Eikö miehet ikinä heräile keskellä yötä?

Miten se hormonitoimintaan liittyy? Eiköhän useimmat aikuiset ihmiset heräile välillä kesken yötä, eikä se haittaa mitään. Itse olen nainen, ja olen aina heräillyt muutaman kerran yöllä. Ei haittaa mitään koska nukahdan heti takaisin. Mieheni myös heräilee öisin, käy pari kertaa yössä vessassakin ja saattaa lueskella siellä nettiä ennen kuin tulee takaisin sänkyyn.

No johan oli kysymys. Tottakai miehilläkin uniongelmia esiintyy. 

Ei se varmaan aina liitykkään, mutta ainakin vaihdevuosien aikaan, naisilla hormonitoiminnan muutokset saattavat vaikuttaa yöuniin. 

Kyllä mä ainakin heräilen, käyn pari kolme kertaa kusella ja muutenkin välillä havahdun hereille. En ole koskaan pitänyt sitä minkään sortin ongelmana, koska ei väsytä päivällä ollenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Ei se varmaan aina liitykkään, mutta ainakin vaihdevuosien aikaan, naisilla hormonitoiminnan muutokset saattavat vaikuttaa yöuniin. 

Osalla ilmeisesti vaikuttaa, varsinkin jos on hikoilua ja kuumia aaltoja. Itsellä jo vaihdevuodet takana ja mitään ei vaikuttanut yöuniin, ei myöskään ollut lainkaan hikoilua tai kuumia aaltoja. Vain menkkojen tiheyden ja määrän vaihtelua 10 vuotta, kunnes sitten menopaussi 51-vuotiaana. Unen tarve on mulla kyllä vähentynyt iän myötä paljon, nykyään riittää 6-7 tuntia yössä kun nuorena tarvin 9 tuntia tai olin iltapäivästä ihan sippi. Ja aina mä olen heräillyt yöllä ihan siksikin, että mulla on 2 koiraa jotka hyppii sängylle ja siltä alas, ja kyllä mä aina hetkeksi herään kun ne niin tekee. Ei haittaa mitään nukahdan heti taas uudestaan.

Miehelle uni maistuu kun pussit tyhjät 😙

Meillä mies on jatkuvasti hereillä ja ylhäällä. Minä nukun kuin tukki ja alan heräillä vasta lähempänä kellonsoittoa.

Sellainen ero on, että jos mies todella vihdoin nukkuu niin hän ei herää jos koira tulee pyytämään ulos, kun taas minä herään jo siihen, että koira tuijottaa minua makkarin ovelta. 

Jos ei kipuja särkyjä niin en herää välillä. Mutta yleensä kyllä on.  Nukahtamiseen menee yleensä 1-3 minuuttia.

Vierailija kirjoitti:

Meillä mies on jatkuvasti hereillä ja ylhäällä. Minä nukun kuin tukki ja alan heräillä vasta lähempänä kellonsoittoa.

Sellainen ero on, että jos mies todella vihdoin nukkuu niin hän ei herää jos koira tulee pyytämään ulos, kun taas minä herään jo siihen, että koira tuijottaa minua makkarin ovelta.