Lue keskustelun säännöt.
IS: Suomalaiset syövät surutta ravintolisiä, jotka voivat aiheuttaa maksavaurion ja miestissit.
30.12.2024 |
Ikävä totuus ravintolisistä
Ravintolisien väitetään kohentavan terveyttä ja antavan lisää energiaa arkeen. Niillä voi kuitenkin tutkitusti olla useita terveydelle haitallisia sivuvaikutuksia. Yksi tyypillisimmistä on maksavaurio
Moni suomalainen napsii ravintolisiä täysin tietämättömänä siitä, että niissä voi piillä haitallisia sivuvaikutuksia. Esimerkiksi mieskunnon parantamiseen käytetty suosittu valmiste voi todellisuudessa kasvattaa miestissit.
Lisiä myydään mairittelevin lupauksin terveyshyödyistä, mutta mahdollisista haittavaikutuksia mainitaan ainakaan kovin näkyvästi vain harvoin.
EU-jäsenmaiden elintarviketurvallisuusvirastojen johtajat ovat julkaisseet luettelon 12 aineesta, joiden käyttö ravintolisissä halutaan kieltää tai rajoittaa mahdollisten terveysriskien vuoksi.
Fimean ylilääkäri kertoo IS:lle, millaisia terveyshaittoja suosittujen ravintolisien on havaittu aiheuttaneen. Lisäksi hän neuvoo, miten ravintolisiä käytetään turvallisesti.
Kommentit (253)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matalaa ferritiiniä hoidetaan käytännössä masennuslääkkeillä.
Olen imettävä äiti ja syön lisärautaa, koska olen väsynyt ja se piristää. Väsymykseni taas johtuu matalasta varastoraudasta. Tiedän sen, koska terveyteni meni alamäkeen 16 vuotta sitten kun aloitin säännölliset verenluovutukset. Lopetin ne, mutta ferritiini on siitä lähtien pysynyt matalana.
Nyt en "saa" sitä nostaa, koska hemoglobiini on tällä hetkellä 121 ja se on kuulemma "hyvä". Olen sairastunut kilpirauhasen vajaatoimintaan vuosien raudanpuutteen vuoksi ja nyt lääkäreiden mielestä minun pitäisi vain syödä ne kilpirauhaslääkkeet kiltisti ja jättää pois se lisärauta.
Kun kiinnostus ihmisten terveyttä kohtaan on tätä ymmärrän hyvin jos joku syö täydenkuun aikaan vesili
Ei takaakaan, mutta ylipaino on aina huonompi valinta terveyden kannalta. Lihavuus takaa sen ettei ole terve.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuosta raudan syömisestä: rauta ruostuttaa kehoa. Älkää syökö sitä lisäravinteina. Mitä vähemmän sitä on kehossanne, sitä parempi
Iso osa diagnooseja on puppua ja keksittyä, yksinkertaisesti meemejä. Lääketeollsuus on bisnes. Terveys säilyy parhaiten alkupeäisväestöjen ruokvaliolla: ravinteikkaassa maassa kasvtetulla luomuruualla ja tuntemusten mukaisella tasapainottamisella esim. lääkekasveilla. Eläimet tekevät tämän täysin luonnostaan, ihmisenkin pitäisi. Lääkehullujen sepityksiä ja mittauksia ei kannata kuunnella edes vähän alusta
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Okarennokki (Tribulus terrestris)
Mäkikuisma (Hypericum perforatum)
Kurkumiini tai kurkuma (Curcuma longa)
Piperiini
Ashwagandha eli rohtokoiso (Withania somnifera)
Kurkumaa ja mustapippuria myydään ihan kaupan maustehyllyllä. Meneekö nytten maksa pilalle jos käyttää noita ruoanlaitossa
Intian koko väestö olisi tässä tapauksessa maksansiirtojonossa.
Näitä kauhutarinoita julkaistaan vähän väliä lööppimediassa mutta jätetään huolella mainitsematta että maksansiirtojonoon päätyneet ovat tilanneet epämääräisiä mömmöjä jostain kiinalaisesta verkkokaupasta ja/tai vetäneet aivan järjettömiä määriä suomessakin myytäviä.
