Kilokeijut vko 38
NIMIMERKKI/ TÄMÄNHETKINEN PAINO/ LÄHTÖPAINO/ PITUUS/ TAVOITE
klaara04 71kg / 73,8kg / 162cm / 60kg
Siirukka 85kg / 91,5kg / 163cm / ??
beibi0905 68,5kg / 69,6kg / 174cm / 62kg
Mimamma 81,9kg / ?? / 169cm / 72kg
Riinu72 89,5kg / 91kg / 165cm / 61kg
minami 76,6kg / 77,1kg / 158cm / 62kg
jasminmaria 71kg / 73,7kg/ 167cm / 57-59kg
tuplienäiti ???
nepunapu 63,8kg / 64,8kg / 169cm / 61kg
Poltsi 70,8kg / 71kg / 169cm / 61kg
massamo 88,1kg / 90,6kg / 177cm / 72kg
Variksenmarja 62,2kg / 62,2kg / 168cm / 59kg
Heippa taas!
Mikä tilanne? Itselläni paino junnaa samassa vaan,mutta en ole jaksanut olla kovin tarkka,kun tosiaan oltiin kipeänä koko perhe viime viikon. Ehkä taas tänään saan itseäni niskasta kiinni ja jatkan siihen mihin jäin!
Toivottavasti tällä viikolla tämän joukon kannatus olisi hieman parempi kuin viime viikolla! =) Älkää luovuttako vaikka tuliskin plussaa,niitä tulee kaikille! Kun vaan jatkaa niiin sitten voi olla itsestään vieläkin ylpeämpi!
Kommentit (8)
Moikka!
Olen tässä kahlaillut näitä laihdutuskeskusteluja läpi ja miettinyt, josko voisi liittyä johonkin. Tämä tuntuisi sopivalta, jos joukkoon mahtuu mukaan.
Olen ollut nyt tällä erää painonvartijoissa, mutta puolessa vuodessa ei ole juurikaan edistystä tapahtunut.. Ajattelinkin että josko täältä saisi lisää potkua (persauksiin) laihdutukseen :)
Eli teilläkö on maanantai punnituspäivä? Aamupaino vissiinkin kyseessä..? Jos laitan vaikka huomenna nuo tarkemmat tiedot kun käyn aamulla puntarilla..
Tsemppiä kaikille!!
Sanna
Jos porukkaan mahtuu, niin täältä tulisi yksi lisää. Taustatietoja sen verran, että olen 30v kolmen lapsen äiti, ja kiloja on viimeisen raskauden jälkeen (kuopus nyt 2,5v) kertynyt liikaa. Liikunta on jäänyt lähes kokonaan pois ja herkut maistuu niin päivällä kun illallakin. Päätin eilen, että nyt alkaa herkkujen vähentäminen ja liikunnan lisääminen, jos niillä eväillä saisi painonkin laskuun.
Lähtöluvut minulla on:
paino nyt 70kg/ tavoite 60kg /pituus 169cm
Jos joku voisi vielä "yhteenvetoa" laittaa porukan tavoista; onko yhteinen punnituspäivä ja miten tarkkaan muuten raportoitte tekemisiänne ja mahdollisia lipsahduksia ym.
Eli tämmöinen marraskuussa 33 täyttävä neljän lapsen äitee, nuorin tulee lokakuussa 2 vuotta.
Ennen viimeistä raskautta olin suht ok mitoissa, mutten noinkaan hoikka kuin sinä, Vinkkis! Nytte on roimasti liikaa, eikä meinaa kuria löytyä pudotusurakkaan. Kun saisi niitä onnistumisen kokemuksia niin niistä tulisi voimia jatkaa.
Pudotin kolmosen ja nelosen välissä yli 20 kiloa mielestäni suht helpolla. Oli kyllä ihan eri into silloin, mistä sen innon sais??? Ennen töihin paluuta (tammikuu) olisi mukava keventyä...
Lähtöluvut:
paino nyt 86,2kg/ pituus 167cm/ tavoite olis varmaankin alle 70kg...
Tästä on TAAS hyvä aloittaa :)
niin piti laittaa että pitäiskö laittaa se aloitusaika (suunnilleen) tai jotenki muuten tilastoida porukan edistymistä tai laittaa monta viikkoa on takana laihduttamista tai jotain..?
Ajattelin että motivois tai tsemppais paremmin.
NIMIMERKKI/ TÄMÄNHETKINEN PAINO/ LÄHTÖPAINO/ PITUUS/ TAVOITE
klaara04 71kg / 73,8kg / 162cm / 60kg
Siirukka 85kg / 91,5kg / 163cm / ??
beibi0905 68,5kg / 69,6kg / 174cm / 62kg
Mimamma 81,9kg / ?? / 169cm / 72kg
Riinu72 89,5kg / 91kg / 165cm / 61kg
minami 76,6kg / 77,1kg / 158cm / 62kg
jasminmaria 71kg / 73,7kg/ 167cm / 57-59kg
tuplienäiti ???
nepunapu 63,8kg / 64,8kg / 169cm / 61kg
Poltsi 70,8kg / 71kg / 169cm / 61kg
massamo 87,8kg / 90,6kg / 177cm / 72kg
Variksenmarja 62,2kg / 62,2kg / 168cm / 59kg
Santsu-75 86,2kg / 86,2kg / 167cm / 70kg
vinkkis 70kg / 70kg / 169cm / 60kg
Moikka!
