En ymmärrä kaurapuuroa syöviä ihmisiä

Vierailija kirjoitti:

Puuro ei pidä nälkää, kaurapuurolla ei kasva kuin leveys suunnassa. Kaurapuuro kuten kaikki viljatuotteet sisältävät paljon hiilihydraatteja, on lähes sama kuin lappaisi sokeria naamaansa.

Puuro on hyvä jos haluaa diabeteteksen, sydäntaudit ja rasvamaksan.

ööh ei se ihan noin mene. Hiilareita tarvitaan, mutta enempi niitä hitaita. jos vedät jugun naamaan aamulla se on nopea hiilari, koska siinä on sokeria. Jos vedät kaurapuuron, saat hyvää kuitua ja vähän hitaampaa hiilaria. tuota hitautta mitataan ns glykeemisellä indeksillä. 

Se on kyllä totta että kaurapuuro EI pidä nälkää erityisen kauan. Jos olen kotona töissä pärjään pelkällä kaurapuurolla ja kahvilla mutta jos menen lähitöihin (etenkin jos menen kävelleen, 4 km)  niin otan kaurapuuron ja kananmunan

Ööliä läikkyy ääliö älä änkytä. ääliö älä lyö ööliä läikkyy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro ei pidä nälkää, kaurapuurolla ei kasva kuin leveys suunnassa. Kaurapuuro kuten kaikki viljatuotteet sisältävät paljon hiilihydraatteja, on lähes sama kuin lappaisi sokeria naamaansa.

Puuro on hyvä jos haluaa diabeteteksen, sydäntaudit ja rasvamaksan.

ööh ei se ihan noin mene. Hiilareita tarvitaan, mutta enempi niitä hitaita. jos vedät jugun naamaan aamulla se on nopea hiilari, koska siinä on sokeria. Jos vedät kaurapuuron, saat hyvää kuitua ja vähän hitaampaa hiilaria. tuota hitautta mitataan ns glykeemisellä indeksillä. 

Se on kyllä totta että kaurapuuro EI pidä nälkää erityisen kauan. Jos olen kotona töissä pärjään pelkällä kaurapuurolla ja kahvilla mutta jos menen lähitöihin (etenkin jos menen kävelleen, 4 km)  niin otan kaurapuuron ja kananmunan

Ihmisen elimistön tarve hiilihydraatille on täysi 0% hiilarit on pelkkää polttoainetta, ei mitään muuta. Kun hiilarit jättää pois, on ketoaineet aivoille monin verroin parempi polttoaine kun hiilarit eli sokeri. 

Rasva on ehdottomasti paras polttoaine ihmiselle jos haluaa pysyä kylläisenä pitkään ja terveenä.

Mene kouluun, en ymmärrä sinua, puuropää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro ei pidä nälkää, kaurapuurolla ei kasva kuin leveys suunnassa. Kaurapuuro kuten kaikki viljatuotteet sisältävät paljon hiilihydraatteja, on lähes sama kuin lappaisi sokeria naamaansa.

Puuro on hyvä jos haluaa diabeteteksen, sydäntaudit ja rasvamaksan.

ööh ei se ihan noin mene. Hiilareita tarvitaan, mutta enempi niitä hitaita. jos vedät jugun naamaan aamulla se on nopea hiilari, koska siinä on sokeria. Jos vedät kaurapuuron, saat hyvää kuitua ja vähän hitaampaa hiilaria. tuota hitautta mitataan ns glykeemisellä indeksillä. 

Se on kyllä totta että kaurapuuro EI pidä nälkää erityisen kauan. Jos olen kotona töissä pärjään pelkällä kaurapuurolla ja kahvilla mutta jos menen lähitöihin (etenkin jos menen kävelleen, 4 km)  niin otan kaurapuuron ja kananmunan

Hiilareissa on lähes yhdentekevää onko ne nopeita vai hitaita, kokonaismäärä ratkaisee. Viljan sisältämä hiilihydraatti imeytyy todella nopeasti ja tekee aina piikin verensokeriin. On aivan yhdentekevää onko mainistettua täysjyvää vai ei, molemmat hyvin epäterveellistä ihmiselle.

Viljat on matala-asteisen tulehduksen, insuliiniresistenssin ja sitä kautta diabeteksen syy nro 1. Ryyniä naamaan niin sydäntaudit on varma juttu.

Ennemmin puuroa kuin leipää.

Pirkko sitä keittelee joka aamu piereskellen

Sitten on mukava luuseriksi toisia arvostella kun on iloinen mieli

"Olut sisältää keskimääräisesti noin 0,4 grammaa proteiinia ja 4,1 grammaa imeytyviä hiilihydraatteja sataa grammaa kohden olutta."

Luin Naturesta tutkimuksen, jossa kerrottiin että kaurapuuron syöntiä ymmärtämättömät ovat huomattavasti keskivertoihmisiä tyhmempiä, luonnehäiriöisi ja heillä on paljon seksuaalisia perversioita.

