Lue keskustelun säännöt.
Tehokkain tapa laihtua kuukauden ajalle
26.12.2024 |
Löin vetoa miehen kanssa kuukauden laihdutuksesta. Mies on hyväkuntoinen ja terve, painoindeksi 25,5. Itse olen sairas, väsynyt ja painoindeksi 26.
Mulla ei ole itsekuria, en nuku hyvin. Oon kasvissyöjä. Millä tän voisi voittaa? Millä nopeasti motivaatiota ja tsemppiä?
Ulkoilen päivittäin, askelia tulee n 8000-10 000, mutta vointi silti huono.
Kaikki onnistuneet, teidän vinkit kehiin!
Kommentit (28)
Syötkö Fazerin blue joka ikinen ilta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oksenna tai vedä lakstiiveja, sairastut samalla henkisesti ja laihdut paljon.
Syö lihaa edes pari kertaa viikkoon, ruuansulatuksesi lähtee paremmin käyntiin ja ennen kaikkea saat ihmisen elimistön tarvitsemia vitamiineja ja hivenaineita.
Aamupala on kaurapuuro marjoilla ja kahvi
Lounas kouluruokaa, harvoin leipää
Illallinen tai välipala: keitto, leipää, joku kotiruoka tms
Iltapala: Leipää tai maustamatonta rahkaa, hedelmää, karkkia, marjoja
Ruokajuoma vesi, välillä juon limsan.
Pikaruokaa 1krt vko.
En ole hyvässä kunnossa. Ikäisiäni selvästi huonommassa kaikilla indikaattoreilla. Pömppövatsa ja tukeva kaula.
Nukun yleensä 9 tuntia.
Syön maitotuotteita ja munia. Lihaa en valitettavasti saa alas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee alkuun nesteenpoisto. Siihen riittää aamulla lasi vettä, johon on sekoitettu lusikallinen omenaviinietikkaa, saa olla hunajalla maistettua. Toinen vaihtoehto on syödä pari päivää vain ananasmurskaa ja raejuustoa.
Aika epäterve vedonlyönti tuo ainakin omasta mielestäni.
Tämä kasvissyönti ei kyllä kerro mitään. Kuinka paljon kuluu hiilareita, syötkö paljon viljatuotteita? Oletko vegaani? Eli mitä kuuluu päivittäiseen ruokavalioosi?