Monella menee sanat "suositus" ja "määräys" sekaisin
Moni on viime aikoina raivonnut uusista ravitsemussuosituksista ihan kuin ne olisivat uusi laki, jota kaikkien on pakko noudattaa. Kukaan ei kuitenkaan ole sinua pakottamassa ruoan suhteen mihinkään. Suositukset vain perustuvat tutkijoiden tieteen avulla löydettyihin tutkimustuloksiin.
Eivät siis ole määräyksiä. Saat edelleen ihan vapaasti ahmia ja mässäillä itsesi suolaisella, rasvaisella ja sokerisella ruoalla sairaaksi ja huonovointiseksi ja lihalla ja leikkeleillä vaikka peräsuolensyövän, jos sitä haluat.
Mutta painaakohan monien raivon taustalla osittain tiedostamaton syyllisyys siitä, että he laiminlyövät valinnoillaan oman terveytensä 🤔 Eihän se ole ravitsemussuositusten laatijoiden vika, jos jokin ruoka-aine lisää terveysriskejä.
Kommentit (73)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esim. vankilassa, armeijassa, opiskelijaruokaloissa syödään noilla eväin. Kaikilla ei ole valinnan/eväiden mahdollisuutta, kaukana siitä.
Ei Suomen sotilaatkaan sotavuosina saaneet lihaa joka aterialla. On se kauheaa, kun laitokset eivät pyri sairastuttamaan ihmisiä roskaruoalla.
Saivat kuitenkin todennäköisesti läskiä, joka on todellista aivojen ravintoa ja hyvää sellaista.
Hiilihydraatit ja prosessoidut kasviöljyt ne on mitkä lihottaa ja saa ihmisen voimaan huonosti. En tiedä ketään kuka olisi vain lihaa/eläineasvaa syömällä lihonut. Aina on mätetty hiilihydratteja.
Näkeehän sen Suomessakin kun pitkään on korvattu oikea liharuoka hiilihydraattihötöllä, niin on sitä hyllyvää kertynyt. Lapsille koulussa syötetään ravintoköyhää einestä niin tokihan he tarvii sen sipsipussin sitten päivän päätteeksi kun siitä saa nopeasti sen rasvan ja suolan mitä tarvitaan. Olisi terveellisempää saada se lihan muodossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esim. vankilassa, armeijassa, opiskelijaruokaloissa syödään noilla eväin. Kaikilla ei ole valinnan/eväiden mahdollisuutta, kaukana siitä.
Ei Suomen sotilaatkaan sotavuosina saaneet lihaa joka aterialla. On se kauheaa, kun laitokset eivät pyri sairastuttamaan ihmisiä roskaruoalla.
Eletäänkö me mielestäsi sotataloutta?
2000-luvun alkuvuosina yksi lapsiperhe eli kokeen vuoksi sota-ajan ruokakorttiannoksilla jonkin aikaa. Heiltä mitattiin kaikki kolesterolit sun muut perusverenkuvan lisäksi. Juttu oli Hesarissa. Lopputulos oli se, että sinällään verrattain nuoria aikuisia olevilla vanhemmilla kolesteroliarvot laskivat, triglyseridit laskivat ja paino putosi. Muiden veriarvojen suhteen sekä aikuisilla että lapsilla oli
Monet tekee näitä kokeiluja vieläkin (Briteissä) ja niitä on hauska seurata. Esim. Briteissä sota-ajan säännöstelyannokset rasvalle olivat 113g voita + 113g laardia + 226g margariinia per nuppi per viikko. Sokeria oli n. kilo kuussa / henkilö+ purkki hilloa. Maitoa oli laskettu sen verran, että riitti teehen ja lapsille ja erityisryhmille vähän enemmän. Juustoa taisi olla myös se 113g. Kasviksia ja viljaa ei rajoitettu, mutta toki siihen aikaan kauden mukaan. Leipä piti tehdä kokojyvästä. Lihaa sai ostaa pienellä summalla, joten sai vähän enemmän, jos osti halpoja paloja, mutta määrällisesti lihaa oli vähän. Kaikki saivat vielä pekonia jonkun verran ja kananmunia oli muutama viikossa. Näillä annoksilla ja kalorimäärillä (n. 3000) esim. diabetes käytännössä katosi sotavuosina. Itsekin tykkään joskus elellä tuon mallin mukaan soveltaen Suomen oloihin ja ruokiin. Se ei tietenkään ole nykyisten "suositusten" mukaista, mutta koska minun ei tarvitse olla laitosruuan varassa, voin tehdä mitä haluan. Eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Moni ei ymmärrä sitäkään, että tutkijat valitsivat kymmenistätuhansista tutkimuksista ne, jotka vastasivat heidän omia tavoitteitaan, suositukset tehtiin ensin ja tutkimukset etsittiin vasta sitten.