Vierailija kirjoitti:

"Olut sisältää keskimääräisesti noin 0,4 grammaa proteiinia ja 4,1 grammaa imeytyviä hiilihydraatteja sataa grammaa kohden olutta."

Vertaappa olutta yhtä laihaan puutoon?

Olut ja leipä sisältää hiivaa joka voi pistää elimistösi käymistilaan. Hiivoja on toki monenlaisia. Juurileivässä luonnollinen mixi villihiivoja ja bakteereja kohottaa leivän, ja elimistö handlaa näitä paremmin kuin "teollisuushiivaa".

Puurossa kauran valmistaa sulavampaan muotoon hidas kypsytys. Kypsytyksen lämpötila, aika ja sekoittaminen yms määräävät lopullisen kemiallisen koostumuksen.

Lisäämällä hiutaleet kylmään veteen ja sekoittamalla runsaasti saat tapettiliisteriä. Jotkut tosin tykkää sitäkin syödä joka aamu. Tai tarjoilla hotellissa. Makunsa kullakin.

Vierailija kirjoitti:

Ööliä läikkyy ääliö älä änkytä. ääliö älä lyö ööliä läikkyy.

Hääyöaie.

Vierailija kirjoitti:

Luin Naturesta tutkimuksen, jossa kerrottiin että kaurapuuron syöntiä ymmärtämättömät ovat huomattavasti keskivertoihmisiä tyhmempiä, luonnehäiriöisi ja heillä on paljon seksuaalisia perversioita.

😂😂😂 mutta hyvä. En minäkään ymmärrä ihmisiä jotka syövät paprikaa tai simpukoita (kun ein itse tykkää) mutta en tekisi koskaan aloitusta siitä 😕

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro ei pidä nälkää, kaurapuurolla ei kasva kuin leveys suunnassa. Kaurapuuro kuten kaikki viljatuotteet sisältävät paljon hiilihydraatteja, on lähes sama kuin lappaisi sokeria naamaansa.

Puuro on hyvä jos haluaa diabeteteksen, sydäntaudit ja rasvamaksan.

ööh ei se ihan noin mene. Hiilareita tarvitaan, mutta enempi niitä hitaita. jos vedät jugun naamaan aamulla se on nopea hiilari, koska siinä on sokeria. Jos vedät kaurapuuron, saat hyvää kuitua ja vähän hitaampaa hiilaria. tuota hitautta mitataan ns glykeemisellä indeksillä. 

Se on kyllä totta että kaurapuuro EI pidä nälkää erityisen kauan. Jos olen kotona töissä pärjään pelkällä kaurapuurolla ja kahvilla mutta jos menen lähitöihin (etenkin jos menen kävelleen, 4 km)  niin otan kaurapuuron ja kananmunan

Ihmisen e

Puurolla ja leivällä täällä on eletty kun ei joka päivä ole varaa lohisalaattiin. Eikä kyse ole vain lompakon paksuudesta vaan luonnonvaroista. Lohi ei meillä enää viihdy kun joet on pilattu.

Vierailija kirjoitti:

Kaikessa on hiilareita, myös proteiinijauheissa.

Jäikö peruskoulu kesken?

Syön alle 5 grammaa hiilaria päivässä, se on normaalia, ylipainoiset syö hiilaria enemmään

Ap

Kaurapuuro on itseasiassa terveellistä monella tapaa. Kaura sisältää luontaisesti beetaglukaania, joka auttaa alentamaan mm. kolesterolia. Sitä lisätään toki moniin rasvoihin, joista saa maksaa sitten kallista hintaa, kaurapuuroa syöden hyödyn saa halvemmalla ja terveellisemmin.

Kaurapuuro auttaa myös refluksiin ja ärtyvään suoleen. Kauran sisältämä kuitu on muutenkin hyvä suoliston hyvinvoinnille. Liian vähäinen kuidunsaanti on yhteydessä sydän- ja verisuonisairauksiin, diabetekseen, suolisto-ongelmiin ja jopa masennukseen ja lihavuuteen. Jos ei syö kuitua, niin todennäköisyys sairastua esim. divertikuloosiin kasvaa. Kuiduton ruokavalio johtaa helposti myös ummetukseen.

Syökää hyvät ihmiset kuituja ja terveelliseksi todettuja viljoja, kuten kauraa. Hiilarihysteerikot määkykööt keskenään mitä määkyvät.

Syön kaurapuuroa juuri nyt. Mukana puolukoita ja öljyä. Ehdottomasti terveellistä. 

Elovena-kaurapuuro on vähän eri makuinen kuin muut, jotenkin makea. Johtuukohan se jostain valmistuksessa?

Vierailija kirjoitti:

Muistan lukeneeni tutkimuksesta, jossa todettiin puuroa säännöllisesti syövien olevan terveempiä kuin ei syövien. 

Se on terveellistä myös kukkarolle. :)

P U P P I S 

Vasu pois!