Hengestään pääsee vaikka juomalla vettä kunhan senkin vetää huolella överiksi.
Mausteena kurkumaa käytetään laajalti myös arabimaissa ja Afrikassa. Puolessa ruokalajeista on varmaan kurkumaa.
itse syön vain lohta n 1 kg viikossa, ja marjoja, vähän hiilareita. koska saan lohta niin paljon ruokajonosta
tv Andy
Vierailija kirjoitti:
Ainoat lisäravinteet, joita nautin, on energiajuomissa, jotka koostuvat kofeiinista, tauriinista ja tietyistä B-vitamiineista. Juon energiajuomia siksi, että ne piristävät, en lisäravinteiden vuoksi.
Ruokavalio, liikunta ja lepo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt kyllä halusin lähteen kurkuman ja mustapippurin maksatoksisuudesta.
Kurkuma on ollut kauttain tärkeä maustekasvi ja sitä löytyy jokaisesta kodista ja syödään ainakin curryn muodossa. Mustapippuri sisältää piperidiiniä puolestaan.
Molempia on tutkittu mm. aineina, jotka vähentää tulehdustiloja. Piperiini auttaa kurkumiinin imeytymistä huomattavasti. Näissä tutkimuksissa ei muistaakseni mainittu maksatoksisuutta lainkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Okarennokki (Tribulus terrestris)
Mäkikuisma (Hypericum perforatum)
Kurkumiini tai kurkuma (Curcuma longa)
Piperiini
Ashwagandha eli rohtokoiso (Withania somnifera)
Kurkumaa ja mustapippuria myydään ihan kaupan maustehyllyllä. Meneekö nytten maksa pilalle jos käyttää noita ruoanlaitossa
Intian koko väestö olisi tässä tapauksessa maksansiirtojonossa.
Näitä kauhutarinoita julkaistaan vähän väliä lööppimediassa mutta jätetään huolella mainitsematta että maksansiirtojonoon päätyneet ovat tilanneet epämääräisiä mömmöjä jostain kiinalaisesta verkkokaupasta ja/tai vetäneet aivan järjettömiä määriä suomessakin myytäviä.
Hengestään pääsee vaikka juomalla vettä kunhan senkin vetää huolella överiksi.
Lääkäreitä ei kiinnosta paskaakaan väärien diagnoosien takia olemattomiin sairauksiin vedetyt väärät lääkkeet sivuvaikutuksineen. Hoitovirheet eivät kiinnosta ketään paskan vertaa tai hoidon puute. Hoidon puutteessa syödään jotain sammakonkutua havunneulasilla ja yhtäkkiä kiinnostaakin kovasti kun lääkärit haistavat asiakas- eli rahakadon.
Siksi he märisevät asiakkaiden perään joita eivät kuitenkaan halua hoitaa. Toivottavasti kaikki rikkaat menevät Viroon hoitoon ja ostavat sieltä terveyspalvelunsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jutun mukaan kurkumiinilla (kurkumalla) ja ashwagandhalla ei ole tieteellisesti todennettuja hyötyjä. Kurkumiinin osalta jutussa todetaan, ettei sen tehosta ole lainkaan näyttöä, ja ashwagandhan kohdalla mainitaan, ettei sillä ole tieteellisesti todistettuja lääkevaikutuksia.
Lääkeen kehitys (=tieteellisesti todistetut hyödyt) maksaa satoja miljoonia - miljardeja.
Kuka muka maksaisi tällaisen summan todistaakseen tieteellisesti että jokaisen kukkapenkissä ilmaiseksi kasvavalla yrtillä jota on mahdoton patentoida on tosiaan lääketieteellisiä hyötyjä.
Aivan viime vuosiin saakka joka ikinen "oikea" lääke on kuitenkin perustunut luonnosta eli lähes aina kasvista löydettyyn molekyyliin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onnekseni en syö mitään ravintolisiä, vaan tyydyn terveelliseen ruokaan ja omiin pakastettuihin tyrnimarjoihin.
