🍺 olut on hyvä juoma siinä mielessä, että siinä on erittäin vähän sokeria

rasvaa syömällä laihtuu, vaikka vetäisit 5000kcal päivässä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alkoholi ei lihota koska kaloreita on hyvin vähän, ja jos tulee otettua liikkaa sä laattaat ne pois.

Alkoholissa on saman verran energiaa kuin rasvassa. Eli aiheuttaa jopa melko pienillä määrillä lihomista.

Hiilari lihottaa ei rasva, viinassa ei ole hiilareita.

 

Eli kun syöt päivässä vaikkapa kilon voita, se ei lihota lainkaan?

Juu, ei lihota. Jos olet ketolla.

Kilossa voita on noin 70000 kilokaloria. Aika ketodieetti saa olla, että elimistössä ei tapahdu lihomista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alkoholi ei lihota koska kaloreita on hyvin vähän, ja jos tulee otettua liikkaa sä laattaat ne pois.

Alkoholissa on saman verran energiaa kuin rasvassa. Eli aiheuttaa jopa melko pienillä määrillä lihomista.

Hiilari lihottaa ei rasva, viinassa ei ole hiilareita.

 

Eli kun syöt päivässä vaikkapa kilon voita, se ei lihota lainkaan?

Juu, ei lihota. Jos olet ketolla.

Tykkäätkö trollata?

Ketolla rasvan poltto on paljon tehokkaampaa kun hiilarilla, ei voita tarvitse pelätä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alkoholi ei lihota koska kaloreita on hyvin vähän, ja jos tulee otettua liikkaa sä laattaat ne pois.

Alkoholissa on saman verran energiaa kuin rasvassa. Eli aiheuttaa jopa melko pienillä määrillä lihomista.

Hiilari lihottaa ei rasva, viinassa ei ole hiilareita.

 

Eli kun syöt päivässä vaikkapa kilon voita, se ei lihota lainkaan?

Juu, ei lihota. Jos olet ketolla.

Kilossa voita on noin 70000 kilokaloria. Aika ketodieetti saa olla, että elimistössä ei tapahdu lihomista.

Keho tarvitsee rasvaa rasvan polttamiseen.

Vierailija kirjoitti:Keho tarvitsee rasvaa rasvan polttamiseen.

Vedätkö noita juttuja sitä mukaan päästäsi kun kirjoitat?

Vierailija kirjoitti:Keho tarvitsee rasvaa rasvan polttamiseen.

Eli kun alan syömään kilon voita päivässä, minun pitäisi laihtua? Viikossa energiaa tulisi siis noin 500 000 kilokaloria. Vastaa noin 2000 keskikaljatölkkiä. Viikon aikana. Luulenpa, että laihtumista ei paljon tapahtuisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:Keho tarvitsee rasvaa rasvan polttamiseen.

Eli kun alan syömään kilon voita päivässä, minun pitäisi laihtua? Viikossa energiaa tulisi siis noin 500 000 kilokaloria. Vastaa noin 2000 keskikaljatölkkiä. Viikon aikana. Luulenpa, että laihtumista ei paljon tapahtuisi.

Kommenttini näyttää aiheuttavan hämmennystä, ja provosoivan henkisesti vammaisia lähettämään idioottimaista kommentteja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:Keho tarvitsee rasvaa rasvan polttamiseen.

Eli kun alan syömään kilon voita päivässä, minun pitäisi laihtua? Viikossa energiaa tulisi siis noin 500 000 kilokaloria. Vastaa noin 2000 keskikaljatölkkiä. Viikon aikana. Luulenpa, että laihtumista ei paljon tapahtuisi.

Kommenttini näyttää aiheuttavan hämmennystä, ja provosoivan henkisesti vammaisia lähettämään idioottimaista kommentteja.

Lista narsistin käytösmalleista:

Mahtailevuus

Huomiohakuisuus

Ei pysty ottamaan vastaan kritiikkiä

Väkivaltainen

Empatian puute

Kostonhaluinen

Katkeruus

Lapsellisuus

Suuruuskuvitelmat

Manipuloivuus

Epärehellisyys

Pinnallisuus, varakkuuden merkit tärkeitä

Impulsiivisuus

Nöyryyttämishakuisuus (tykkää iskeä heikkoihin kohtiin ja nauttii toisen polvillaan olosta)

Hovin kokoaminen

Mustamaalaaminen

Mahtailu / kerskailu / suuruuskuvitelmat

Mitätöinti

Stalkkeroiminen

Empatiakyvyttömyys tai alhainen sellainen

Valehteleminen

Mustasukkaisuus

Harha-ajatukset

Kuvittelu lain yläpuolella olemisesta

.

