Sain psyykkisen sokin neljä päivää sitten ja olo on yhä aivan kamala. Miten pääsen eroon ajatuksista ja fyysisistä oireista? Pystyykö kukaan

Mene lääkäriin, jos saisit jotain rauhoittavaa/ahdistusta lieventävää lääkettä. Voivat myös ohjata paremman avun piiriin; mielenterveyshoitajalle tms

Mikä aiheutti shokin?

Jos sinulla on varaa emdr-terapeutille. Sain apua siitä . Myös metsään ja luontoon rauhoittumaan.

Mitä tapahtui ja missä? 

Hmm hae apua, mulla meni vuorokaudessa ohi kun todistin vierestä vakavan onnettomuuden

Vierailija kirjoitti:

Mikä aiheutti shokin?

Kamala.

Vierailija kirjoitti:

Mikä aiheutti shokin?

Trumpin voitto.

T. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä aiheutti shokin?

Kamala.

Harris?

Rukoile Jeesusta Kristusta.

Monet ahdistukset ovat henkimaailman tekoja vaikka nykytiede tekee asiasta vitsin.

Jos haluatte vapautua niin ottakaa yhteys esim. Polvijärven pastoreihin.

Veijo tietää nämä asiat.

Alkaa pitkä rukousprosessi jossa ymmärrys lisääntyy ja ihminen pääsee esim sukukirouksista kuten itsekin pääsin eroon.

Lähti yksi helvetillinen tauti samalla .

Tämä 100 pros totta.

Katsokaa näitä psykoosi nuoria kuinka monella esim satanisti paidat ??

Katsokaa ihan avoiminmielin älkää tyrmätkö uskonasioita.

Rakastan teitä jokaista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä aiheutti shokin?

Kamala.

Harris?

Ketäs niitä muita on?

Yksityiselle psykiatrille, maksaa n.120€. Saat rauhoittavia. 

Julkiselta et saa apua, muuta kuin Buranaa.

Saako täällä taas kirjoittaa sanan kamala? Ennen ei mennyt viesti läpi jos tuo sana esiintyi siinä.

Vierailija kirjoitti:

Saako täällä taas kirjoittaa sanan kamala? Ennen ei mennyt viesti läpi jos tuo sana esiintyi siinä.

Vau, näköjään menee taas läpi. 

 

sama

Harvoin taitaa asiat sentään olla täysin musta-valkoisia (vaikka voihan kehon, mielen, ajatusten olotiloissa harmitus, järkytys tms. tuntuakin aikansa). Löydätkö itse edes jotain positiivista kriisin aiheuttaneesta tilanteesta vai tarvitsetko siihen tukea muilta. 

Jouduin johonkin sotkuihin tuntemattomien miesten kanssa, ulkomaalaisia... ihan eri kulttuureista... mua seurattiin rakennukseen ja ties mitä kummallista... kaiken kukkuraksi mua alettiin syyllistää tilanteesta mikä oli tosi kummallista... en pysty ymmärtämään ja etsin vikaa itsestäni että mitä olen tehnyt väärin ja mistä oikein on kysymys... ENKÄ YMMÄRRÄ YHTÄÄN MITÄÄN... eräs sanoi mulle että tämä on vakavaa ja sun tarttee tehdä ilmoitus. En pysty kirjoittamaan ja tekemään mitään ilmoa minnekään kun en edes ymmärrä tapahtunutta.

Mun koko elämä nousee pintaan... en edes osaa flirttailla kenenkään kanssa joten miten mä voin olla syyllinen mihinkään... mulla on nuoruudesta ra-skokemus, tuntemattomia miehiä, ja jotenkin ehkä peilaan mm tähän. En todellakaan ole minkään sortin miesvihaaja mutta olen alkanut pelätä miehiä. Ei kaikkien - ainakaan vieraasta kulttuureista tulevien - mielen liikkeitä voi edes aavistaa... siellä voi pyöriä vaikka mitä... eikä voi tietää mitä 'suunnittelevat' mielessään...

Mitä mä voin tehdä sille jos joku tuntematon alkaa seurata mua jopa johonkin rakennukseen... tai seuraa busapysäkiltä ihan mun kotiin asti ja yrittää tunkea itseään kotiini teelle... MUA HIRVITTÄÄ!!! 

Mitä ymmärtämistä tämmöisessä on? Olen tavissuomalainen nainen joka ei ole kiinnostunut kenestäkään ulkomaalaisesta (eurooppalaiset täällä olisivat harvinaisuus), olen jo vanha mummo, mutta jos vanhatkin naiset kelpaavat ties mihin niin saatan olla vaarassa sillä moniin muihin verrattuna saatan olla yhä hieman viehättävä. Pieni koko on vaaraominaisuus!

Mua vaan inhottaa nämä kaikki miehet. Kaikilla epämiellyttävä henkilökemia - en koskis kepilläkään. Nämä ovat varmaan sellaisia asioita jotka miehet saattavat vaistota ja sitten niillä herää jotkut ikävät jutut päässä... että toi pitää saada hinnalla millä hyvänsä... 

EN NYT PYSTY SANOMAAN MUUTA. OLEN NUKKUNUT VAIN VÄHÄN KUN TÄMMÖSET ASIAT PYÖRII PÄÄSSÄ... 