Et ota d-vitamiinia?
Ei D-vitamiinilisästä ole mitään hyötyä, jos ei saa riittävästi magnesiumia, jota tarvitaan D-vitamiinin imeytymiseen.
No suomalaisilla ei kai yleisesti ole magnesiumin puutetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei kaikki, mutta iso osa ehkä kyllä. Pitää osata tutkia itse, mitkä hyviä ja mitkä ei.
Yleisesti ottaen esim. ainakin synteettiset vitamiinivalmisteet on huonoja ja ne on juuri niitä, mitä etenkin apteekeissa myydään ja suurin osa marketeissa myydyistykäkin on niitä. Esim. Multivita, Multitabs jne. Samoin mm. televisiossa mainostetut esim. Vitae Pro. Kolmantena erilaiset verkostomarkkinointituotteet on huonoja.
Vierailija kirjoitti:
Tuosta raudan syömisestä: rauta ruostuttaa kehoa. Älkää syökö sitä lisäravinteina. Mitä vähemmän sitä on kehossanne, sitä parempi
Iso osa diagnooseja on puppua ja keksittyä, yksinkertaisesti meemejä. Lääketeollsuus on bisnes. Terveys säilyy parhaiten alkupeäisväestöjen ruokvaliolla: ravinteikkaassa maassa kasvtetulla luomuruualla ja tuntemusten mukaisella tasapainottamisella esim. lääkekasveilla. Eläimet tekevät tämän täysin luonnostaan, ihmisenkin pitäisi. Lääkehullujen sepityksiä ja mittauksia ei kannata kuunnella edes vähän alusta
Jahas, vauvapalstan salaliittoteoreetikko. Minä en ainakaan voi väittää omaavani parempaa tietoa mistään asiasta, kuin asiaa tutkinut tiedemies.. Siinä suhteessa olen nöyrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisko naiset syödä noita ravintolisiä jos niillä tissit kasvaa? 😅
Vierailija kirjoitti:
Ainoat lisäravinteet, joita nautin, on energiajuomissa, jotka koostuvat kofeiinista, tauriinista ja tietyistä B-vitamiineista. Juon energiajuomia siksi, että ne piristävät, en lisäravinteiden vuoksi.
Eli olet opettanut aivosi huonoille tavoille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onnekseni en syö mitään ravintolisiä, vaan tyydyn terveelliseen ruokaan ja omiin pakastettuihin tyrnimarjoihin.
Et ota d-vitamiinia?
Miks pitäis? Kesällä paistaa aurinko ja talvella syön oikeanlaista ruokaa.
Äläkä ala selittää, ettei ruuasta saa D-vitamiinia. Kyllä saa, jos tajuaa, miten kannattaa syödä.
On ihan tutkittu juttu, että täällä pohjoisessa on vaikea saada riittävästi d-vitamiinia. D-vitamiini on ehkä parhaiten perusteltuja ravintolisiä.
Minä en usko tätäkään enää. Vielä vähän aikaa sitten virallinen tieto oli, että D-vitamiinia saa vain kehon itse tuottamana auringon kautta, sekä kanttarellista, mutta uuden tiedon mukaan sitä saa myös lehtivihreästä. Lisäksi on olemassa organismeja, jotka eivät tarvitse sitä välttämättä ollenkaan
Auringon valolla on monenlaisia muitakin vaikutuksia, kuin D-vitamiinintuotanto. Se on tärkeä osa ihmisen ja kaikkien värillisten organismien kasvua ja hyvinvointia. Mikään pilleri ei tule korvaamaan aurinkoa koskaan. Toki ihminen evolvoituu siihen mille altistuu, ja jos altistaa itseään pillereille, niin evolvoituu lääketeollisuuden pysyväksi asiakkaaksi sukupolvesta toiseen. Sitten aletaan nostamaan hintoja ja muuttamaan ravintosisältöä... Vain hullu hyppää tuohon kelkkaan
Vierailija kirjoitti:
Nyt kyllä halusin lähteen kurkuman ja mustapippurin maksatoksisuudesta.
