Lue keskustelun säännöt.
Mikä puutos on suklaan himon taustalla?
12.10.2024 |
Kaksi päivää on tehnyt valtavasti mieli suklaata. Ostin tänään suklaalevyn ja söin sen. Se maistui todella hyvältä.
Kommentit (43)
Krominpuutos. Tasapainoisen säännöllisen syömisen puutos. Mutta kyllä suklaa silti on niin hyvää 😅
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole mitään puutosta vaan psykologinen juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli raudanpuute. (Eli matala ferritiini. Mulla ferritiini vaihteli 13-25)
Söin suklaata joka pv, jotta pää pysyi hereillä ja pystyin tekemään töitä
Sitten sain rautainfuusion. Jokapäiväinen suklaan syönti loppui kuin seinään.
Vierailija kirjoitti:
Munan puutos.
Mitä sillä tekee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Serotoniinia tuottaa kun ottaa kolan tai kaakaon? Vai jotain muuta.
Usein makeanhimo on ihan ravinnon puutetta. Jos se assosioituu nimenomaan suklaaseen, ehkä olet syönyt liian vähäisesti rasvaa. Myös pimenevä vuodenaika saa monella aikaan makeanhimoa. Joskus se on myös ihan vain sitä, että tekee mieli ihan vain puhtaasti sitä suklaata. Siihen auttaa suklaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Makean puutos. Älä vedä sitä diettiäsi liian tiukalle. Kerran päivässä voi syödä pari palaa tummaa suklaata. Terveisin nainen jolla ei ole tarvis vältellä mitään ruoka-ainetta:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri? Lehmän tissimaito? Kokeile vaihtaa raakakaakaoon ilman sokeria ja lehmän tissimaitoa, ja katso mitä tapahtuu. Vaikea kuvitella, että raakakaakaoon voisi addiktoitua. Sokeri ja lehmän tissimaito sen sijaan ovat molemmat addiktoivia
Suklaanhimo kertoo vain, että kaipaat kaloreita.
Estrogeeni? Vai mikä se hormoni on jonka arvo romahtaa ennen menkkoja?
Tai sitten vain yleispuutos, johon auttaa vain suklaa ;D
Kuidun ja ravinteikkaan ruuan puutos
Vierailija kirjoitti:
Usein makeanhimo on ihan ravinnon puutetta. Jos se assosioituu nimenomaan suklaaseen, ehkä olet syönyt liian vähäisesti rasvaa. Myös pimenevä vuodenaika saa monella aikaan makeanhimoa. Joskus se on myös ihan vain sitä, että tekee mieli ihan vain puhtaasti sitä suklaata. Siihen auttaa suklaa.
Keho ehdollistuu herkkuihin muutamassa kerrassa. Eli voi tosiaan olla vaan tottumus suklaaseen, ja syy taustalla sokeriaddiktio tai energiavaje, joka juontaa juurensa kehon viileyteen kylmenevässä ilmassa
Suklaanpuutos.
Ole hyvä.