Sori en ole päässyt sivuille,kun meiän nettiyhteyksissä on jotain häikkää..?
Joo eli meillä olis aina maanantaina punnitus..itse otan ainakin sen aamupainon,kun onhan se pienempi kuin päivällä..
Mietin tässä juuri että koskakohan me alotettiin,siitä taitaa olla kuukausi. On ollut vaan vähän hankala tilastoida kun vain muutama ilmoittaa muutoksista..=(
Mutta olisi kiva jos saataisiin porukka jotenkin motivoitua,eli otan ehdotuksia vastaan ilomielin! Ja jotenkinhan tuota listaakin voisi kehittää..?
Uusille tiedoksi että itse olen 24 vuotias 10kk tytön äiti,joka syö painonvartijoiden pisteitä ja käy kuntosalilla 3x viikossa..nyt on vähän motivaatio hävinnyt ja herkut meinaa taas alkaa maistua liikaa..ei plussaa ole tullut,mutta samassa junnataan! Tarkotus oli olla hyvissä mitoissa tytön 1v synttäreil mut alkaa vähä epäilyttää ku meinaa into hävitä..mutta ehkä sitä täältä taas saisi,siksihän tämä täällä on!
Laskin tuon yhteispudotuksen joka on aika hyvä mielestäni 9:ltä henkilöltä,joilta pystyin tämän erotuksen laskemaan..
Paino se vaan junnaa samassa, oikein masentaa. Päätin pitää herkkulakon, koska muuten tästä ei tule yhtään mitään. No, tänään mies pyysi tekemään kakun, kun juhlitaan hänen uutta työpaikkaansa ja huomenna on sukulaisihmisen 60-vuotissynttärit, joten sielläkin on "pakko" syödä kakkua. Se siitä herkuttomuudesta...
Taustoja: olen 28-vuotias kolmekuisen vauvan äiti. Olen aina ollut liikunnallinen ja hoikka, mutta raskaudesta on jäänyt viitisen kiloa ylimääräistä. Ja tiukassa istuvatkin! Tosin synnytyksen jälkeen meillä on rampannut hirveä määrä porukkaa ja leivon aina jotain, koska tykkään kovasti puuhailla keittiössä. Tuleehan sitä itsekin syötyä, siitäpä siis mahaläskit. Paino on jumittanut samassa nyt jo yli kaksi kuukautta ja motivaatio alkaa olla kadonnut. Mietinkin, että voisin repäistä tästä viiden päivän Nutrilett-kuurin motivaatioksi. Minulla se toimii hyvin, kun paino tippuu pari kiloa ja näkee, miten hoikaksi sitä voi vielä muuttua. Sen jälkeen sitten jatkan herkuttomuuslinjalla. Mutta vaikeaa on, huoh...
Tavoitteena olisi olla superhyperhyvässä kunnossa ensi kesäksi eli aikaa on. Mutta nämä raskauskilot pitäisi saada pudotettua pian, kun mitkään vaatteet eivät mahdu. Ahdistavaa.
Nyt tsemppiä meille kaikille!
eli paino tänään 87,8 kg eli -300 g.
Onneksi mulla ei oo kauheasti mitään ajallisia tavoitteita, tärkeintä olisi joskus päästä takaisin normaalipainoon. Näitä läskejä on tullut kerättyä kohta vuosikymmen, joten pintyneitä huonoja tapojakin on harjoitettu saman verran.
Kävin viime viikolla lenkillä ja olen omasta mielestäni yllättävän hyvässä kunnossa :D eli reissu meni pahemmin puhisematta mutta pieni hiki tuli kumminkin ja ihana olo jälkeen päin.
Mulla on se vika että aina vertailen itseäni muihin: nykymittapuulla en ole kuitenkaan hirveän lihava, joten usein laihis läsähtää siihen, että kuvittelen kumminkin olevani ihan ok tällaisena... Varsinkin kanssa-äitiytyneet ystäväni ovat kanssani melko lailla samaa "kaliiberiä".
Koetan nyt siis hokea itselleni, että teen tätä itseni vuoksi ja parantaakseni omaa kuntoani ja terveyttäni, en ollakseni muiden silmissä jotain... Hankalasti selitetty, mutta toivottavasti ymmärsitte pointin.
Tsemppiä kanssakipuilijoille, sillä rankkaahan tämä kunnon mässäilyyn tottuneelle on. Minulla ei ekojen totuttelupäivien jälkeen ole ollut nälkä, mutta fiilikset syöpöttelyyn ovat välillä valtavat. Pärjäillään!