Listan avulla on helppo tunnistaa narsistinen käytös. Mitä useampi seikka osuu yhteen käytöksen kanssa, sitä suuremmalla todennäköisyydellä kyseessä on narsisti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:Keho tarvitsee rasvaa rasvan polttamiseen.

Eli kun alan syömään kilon voita päivässä, minun pitäisi laihtua? Viikossa energiaa tulisi siis noin 500 000 kilokaloria. Vastaa noin 2000 keskikaljatölkkiä. Viikon aikana. Luulenpa, että laihtumista ei paljon tapahtuisi.

Kommenttini näyttää aiheuttavan hämmennystä, ja provosoivan henkisesti vammaisia lähettämään idioottimaista kommentteja.

Lista narsistin käytösmalleista:

Mahtailevuus

Huomiohakuisuus

Ei pysty ottamaan vastaan kritiikkiä

Väkivaltainen

Empatian puute

Kostonhaluinen

Katkeruus

Lapsellisuus

Suuruuskuvitelmat

Manipuloivuus

Epärehellisyys

Pinnallisuus, varakkuuden merkit tärkei

Voimme puhua, kun kehityt tarpeeksi sanoaksesi jotain oleellista ja kuuntelemisen arvoista.

Vierailija kirjoitti:Voimme puhua, kun kehityt tarpeeksi sanoaksesi jotain oleellista ja kuuntelemisen arvoista.

 

https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/kesakilot-kertyvat-salakaval…

Kesäkilot kertyvät salakavalasti näin paljon lihot, jos juot kolme annosta päivässä.

Alkoholi on salakavala kesäkilojen kerryttäjä. Alkoholi sisältää energiaa lähes yhtä paljon kuin rasva. 

Alkoholi sisältää runsaasti energiaa, mutta nälkää se ei pidä. Päinvastoin alkoholi herättää ruokahalun, ja alkoholia nauttiessa syödyn ruoan määrä kasvaa yleensä huomaamattakin tavallista suuremmaksi. Alkoholia nauttiessa mieliteot myös kohdistuvat usein epäterveellisiin ruokavalintoihin ennemmin kuin kevyeen ja terveelliseen ruokaan. 

Alkoholi lihottaa siis paitsi itsessään, myös välillisesti. 

Mutta paljonko itse alkoholissa sitten on energiaa, ja mitä se käytännössä tarkoittaa?

Yhdessä grammassa alkoholia on 7 kilokaloria. Yksi 0,33 litran olut sisältää noin 140 kilokaloria. Jos juot päivittäin kolme pientä olutta kesälomasi aikana, kertyy kaloreita päivässä 420. Viikossa tämä tarkoittaa 2940 ylimääräistä kilokaloria ja neljän viikon kesäloman aikana 11 760 kilokaloria.

Punaviinissä kilokaloreita on 70 per 1 dl. Jos juot päivässä kolme pientä lasia punaviiniä (12 cl on yksi annos) eli 36 senttilitraa, kertyy ylimääräisiä kaloreita päivässä 252. Viikossa tämä tarkoittaa 1764 kilokaloria ja neljän viikon kesälomalla 7056 kilokaloria.

7000 ylimääräistä kilokaloria aiheuttaa noin yhden kilogramman painonnousun. 

Oma lukunsa ovat makeat alkoholijuomat. Mitä makeampi juoma, sen enemmän sokeria ja energiaa se sisältää. Esimerkiksi monet drinkit ja makeat siiderit ovat todellisia kaloripommeja.  

Alkoholista riippuvaisilla esiintyy skitsofreniaa yli kolminkertaisesti verrattuna normaaliväestöön. Suomessa on siis kymmeniä tuhansia alkoholin laukaisemia skitsofrenioita, ja kaikista maailman huumeista ja päihteistä alkoholi voimakkaana solumyrkkynä tuhoaa eniten aivoja.

https://www.duodecimlehti.fi/duo60401

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:Keho tarvitsee rasvaa rasvan polttamiseen.

Eli kun alan syömään kilon voita päivässä, minun pitäisi laihtua? Viikossa energiaa tulisi siis noin 500 000 kilokaloria. Vastaa noin 2000 keskikaljatölkkiä. Viikon aikana. Luulenpa, että laihtumista ei paljon tapahtuisi.

Kommenttini näyttää aiheuttavan hämmennystä, ja provosoivan henkisesti vammaisia lähettämään idioottimaista kommentteja.

Eipä taida kenenkään maksa ja elimistö kauan kestää jos aletaan syömään pelkästään kilo voita päivässä.

Narsismi on yksi yleisimpiä pään vakavia vikoja maailmassa. Suomessa on yli 50 000 narsistia, joten todella moni törmää elämässään ihan oikeasti väkivaltaisiin narsisteihin.

Menkää nukkumaan hönöt!