Lue keskustelun säännöt.
Jaakko tiputti 160 kiloa kun jätti kevytlimsat einekset ja energiajuomat pois
03.01.2025 |
Runsaasti liikuntaa tilalle ja ruokavalio uusiksi niin neljässä vuodessa tapahtui huima painonpudotus. Teolliset einekset, kevytlimsat irtokarkit jäätelöt ja energiajuomat on yhtälö joka tuhoaa tälläkin hetkellä lukemattomien lasten ja nuorten terveyden, aikuista puhumattakaan.
Kommentit (70)
Tästäkin huomasi taas, että lihavuus oli vain omaa syytä ja että ruokavaliota muuttamalla kykeni laihduttamaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei voi mitään, ei ole aikaa ruoanlaittoon.
annas kun arvaan, some vie kaiken liikenevän ajan?
Harvalla on aikaa tai edes lupaa ruveta jossain työpaikan taukohuoneen pikkukeittiössä kokkailemaan kastikkeita tai uuniruokia tai keittoja tms. lounaaksi.
Kokkaa kotona ne eväät.
Tai sit vaan mikrotat eineksen työpaikan mikrossa. Paljon nopeampaa ja tarkoituksenmukaisempaa jos vaan kykenee käsittämään aivoissaan että mikä on tärkeää ja mikä turhaa poseerausta.
Itsetehty ruoka ei ole tärkeää vaan turhaa poseerausta?
Vierailija kirjoitti:
Tästäkin huomasi taas, että lihavuus oli vain omaa syytä ja että ruokavaliota muuttamalla kykeni laihduttamaan!
Tämä. Ei laihtuminen ole mitään rakettitiedettä.
Vierailija kirjoitti:
Jaaha, täytyykin ruveta syömään kebabia niin laihtuu.
Ja laihdutkin 100% varmuudella, jos jätät ranskalaiset pois ja otat salaatin tilalle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaaha, täytyykin ruveta syömään kebabia niin laihtuu.
Ja laihdutkin 100% varmuudella, jos jätät ranskalaiset pois ja otat salaatin tilalle.
Ja kastikkeet myös pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Häneltä puuttuu artikkelin mukaan vieläkin kylläisyydentunne ilmeisesti eli jokin hormoni.
Löysät nahat jäi, jono julkisen puolen leikkaukseen pitkä.
Nostan kyllä miehelle hattua, upea saavutus! Sai terveytensä ja tunteet takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä sokeri pois.
Ylläty, kun koko elämä paranee.
Vierailija kirjoitti:
Häneltä puuttuu artikkelin mukaan vieläkin kylläisyydentunne ilmeisesti eli jokin hormoni.
Löysät nahat jäi, jono julkisen puolen leikkaukseen pitkä.
Nostan kyllä miehelle hattua, upea saavutus! Sai terveytensä ja tunteet takaisin.
Hänen vatsalaukkunsa on isompi koska se on aikanaan venynyt. Ilmeisesti leikkaus saisi senkin ns normaaliksi. Mutta komea mies sieltä paljastui. Eiköhän nainenkin löydy jossain vaiheessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.is.fi/terveys/art-2000010770241.html tässä linkki Jaakkoon
Tässä terveelliseen ruokaan https://keskustelu.suomi24.fi/t/17491962/jauhelihapullat-saasta-4-50-va…
Hienoa lukea tämmöisiä onnistumistarinoita. Suoraselkäinen mies, joka myöntää, että on lihonut syömällä liikaa. Yleensä lihavat sanovat, että lihovat, vaikka eivät syö mitään. Töissä puputetaan hämäyksen vuoksi ruokatauolla salaattia, vaikka sokea kanakin näkee, että jossain vaiheessa päivää mätetään sitten senkin edestä, kun paino vaan on ja pysyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aspartaami koukuttaa ja saa syömään entistä enemmän.
Ei minua Pepsi Max lihottanut, puhumattakaan 160 kilosta. En tosin nykyäään nauti sitäkään, koska virvoitusjuomat eivät tee hyvää hampaille.
