Millaisella ruokavaliolla saa ihon hehkumaan??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juo paljon vettä ja nauti C-vitamiinipitoisia hedelmiä. Kuori ja kosteuta kasvot.

Ei auta, jos on alun perinkin on huono iho. Siihen ei auta vaikka vetäisi litroittain vettä vuorokaudessa tai söisi viisi appelsiinia/tunti.

 

Sellaisessa tapauksessa on sitten syytä mennä ihotautilääkärin puheille. Tai vähintäänkin kosmetologille.

Ja tässähän kyseltiin vinkkejä vain miten saada iho hehkumaan. Ei ollut puhetta huonosta ihosta.

Sokeri ja alkoholi on isoimmat asiat mitkä kannattaa jättää pois samantien, jos halua hyvän ihon

Ruotsihan meillä menee vähintään askeleen edellä ja nyt te suominaiset ehkä älyätte (tai sitten ette), että ei kannata maksaa liikaa.

"Ruotsin yleisradioyhtiö SVT:n uusi dokumenttisarja Sanningen om hudvård eli Totuus ihonhoidosta on herättänyt kohua jo ensimmäisellä jaksollaan. Sarjassa lähes 300 ihmistä testaa kahdeksan viikon ajan erilaisia suosittuja ihonhoitotuotteita. Testattavia tuotteita on käytetty puolelle kasvoista, ja lisäksi vertailun vuoksi koko kasvoilla on käytetty samaa peruskosteusvoidetta. Ihossa havaittavia muutoksia arvioi asiantuntijapaneeli, johon kuuluu esimerkiksi ihotautilääkäreitä ja kemian asiantuntijoita... Nivean halpisrasva peittoaa vertailussa kalliimmat voiteet."

https://www.iltalehti.fi/kauneus/a/4188bec3-574c-4cfd-b4a9-40914a133f8b

Ihon saa hehkumaan sellaisella ruokavaliolla, jolla ruuansulatuselimistö voi hyvin. Jos sinulla on turvotusta, kaasua, happamia röyhtäisyjä, ummetusta, ripulia, kramppeja tms., niin silloin ei ihosikaan voi hyvin eikä iho hehku. Kannattaa kokeilla, millä ruoka-aineilla ja ateriarytmillä oma vatsa ja suolisto voi parhaiten.

Kato kun nielee hehkulamppuja.

Minulla alkaa hehkua punaiset täplät runsaan suklaan ja rasvaisen ruoan syömisen seurauksena.