Lue keskustelun säännöt.
Miten takapuolen saa pysymään pienenä ja litteänä?
31.12.2024 |
Mitään kovin raskasta liikuntaa ei ainakaan voi harrastaa?
Kommentit (59)
Vierailija kirjoitti:
Harrastan nimenomaan paljon liikuntaa ja rasva% on pieni. Syön terveellisesti.
Vaatekoko on xs vaikka olen 173 cm pitkä.
N 41
Litteäperse on ruma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun pylly on luonnostaan mallia littana laatikko. Joudun tekemään todella kovaa työtä, että saan taiottua siihen edes hieman pyöreyttä.
Toisaalta olis kiva, kun kaikenlaiset peput olis hyvännäköisiä, eikä tarvis tehdä lantionnostoja verenmaku suussa.. Noh, onneksi on sentään vahvat lihakset tämän tuloksena. Pyöreät ne ei varsinaisesti silti ole, isommat vain. Muoto edelleen sellainen kantikas.
Vierailija kirjoitti:
Vahvat pakaralihakset on hyvä asia, oli niiden muoto sitten millainen tahansa...
Jos ajatellaan terveys edellä.
Jos ei joudu kyykistelemään tai kiipeämään paljon portaita, niin ei ne nyt niin tärkeät ole. Lihaksia voi kehittää muuallakin kropassa, ei pakaroissa ole mitään erityistä terveysvaikutusta.
Minä tykkään isoista pyllyistä. Silmänruokaa pitää olla. M39
Missejä yms. kehotetaan yleensä kävelemään yms., joka ei juuri kasvata lihasta. Heillä on monella lättäpeput.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vahvat pakaralihakset on hyvä asia, oli niiden muoto sitten millainen tahansa...
Jos ajatellaan terveys edellä.
Jos ei joudu kyykistelemään tai kiipeämään paljon portaita, niin ei ne nyt niin tärkeät ole. Lihaksia voi kehittää muuallakin kropassa, ei pakaroissa ole mitään erityistä terveysvaikutusta.
Kyllä pakarat ovat tärkeät lihakset.
"Heikot pakaralihakset aiheuttavat monenlaisia vaivoja.
Isoista pakaralihaksista on tullut ulkonäköihanne, ja Instagram on täynnä jos jonkinlaisia peppukuvia. Kuvavirran taakse jää piiloon se tosiasia, että pakaralihakset ovat arjen askareissa hyvin tärkeät.
Pakaralihakset ovat mukana lähes kaikessa liikkumisessamme; kun nousemme tuolista ylös, kävelemme tai juoksemme, kiteyttää fyysisen valmennuksen asiantuntija Elisa Hakamäki Eerikkilän urheiluopistosta."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Harrastan nimenomaan paljon liikuntaa ja rasva% on pieni. Syön terveellisesti.
Vaatekoko on xs vaikka olen 173 cm pitkä.
N 41
Juoksua ja jumppaa? Jos noin pitkän vaatekoko on xs, niin siihen ei lihasta mahdu.
T. 175 cm, koko m
Mikä logiikka tässä on? Minä olen 168-senttisenä XS. Jos kasvaisin viisi senttiä pituutta, en minä sen lihavampi olisi. Ehkä jäisi pituudesta hihat lyhyiksi. Eikä hän edes sanonut että on lihaksikas.
Paljonko painat, jos kokosi on XS?
Vierailija kirjoitti:
Harrastan nimenomaan paljon liikuntaa ja rasva% on pieni. Syön terveellisesti.
Vaatekoko on xs vaikka olen 173 cm pitkä.
N 41
Paino?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä. Työkaveri on pyöräyttänyt kolme muksua, urheilee ja tekee raskasta työtä, mutta perse on pieni ja littana kuin pojalla.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Työkaveri on pyöräyttänyt kolme muksua, urheilee ja tekee raskasta työtä, mutta perse on pieni ja littana kuin pojalla.
Miksi tuijottelet työkaverisi persettä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai sellainen ysäri-nollaripylly? Tee jotain kotijumppaa ja niitä aerobic-tunneilta tuttuja peppuliikkeitä kyljellään ja kontillaan. Hölkkää ja kävelyä. Mutta ei mitään salikyykkytreenejä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Harrastan nimenomaan paljon liikuntaa ja rasva% on pieni. Syön terveellisesti.
Vaatekoko on xs vaikka olen 173 cm pitkä.
N 41
Juoksua ja jumppaa? Jos noin pitkän vaatekoko on xs, niin siihen ei lihasta mahdu.
T. 175 cm, koko m
Mikä logiikka tässä on? Minä olen 168-senttisenä XS. Jos kasvaisin viisi senttiä pituutta, en minä sen lihavampi olisi. Ehkä jäisi pituudesta hihat lyhyiksi. Eikä hän edes sanonut että on lihaksikas.
Paljonko painat, jos kokosi on XS?
En tiedä, varmaan jotain 54-56 kilon välillä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ajattelit pitää itselläsi poikapersettä?
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Työkaveri on pyöräyttänyt kolme muksua, urheilee ja tekee raskasta työtä, mutta perse on pieni ja littana kuin pojalla.
Miehensä on varmasti jonkin sortin kaappihåmå kun poikapersettä tykkää jyystää.
Vierailija kirjoitti:
Harrastan nimenomaan paljon liikuntaa ja rasva% on pieni. Syön terveellisesti.
Vaatekoko on xs vaikka olen 173 cm pitkä.
N 41
Hyi saatana! Kukaan muu, kuin pedofiili ei katso perääsi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Harrastan nimenomaan paljon liikuntaa ja rasva% on pieni. Syön terveellisesti.
Vaatekoko on xs vaikka olen 173 cm pitkä.
N 41
Litteäperse on ruma.
.
Mä signannut täällä
'n 40+ 'mutta en ole sama
kuin tämä nimimerkki
N 41, en ole noin pitkäkään.
.
Mulla ihanteena kahdella
sanalla ilmaistuna: pieni pallopeppu.
Kompakti, terhakka pallo,
ei litteä eikä lättänä!
.
Teininä usein liihotin
Levi's 501 jalassani, kuten koko
luokalla yllään tuolloin..
Sellainen levispeppu mamalta löytyy. ;))
Tuumakokokin sama yhä vain.
.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Harrastan nimenomaan paljon liikuntaa ja rasva% on pieni. Syön terveellisesti.
Vaatekoko on xs vaikka olen 173 cm pitkä.
N 41
Juoksua ja jumppaa? Jos noin pitkän vaatekoko on xs, niin siihen ei lihasta mahdu.
T. 175 cm, koko m
Mikä logiikka tässä on? Minä olen 168-senttisenä XS. Jos kasvaisin viisi senttiä pituutta, en minä sen lihavampi olisi. Ehkä jäisi pituudesta hihat lyhyiksi. Eikä hän edes sanonut että on lihaksikas.
Paljonko painat, jos kokosi on XS?
En tiedä, varmaan jotain 54-56 kilon välillä?
.
Nämä ei OgEn tekstejä.
En kerro täällä näin
henk.koht. asioita.
Naiset vain kimpaantuvat
hoikkuuspuheista ja alkaa
kiusaaminen.
.
Oma peppu kiristyi juoksemisesta ja joogasta. Molempia kolme kertaa viikossa ja puolen vuoden jälkeen yllätyin itsekin miten iso ero entiseen oli.
Mielummin iso ja pyörä
T. Asiantuntija