Vierailija kirjoitti:
-60 kg lähti, ilman lääkkeitä tai leikkauksia. Sapuskapuoli kuntoon niin tapahtuu toivottu lopputulos. Ei haitannut kilpirauhasen vajaatoiminta tai vaihdevuodet, se haittaa, jos ei ole motivaatiota touhuun.
Sama. Laihdutin lopulta, yli 10 vuoden sairaalloisen ylipainoisuuden jälkeen, vaihdevuosissa 58 kg. Kyllä se lähti ihan kalorivajeen avulla, eli vähemmän syömistä ja enemmän kulutusta. Ei tullut mitään mystisiä säästöliekkejä tai muuta, vaan ihan suoraan paino seuraili kalorit sisään - kalorinkulutus perusteella odotettua linjaa.
Tuo motivaatio sinänsä on mielenkiintoinen juttu, koska mulla se vaati sen, että elämäntilanne oli muuten suotuisa ja muut ongelmat pitkälti pois. Olin yrittänyt ennenkin laihduttaa, mutta aina repsahdellut ja jojoillut takaisin jo 10-20 kilon pudotuksen jälkeen. Näin jälkeenpäin syinä oli paljolti esim. unettomuus, käsittelemättömät henkiset traumat ja torjutut surut joihin lääkkeeksi viinin tissuttelu ja lohtusyöminen, liiallinen perfektionismi töissä josta jatkuva ahdistava stressi, talousvaikeudet. Lopulta lähdin ratkaisemaan ensin näitä muita asioita terapeutin avulla, ja sitten sujui laihdutuskin kun se prosessi oli jo hyvin käynnissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-60 kg lähti, ilman lääkkeitä tai leikkauksia. Sapuskapuoli kuntoon niin tapahtuu toivottu lopputulos. Ei haitannut kilpirauhasen vajaatoiminta tai vaihdevuodet, se haittaa, jos ei ole motivaatiota touhuun.
Sama. Laihdutin lopulta, yli 10 vuoden sairaalloisen ylipainoisuuden jälkeen, vaihdevuosissa 58 kg. Kyllä se lähti ihan kalorivajeen avulla, eli vähemmän syömistä ja enemmän kulutusta. Ei tullut mitään mystisiä säästöliekkejä tai muuta, vaan ihan suoraan paino seuraili kalorit sisään - kalorinkulutus perusteella odotettua linjaa.
Tuo motivaatio sinänsä on mielenkiintoinen juttu, koska mulla se vaati sen, että elämäntilanne oli muuten suotuisa ja muut ongelmat pitkälti pois. Olin yrittänyt ennenkin laihduttaa, mutta aina repsahdellut ja jojoillut takaisin jo 10-20 kilon pudotuksen jälkeen. Näin jälkeenpäin syinä oli paljolti esim. unettomuus, kä
Alapeukutin sinua, koska olen laihtunut 90 kg ja minulla valitettavasti on näitä "mystisiä" säästöliekkejä (??) ja paino ei todellakaan seuraile "kalorit sisään-kulutus-kaaviota". Tarkkana saa olla, että ei lähde tekemään liian rajuja muutoksia, sillä sitten palelee, on nälkä mutta paino ei putoa. Ja enkä nyt puhu mistään 500 kalorin päivästä. Liikun sen verran ahkerasti, että veto kyllä loppuu kesken, jos ei syö riittävästi.
Leikkauksessa en ole käynyt ja laihdutuslääkkeitä en ole käyttänyt. Olen laihtunut 180 kiloisesta 5-6 kilon vuositahdilla (koska nopeampaa se ei yksinkertaisesti lähde), ja nyt olen lievästi ylipainoinen enää. Elintapasairauksia ei ole, muita perussairauksia kyllä. Ja koko laihdutusurakan ajan olen saanut kuulla v*ttuilua painostani, varsinkin sellaisilta, jotka eivät ymmärrä lihavana olemisesta p*skaakaan. Kylläisyyttä ruokailun jälkeen en useinkaan tunne, mutta mitäs tällaisista "pikkujutuista", kun saa läskille aukoa päätään.
