Ummetus - parhaat konstinne
Vatsan toimimiseen. Siis vatsa ei toimi. Ulostetta on ihan siinä aukolla, mutta on kai niin kovaa ja paljon, että ei pääse tulemaan. Menen nyt apteekkiin, josko sieltä löytyisi apua. Mutta, mitkä ovat teidän konstinne, ne tehokkaat ja toimivat konstit.
Apua nyt heti! Olen aina ollut kovavatsainen.
Kommentit (26)
Microlax, Laxoberon, pellavansiemenet, magnesiummaito.
Microlax nyt ensin.
Sitten kasvisruoka, riittävästi nesteitä, ei liikaa sokeria, juoksu!
Vierailija kirjoitti:
Microlax nyt ensin.
Sitten kasvisruoka, riittävästi nesteitä, ei liikaa sokeria, juoksu!
Vältä juustoa.
Ruokavalion muutos auttaa monilla. On oikeastaan aika mukavaa, kun syö sopivasti kasviksia ja kuituja, niin ei ole ripulia eikä ummetusta. Niitäkin on tullut koettua aikaisemmin.
Kylmää kahvia mukillinen ja perään pari lasillista vettä. Tulee lähtö.
Pegorion onneksi toimii, laitan tavaraa mieluummin suuhun kuin hanuriin. Ja tosiaan kahvi, ei tee (kovettaa), sääli kun ei käy muuten.
Yksi desilitra risiiniöljyä. Kyllä lähtee!
Kävin apteekissa ja ostin Pegorionia ja Microlaxia ja kaupasta leseitä ja vatsaystävällisiä pikapuuroja. Sain juuri nyt kyllä ulostettua ja sitä tavaraa tuli PALJON. Nyt pitää yrittää ylläpitää vatsa toiminnassa.
Ap
Vettä takakautta sisään. Tavara pitää sulattaa.
Kastele sormi ja kaiva ulos. Ällöä, mutta joskus on vaan pakko, kun ei muuten tule ulos.
Unmetuslääkkeitä ei pidä käyttää pitkäaikaisesti! Ainoastaan vi-siblin eli psyllium ja makrogoli sopivat pitkäaikiseen käyttöön. Erittäin tärkeää on saada kuitua ja vettä paljon. Psyllium voi pahentaa tilannetta, jos ei juo riittävästi.
Kärsin aikaisemmin pahasta ummetuksesta, mutta se on helpottanut päivittäisen psylliumannoksen ansiosta.
Kuivatut luumut , itse liotan vesilasissa ja sitten syön ne.
2 tölkkiä keskiolutta. Rentouttaa paikat ja aukoo putket.
Microlax. Sitten juot paljon ja pegorionia voisit varmaan myös ostaa.
Suihkuta lämmintä vettä bileellä pers aukkoon ja työnnä sormi pyllyyn jolla kaivat kikkareet ulos.
Hyvä ruokavalio, liikunta (lisää suolen liikettä, parantaa myös ruoan kulkua suoleen päin mahalaukussa eli refluksikollekin tärkeä), makrogolia pussi päivässä, psylliumia tilaan netistä kun on paljon halvempaa kuin joku apteekin Vi-Siblin. Itselle ummetustaipumus tullut e-pillerin sivuvaikutuksena.
Ennenwanhaan ainakin käytettiin sellaista mallasuutetta.
https://images.app.goo.gl/S6C1xB989iqU2mne8