää vaan elää. Jos paino ei sitten kuukausien kuluessakaan laske keskimäärin alemmas, niin silloin ei laihdu vaan pitää muuttaa systeemejä jotenkin, jos haluaa kevyemmäksi.