Faktaa säästöliekistä: https://yle.fi/a/3-7107653
Minä syön urakalla teollisia eineksiä, jäätelöä, suklaata ja kahvileipiä. En ole vielä läheskään 160 kiloinen. Paino tällä hetkellä 75 kiloa. Johtuneeko siitä, etten juo energiajuomia ja limsaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-60 kg lähti, ilman lääkkeitä tai leikkauksia. Sapuskapuoli kuntoon niin tapahtuu toivottu lopputulos. Ei haitannut kilpirauhasen vajaatoiminta tai vaihdevuodet, se haittaa, jos ei ole motivaatiota touhuun.
Sama. Laihdutin lopulta, yli 10 vuoden sairaalloisen ylipainoisuuden jälkeen, vaihdevuosissa 58 kg. Kyllä se lähti ihan kalorivajeen avulla, eli vähemmän syömistä ja enemmän kulutusta. Ei tullut mitään mystisiä säästöliekkejä tai muuta, vaan ihan suoraan paino seuraili kalorit sisään - kalorinkulutus perusteella odotettua linjaa.
Tuo motivaatio sinänsä on mielenkiintoinen juttu, koska mulla se vaati sen, että elämäntilanne oli muuten suotuisa ja muut ongelmat pitkälti pois. Olin yrittänyt ennenkin laihduttaa, mutta aina repsahdellut ja jojoillut takaisin jo 10-20 kilon pudotuksen jälkeen. Näin jä
Toisaalta tuo juttukin sanoo " Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, niin kyllä se aina johtaa laihtumiseen. Toki pitää muista, että kun laihtuu, niin kehon energian kulutus koko ajan vähenee, jolloin energian saantiakin on vähennettävä." Näin minä juuri tein. Jos jollain kaloreilla ei enää laihtunut, laskin syötyjä kaloreita alemmas tai lisäsin kulutusta liikkumalla. Kyllä se siitä aina lähti paino taas alaspäin. Epämukavaa se joskus toki oli, oli kova nälkä ja paleli ja heikotti ja tuntui ettei jaksaisi kuin torkkua, mutta sisulla läpi harmaan kiven asenteella menin vaan.
Vierailija kirjoitti:
Linkki?
Joko Iltalehti tai Ilta-Sanomat!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei voi mitään, ei ole aikaa ruoanlaittoon.
annas kun arvaan, some vie kaiken liikenevän ajan?
Harvalla on aikaa tai edes lupaa ruveta jossain työpaikan taukohuoneen pikkukeittiössä kokkailemaan kastikkeita tai uuniruokia tai keittoja tms. lounaaksi.
Kokkaa kotona ne eväät.
Tai sit vaan mikrotat eineksen työpaikan mikrossa. Paljon nopeampaa ja tarkoituksenmukaisempaa jos vaan kykenee käsittämään aivoissaan että mikä on tärkeää ja mikä turhaa poseerausta.
Itsetehty ruoka ei ole tärkeää vaan turhaa poseerausta?
Näin einesuskovaiset ajattelevat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei voi mitään, ei ole aikaa ruoanlaittoon.
annas kun arvaan, some vie kaiken liikenevän ajan?
Harvalla on aikaa tai edes lupaa ruveta jossain työpaikan taukohuoneen pikkukeittiössä kokkailemaan kastikkeita tai uuniruokia tai keittoja tms. lounaaksi.
Kokkaa kotona ne eväät.
Tai sit vaan mikrotat eineksen työpaikan mikrossa. Paljon nopeampaa ja tarkoituksenmukaisempaa jos vaan kykenee käsittämään aivoissaan että mikä on tärkeää ja mikä turhaa poseerausta.
Itsetehty ruoka ei ole tärkeää vaan turhaa poseerausta?
Mikä siitä tekee tärkeää?
Äläkä tule tarjoamaan selitykseksi jotain ruokauskovaisten liturgiaa lisäaineista yms. Muista että vain eineksien sisältöä valvotaan viranomaisten toimesta. Kotiruokaan voi tunkea mitä tahansa.
-60 kg lähti, ilman lääkkeitä tai leikkauksia. Sapuskapuoli kuntoon niin tapahtuu toivottu lopputulos. Ei haitannut kilpirauhasen vajaatoiminta tai vaihdevuodet, se haittaa, jos ei ole motivaatiota touhuun.