Ihan minkä tahansa voi väittää perustuvan tutkimuksiin, mansikat voi olla vaikka sinisiä, jos tutkimuksia uskomme.
Tuolla Prismassa kulkiessaan jokainen voi ihan nähdä omin silmin nähdä, että roskaruokavalio johtaa hyllyvän löllyvän lällyvän hytkyvän ihraiseen ulkomuotoon. Suomessa on jo yli miljoona lihavaa aikuista. Lihan ja roskaruoan kulutus ovat nousseet vuosikymmenien mittaan 1980-luvulta alkaen ja samalla on suomalaisten paino noussut, ja terveydenhuollon kustannukset kasvaneet.
Eikö lihan kulutus oo kuitenkin laskenu nyt viimeiset viis vuotta, vaan silti rasvaprosentin suunta on jatkunut samaan
78 kiloa vuodessa on silti aivan julmettu määrä. Tuosta on helppo vähentää vielä reilusti.
Kyllä tuo suositus on käytännössä määräys, päväkodeissa, kouluissa, vanhainkodeissa, sairaaloissa, jopa työpaikkojen ruokaloissa.
Kaikki paikat missä ei itse tee ruokaa, on sellaisia missä voi nyt pakosta joutua syömään ilmaston, ei terveyden mukaisesti.
Samojen ihmisten mielestä liinux on valtionyhtiö :D
T: Urpo
Ei ne suosittelijatkaan tiedä kaikkea. Puoleksi on jotain poliittis ideologista noikin.
Vierailija kirjoitti:
78 kiloa vuodessa on silti aivan julmettu määrä. Tuosta on helppo vähentää vielä reilusti.
Ei mitään verrattuina 200,75-328,50 kiloon kasviksia, hedelmiä, marjoja ja palkokasveja. Siitä on vielä helpompi vähentää ja vielä reilummin.
Luetun ymmärtäminen on täällä kirjoittjilla vähän hakusessa.😏
Ongelma on siinä että yksilölle tarkoitettu suositus muuttuu määräykseksi kun asioista päätetään yrityksissä, laitoksissa ja virastoissa. Voit olla varma ettet suositusten vastaista annosta lounasravintoloista saa.
Eikö nyt mene kaaliin, että nämä ovat nimenomaan terveyssuosituksia, joita on vähän hienosäädetty ilmastosyistä? Esim. välttäkää riisiä ja syökää perunaa. Luuletteko, että se makkara aiheuttaisi vähemmän suolistosyöpää jos sitä ei kerrottaisi ihmisille?
Ja ihan turha rakennella olkiukkoja hoivakodeista. Vanhuksille on eri suositukset.
Vierailija kirjoitti:
Ensin kehopositiivinen ahmii ja mässää roskaruokaa ja runsaskalorisia herkkuja ja ryyppää sokeripitoisia juomia ja alkoholia ja sitten makaa turvonneena ja huonovointisena sohvalla röyhtäillen, piereskellen ja hielle haisten. Huippunaisellista, eikö? : )
Huippunaisellisuus, tuo korkein päämäärämme ja ihmisyyden puhdas ydin.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on siinä että yksilölle tarkoitettu suositus muuttuu määräykseksi kun asioista päätetään yrityksissä, laitoksissa ja virastoissa. Voit olla varma ettet suositusten vastaista annosta lounasravintoloista saa.
Toivottavasti tämän suosituksen jälkeen jengi alkaa ymmärtämään, että näillä suosituksilla ei ole mitään väliä ja voi ajatella omilla aivoillaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Moni ei käsitä, että "suositus" on käytännössä määräys esim. kouluissa, tarhoissa, sairaaloissa ja muissa laitoskeittiöissä.