Kurkuma on ollut kauttain tärkeä maustekasvi ja sitä löytyy jokaisesta kodista ja syödään ainakin curryn muodossa. Mustapippuri sisältää piperidiiniä puolestaan.
Molempia on tutkittu mm. aineina, jotka vähentää tulehdustiloja. Piperiini auttaa kurkumiinin imeytymistä huomattavasti. Näissä tutkimuksissa ei muistaakseni mainittu maksatoksisuutta lainkaan.
Sinulla on varmaan internet nenäsi edessä?
Vierailija kirjoitti:
Tuosta raudan syömisestä: rauta ruostuttaa kehoa. Älkää syökö sitä lisäravinteina. Mitä vähemmän sitä on kehossanne, sitä parempi
Iso osa diagnooseja on puppua ja keksittyä, yksinkertaisesti meemejä. Lääketeollsuus on bisnes. Terveys säilyy parhaiten alkupeäisväestöjen ruokvaliolla: ravinteikkaassa maassa kasvtetulla luomuruualla ja tuntemusten mukaisella tasapainottamisella esim. lääkekasveilla. Eläimet tekevät tämän täysin luonnostaan, ihmisenkin pitäisi. Lääkehullujen sepityksiä ja mittauksia ei kannata kuunnella edes vähän alusta
Tiedätkö mikä on heminrauta? Ja miten se liittyy hemoglobiiniin? Etpä tietenkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Okarennokki (Tribulus terrestris)
Mäkikuisma (Hypericum perforatum)
Kurkumiini tai kurkuma (Curcuma longa)
Piperiini
Ashwagandha eli rohtokoiso (Withania somnifera)
Kurkumaa ja mustapippuria myydään ihan kaupan maustehyllyllä. Meneekö nytten maksa pilalle jos käyttää noita ruoanlaitossa
Intian koko väestö olisi tässä tapauksessa maksansiirtojonossa.
Näitä kauhutarinoita julkaistaan vähän väliä lööppimediassa mutta jätetään huolella mainitsematta että maksansiirtojonoon päätyneet ovat tilanneet epämääräisiä mömmöjä jostain kiinalaisesta verkkokaupasta ja/tai vetäneet aivan järjettömiä määriä suomessakin myytäviä.
Hengestään pääsee vaikka juomalla vettä kunhan
Juuri näin. Lääkäreitä ei kiinnosta paskaakaan raskaana olevien naisten ja vauvojen r aiskaamisen ja pahoinpitelyn negatiiviset seuraukset, mutta jos joku kehtaa miettiäkin että synnyttäisi sairaalan sijaan kotona, tämä henkilö on "vaaraksi itselleen ja vauvalle". Heitä kiinnostaa ainoastaan dominanssi ja raha. Lääketieteen nimissä ollaan tehty karmeita hirviötekoja aina, ja tehdään edelleen
Va tipäät taas vauhdissa.
Kurkuma (turmeric) on maustekasvi (Curcuma longa), jonka kuivattua ja jauhettua juurta käytetään ruoanlaitossa ja väriaineena. [Sitä mitä sä ostat maustehyllystä]
Kurkumiini (curcumin) on kurkuman tärkein vaikuttava yhdiste, joka eristetään kurkuman juuresta. Kurkumiini antaa kurkumalle sen keltaisen värin ja osa tuotteista on valmistettu erityisesti tästä uutteesta. [se pilleripurlli mitä lifen/ruohonjuuren myyjä sulle tyrkyttää]
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onneksi olen tiennyt tuon jo 30v.
20v sitten työkaveri hörppi koko talven echinaforce tippoja reippaasti, päätyi maksansiirtojonoon...
Alkoa varmaan joi,,
itse käyttänyt 25 v echinaa, alat arvo 10. Ikä 49.
Mahdollista myös c-hepatiitti tai jokin muu maksaa vaurioittava sairaus
Really?!