SANOKAA JOTAIN SUOMALAISET MIEHET! TEIDÄN KUULUU 'HUOLEHTIA' MEISTÄ EIKÄ ANTAA PÄÄTYÄ JOHONKIN SUSIEN SUIHIN... Kaikki teidän naisenne eivät halua olla ulkomaalaisten miesten kanssa tekemisissä! EN NYT HALUA SYRJIÄ ULKOMAALAISIA MIEHIÄ MUTTA NÄISSÄ YMPYRÖISSÄNI NYT ON... 

Soitin kriisipuhelimeen ja sanoivat että kaikenikäisten naisten häiriköinti on lisääntynyt. ON KYLLÄ INHOTTAVAA... EN AINAKAAN MINÄ HALUA TÄNNE SELLAISIA SUKUPUOLISUHTEITA KUN ON JOSSAIN VIERAISSA KULTTUUREISSA MUTTA NE TULEVAT TÄNNE - EI VOI ESTÄÄ... tänne tulijat tuovat tänne tapansa ja kulttuurinsa yms...

Kokeile itsehypnoosia. Asetu mukavasti esim. lepotuoliin ja sulje silmäsi tai katso rennosti yhteen pisteeseen. Hengitä rauhallisesti niin, että uloshengitys on hidas ja sen jälkeen on puolen sekunnin tai sekunnin tauko. Tämä jo tyynnyttää parasympattista hermostoa vähän. Jonkin aikaa hengiteltyäsi visualisoi jokin rauhallinen, miellyttävä paikka tai skenaario. Se voi olla mitä tahansa, pääasia että se on tyyni ja mukavantuntuinen. Eläydy tähän mielikuvaan täysin, tutki sitä joka puolelta. Sitten voit alkaa toistaa hiljaa mielessäsi jotain rauhoittavaa lausetta, samalla kun edelleen visualisoit mainittua turvallista paikkaa/tilannetta. Lause voi olla esim. "Kaikki on juuri nyt hyvin" tai "Olen tyyni". Pääasia on se, että se kuvaa tavoitetilaasi ja on tiivis sekä selkeä. Jatka tätä esimerkiksi 15 minuuttia tai kunnes paha olo väistyy. Toista tarvittaessa, ensimmäinen sessio ei välttämättä vielä laukaise pääjumia täysin.

Eilen kirjoitin selvityksen tapahtuneesta itselleni, mutta lähetin sen pariin lehteen anonyymisti ja mahdollisesti se päätyy poliisille jotta he näkevät. Mitään rikosilmoja ei tästä voi tehdä. Ajattelin että niiden pohjalta lehdet voisivat alkaa kyselemään naisilta oletteko kokeeneet jotain tämmöstä ja saadaan tietää jotain... Luulin että tämä aktiviteetti olisi jo auttanut mua mutta ei, pyörii vaan päässä ja nyt olen kokonaisuutena kirjoittanut tästä paskasta jo jotain 10 sivua joten aika kamala juttu taitaa olla... tuli mieleen kaikki 'kummallisuudet' joihin olen joutunut ymmärtämättä itse... 

Vierailija kirjoitti:

Kokeile itsehypnoosia. Asetu mukavasti esim. lepotuoliin ja sulje silmäsi tai katso rennosti yhteen pisteeseen. Hengitä rauhallisesti niin, että uloshengitys on hidas ja sen jälkeen on puolen sekunnin tai sekunnin tauko. Tämä jo tyynnyttää parasympattista hermostoa vähän. Jonkin aikaa hengiteltyäsi visualisoi jokin rauhallinen, miellyttävä paikka tai skenaario. Se voi olla mitä tahansa, pääasia että se on tyyni ja mukavantuntuinen. Eläydy tähän mielikuvaan täysin, tutki sitä joka puolelta. Sitten voit alkaa toistaa hiljaa mielessäsi jotain rauhoittavaa lausetta, samalla kun edelleen visualisoit mainittua turvallista paikkaa/tilannetta. Lause voi olla esim. "Kaikki on juuri nyt hyvin" tai "Olen tyyni". Pääasia on se, että se kuvaa tavoitetilaasi ja on tiivis sekä selkeä. Jatka tätä esimerkiksi 15 minuuttia tai kunnes paha olo väistyy. Toista tarvittaessa, ensimmäinen sessio ei välttämättä vielä laukaise pääjumia täysin.

Onko olemassa mitään neutraalia (lääkkeetöntä) keinoa tuohon parasympaattisen hermoston tilanteeseen?

Nuo hypnoosiasiat on sellaisia, ettei kaikkien rohkeus, vakaumus tms. taivu niitä harjoitteita harjoituttamaan. Tietona, yleissivistyksenä toki voikin olla ok, että hahmottaa tuonkin keino mahdollisuuden olemassa olon.

Vierailija kirjoitti:

Mene lääkäriin, jos saisit jotain rauhoittavaa/ahdistusta lieventävää lääkettä. Voivat myös ohjata paremman avun piiriin; mielenterveyshoitajalle tms

Kannattaa mennä sinne lääkäriin ja siellä osaavat auttaa. Jaksamista aloittajalle!