Niihin voi pakata mukaan omat eväät, jos ei laitoskeittiöiden ruoat kelpaa ja jos välttämättä haluaa sairausriskejä lisäävää ruokaa.
Vegaanit käyvät lääkärissä sekssyöjiä enemmän, vegaaneilla on myös enemmän mielenterveysongelmia ja syömishäiriöitä. Tuo kaikki on tutkimuksin todistettu
Vierailija kirjoitti:
Eikö nyt mene kaaliin, että nämä ovat nimenomaan terveyssuosituksia, joita on vähän hienosäädetty ilmastosyistä? Esim. välttäkää riisiä ja syökää perunaa. Luuletteko, että se makkara aiheuttaisi vähemmän suolistosyöpää jos sitä ei kerrottaisi ihmisille?
Ja ihan turha rakennella olkiukkoja hoivakodeista. Vanhuksille on eri suositukset.
Itse hoet joka saatanan ketjuun mAkKaRaStA ja sitten puhut jotain olkiukoista. HUOH!
Savolaiset muijat saatte kuitenkin syävän. Syötte ihan mitä tahansa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esim. vankilassa, armeijassa, opiskelijaruokaloissa syödään noilla eväin. Kaikilla ei ole valinnan/eväiden mahdollisuutta, kaukana siitä.
Ei Suomen sotilaatkaan sotavuosina saaneet lihaa joka aterialla. On se kauheaa, kun laitokset eivät pyri sairastuttamaan ihmisiä roskaruoalla.
Eletäänkö me mielestäsi sotataloutta?
2000-luvun alkuvuosina yksi lapsiperhe eli kokeen vuoksi sota-ajan ruokakorttiannoksilla jonkin aikaa. Heiltä mitattiin kaikki kolesterolit sun muut perusverenkuvan lisäksi. Juttu oli Hesarissa. Lopputulos oli se, että sinällään verrattain nuoria aikuisia olevilla vanhemmilla kolesteroliarvot laskivat, triglyseridit laskivat ja paino putosi. Muiden ver
diabetes katosi ja puutostaudit ja syövät tulivat
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Moni ei ymmärrä sitäkään, että tutkijat valitsivat kymmenistätuhansista tutkimuksista ne, jotka vastasivat heidän omia tavoitteitaan, suositukset tehtiin ensin ja tutkimukset etsittiin vasta sitten.
Ihan minkä tahansa voi väittää perustuvan tutkimuksiin, mansikat voi olla vaikka sinisiä, jos tutkimuksia uskomme.
Tuolla Prismassa kulkiessaan jokainen voi ihan nähdä omin silmin nähdä, että roskaruokavalio johtaa hyllyvän löllyvän lällyvän hytkyvän ihraiseen ulkomuotoon. Suomessa on jo yli miljoona lihavaa aikuista. Lihan ja roskaruoan kulutus ovat nousseet vuosikymmenien mittaan 1980-luvulta alkaen ja samalla on suomalaisten paino noussut, ja terveydenhuollon kustannukset kasvaneet.
Eikö lihan kulutus oo kuitenkin laskenu nyt viimeiset viis vuotta,
et sitten vaan pysty kuvittelemaan että kaikki ihmiset eivät ole kiikkustuolissa kutomista ja lukemista harrastavia mummoja kuten sinä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Moni ei käsitä, että "suositus" on käytännössä määräys esim. kouluissa, tarhoissa, sairaaloissa ja muissa laitoskeittiöissä.
Niihin voi pakata mukaan omat eväät, jos ei laitoskeittiöiden ruoat kelpaa ja jos välttämättä haluaa sairausriskejä lisäävää ruokaa.
Ai pakkaat eväät vanhukselle palveluasumiseen, jossa viettää loppuelämänsä? Käytkö sitten itse toimittamassa kaikki 5 ateriaa sinne vai miten tämä toimii?
Ai jos ravitsemussuositukset ja ilmastohumppa erotetaan toisistaan Suomessa, niin tulevien ihmisten elinolot tuhoutuvat? En ihan usko tuohon.