Voiko haravoinnisa tulla rintalasta ja solisluut aivan älyttömän kipeiksi vai pitääkö huolestua?

No sellaista se on kun ne lihakset ei ole tottuneet tekemöän töitä eli ihan normaalia. 

Voi tulla. 

No tietenkin voi tulla, jos et ole kunnolla vähään aikaan haravoinut. Olisi suorastaan ihme, jos ei tulisi rintalasta ja solisluut tuosta kipeäksi.

Menepä nyt kokeilemaan haravointia, niin sattuuko se liike just noihin kipeisiin kohtiin? Jos sattuu, niin tuli taatusti just siitä haravoinnista!! Kipu voi kestää monta päivää.

Voi

Voi tulla. Itsellä selkä on heikko kohta ja yhtenä syksynä sain selkäni aivan kauhean kipeäksi ja huonoon kuntoon vain haravoimalla huonolla haravalla. 

Kannattaisikohan harrastaa vähän liikuntaa.

Toki voi. Mistä vaan hommasta, mitä ei yleensä tee, tulee alkuun kipeäksi. Varsinkin jos lihakset on heikot ja jumissa, voi tulla pahastikin. 

Sulla on keuhkosyöpä. Hartiakipu on oire siitä. Sitähän pelkäät.

Pitäisi! Soita 112

Haravointilihaksia käytetään vain pari kertaa vuodessa, niin kipeytyyhän ne. Sama juttu renkaanvaihto lihasten kanssa.

Juu, kyllä tulee jos ja kun vain tasapuolisesti haravoidaan. Sikai kannattaa käyttää aina 10 sekuntia per puoli -taktiikkaa, eli vaihtaa haravakättä 10 sekunnin välein. Lisäksi ojentelee haravaa niskan taakse pystyssä ja vaakatasossa.

T. Puutarhuri

AP on löytänyt oman coren oli ehkä aikakin jo corea treenata 🤣😂

Jos menet lääkäriin, saat ohjeen: syö Buranaa. Että sen verran vakavasta vaivasta kyse.