Lohtusyöminen

Lohtutraudu lähtemällä ulos kävelemään. Ei tule kauheaa oloa.

Terapia? Päiväkirja? Palstan vertaistuki? Johonkinhan sinä sitä lohtua haet. 

Mutta ulkoilua suosittelen minäkin. Ei ehdi olla jääkaapilla kun on lenkillä, liikkeestä tulee hyvä olo ja kävellessä/hölkätessä/juostessa voi prosessoida ajatuksiaan. 

Tärkeää on, että syö monipuolisen terveellisesti niin ei synny mitään sokerirasvaherkkuhimoja.

Kärsin itsekin tästä, olen kärsinyt jo lapsesta saakka ja ruokavalioni on ihan pielessä. En myöskään tiedä vastausta tai ratkaisua tähän ongelmaan kun se on itsellänikin todella pahana. Olen kuitenkin miettinyt, että kallistuvan hinnan myötä herkkujen ALV:n korottaminen 25,5 voisi oikeasti jopa auttaa.