Jodisuola vai ilman jodia?

Jodioitua tietysti riittävän jodin saannin varmistamiseksi. Jos lisäravinteeksi ostaa jodia niin kannattaa katsoa ettei ota niitä joditabletteja, jotka on tarkoitettu ydinvoimalaonnettomuuden varalle. Siitä tulee tuhatkertainen päiväannos.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mutta mitähän suolaa valmisruoissa on, kanafilee ja peruna. Ellei itse paista. Myös elektrolyyttivalmiste ja vitamiinit. Kannattaa tarkistaa kaikki.

Elintarviketeollisuus käyttää jodioimatonta suolaa.

Omassa työpaikassani käytetään molempia. En tosin tiedä millä perusteella.

Vierailija kirjoitti:

Mutta mitähän suolaa valmisruoissa on, kanafilee ja peruna. Ellei itse paista. Myös elektrolyyttivalmiste ja vitamiinit. Kannattaa tarkistaa kaikki.

Elintarviketeollisuus käyttää yleensä jodioimatonta suolaa.

Vierailija kirjoitti:

Jodin puutos aiheuttaa aikuisilla kilpirauhasen laajentumista ja struumaa. Sikiöaikana tai varhaisessa lapsuudessa jodin puute aiheuttaa kasvuhäiriöitä ja vakavimmillaan jopa henkisen kehityksen jälkeenjääneisyyttä. Jodin puute on maailmanlaajuisesti yksi merkittävimmistä ravitsemuksellisista puutoksista.

Siskoni käytti odotusaikanaan ruususuolaa, siksiköhän hänelle syntyi älyllisesti kehitysvammainen lapsi...?

Vierailija kirjoitti:

Jodi on elintärkeä keholle. Sitä ei saa edes tarpeeksi, vaikka käyttäisi jodioitua suolaa.

Jossain Afrikan maissa, joissa jodiköyhä maaperä, niin heille ihan hallitus jakaa joditabletteja, sillä jodinpuutteesta aiheutuvat sairaudet tulisi vielä kalliimmaksi.

 

Vähäjodinen, ei jodiköyhä. Svetisismi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodin puutos aiheuttaa aikuisilla kilpirauhasen laajentumista ja struumaa. Sikiöaikana tai varhaisessa lapsuudessa jodin puute aiheuttaa kasvuhäiriöitä ja vakavimmillaan jopa henkisen kehityksen jälkeenjääneisyyttä. Jodin puute on maailmanlaajuisesti yksi merkittävimmistä ravitsemuksellisista puutoksista.

Siskoni käytti odotusaikanaan ruususuolaa, siksiköhän hänelle syntyi älyllisesti kehitysvammainen lapsi...?

Tuskin. Jodia on lisätty suolaan vain noin sata vuotta. 

Ihan sama mitä suolaa käytät. Niin kauan kun laitat suuhusi eineksiä, hampurilaisia, pitsaa, kebabia, alkoholia ja vielä sauhuttelet jotain niin jodilla ei siinä sumpussa ole mitään merkitystä.

jodisuolaa ilman muuta. nykyihminen ei kuulemma saa sitä tarpeeksi ruoasta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodin puutos aiheuttaa aikuisilla kilpirauhasen laajentumista ja struumaa. Sikiöaikana tai varhaisessa lapsuudessa jodin puute aiheuttaa kasvuhäiriöitä ja vakavimmillaan jopa henkisen kehityksen jälkeenjääneisyyttä. Jodin puute on maailmanlaajuisesti yksi merkittävimmistä ravitsemuksellisista puutoksista.

Siskoni käytti odotusaikanaan ruususuolaa, siksiköhän hänelle syntyi älyllisesti kehitysvammainen lapsi...?

Tuskin. Jodia on lisätty suolaan vain noin sata vuotta. 

Tuskin on ruususuolassa jodia.

Vierailija kirjoitti:

jodisuolaa ilman muuta. nykyihminen ei kuulemma saa sitä tarpeeksi ruoasta

Ei saanut entisetkään ihmiset ja kilpirauhasvaivat struumoineen olivat yleisiä. Siksihän joku keksikin, että suola on hyvä elintarvike, johon voidaan laittaa helposti jodia.

Merisuolaakin saa jodioituna. Merilevässä on paljon jodia, joten jos sitä syö usein, ei tarvitse jodisuolaa.

Jodikin on myrkyllistä, jos sitä saa liikaa. 20g merilevää päivässä on muistaakseni turvallinen raja