Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jumppa ja vyötärönympäryksen kasvu
04.11.2024 |
Olen harrastanut jumppaa vajaan vuoden noin kerran viikossa. Vyötärönympärys on kasvanut seitsemällä sentillä. Voiko näillä olla joku yhteys? Paino on myös noussut, mutta muut mitat eivät ole kasvaneet yhtä paljon kuin vyötärönympärys.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Aika monella käy niin, että alkaa syömään enemmän, kun alkaa liikkumaan ja lihoaa sen takia.
Voiko liikunta lisätä myös turvotusta?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selkä, vatsa ja kylkilihasten kasvu leventää myös vyötärönympärystä. Siis jos lähtötilanne on ollut mallia tikku.
Jahah, ja sitten iltajumppa ennen nukkumaanmenoa:
Alue: Aihe vapaa
Aika monella käy niin, että alkaa syömään enemmän, kun alkaa liikkumaan ja lihoaa sen takia.